Реальность такова, что от возникновения на лице второго подбородка не застрахован никто. В организме женщины и мужчины в одинаковой степени образуется характерная жировая прослойка, способная визуально прибавить несколько лет к возрасту. Возникает вопрос, как возникает подобный неэстетический недостаток и как его можно исправить?
Наличие лишнего веса
Основным провоцирующим фактором появления второго подбородка является излишняя масса тела. Для исправления ситуации достаточно принять банальное решение — проработать пищевой рацион, исключив из него вредное и включив продукты из списка здорового питания, чтобы достичь профицита калорий. Не лишним будет включить в процесс посильную физкультуру или занятия йогой с акцентом на проработку верхней части тела, а также фейсбилдинг.
Переизбыток соли в пище
Если вместе с пищей человек употребляет много продуктов, содержащих соль, то в организме неизбежно скапливается лишняя вода, что приводит к признакам отечности, в основном, на лице. Избежать проблемной ситуации можно путем включения в рацион вместо соли лимонного сока, чеснока и пряностей. И, конечно, не стоит пренебрегать правилом употребления чистой воды в количества 1,5-2 литра в сутки. Кстати сказать, злоупотребление алкоголем и любовь к сахару тоже провоцирует образование отечности, поэтому лучше минимизировать их употребление.
Неправильная форма прикуса
Проблемы с зубами могут в определенной степени сказаться на формировании второго подбородка. Чаще всего ситуация осложняется отсутствием некоторого количества зубов в ряду и так называемый дистальный прикус. Люди с характерной особенностью нижней челюсти страдают от того, что она выступает вперед над верхней. Следовательно, наблюдается отсутствие правильной опоры для неразвитой челюсти, что и приводит к избытку мягких тканей на подбородке.
Характерная челюстная анатомия
Велика вероятность, что появление второго подбородка связано по наследственной линии. В ситуации, когда подбородочно-челюстной угол прямой, то это большая удача, но если угол больше склонен к тупому, то существуют все предпосылки появления дополнительного подбородка, даже у людей без намека на излишки в весе. Достаточно присмотреться к своим родственникам и фотоснимкам с изображением дедушек и бабушек, чтобы отметить характерную особенность. Впрочем, наследственный порок в современных условиях может быть исправлен путем регулярных упражнений по укреплению овала. Даже помощь хирургов не потребуется.
Возрастные особенности во внешности лица
Человеческая дерма имеет свойство стариться. Потеря характеристики упругости и эластичности кожи в совокупности с ослаблением мышц шеи сказывается на образовании вторичного подбородка. Процесс естественный, но поддающийся корректировке. Как правило, проблема решается применением специальной гимнастики.
Достаточно представить себе как тяжелый предмет разместили в нижней части челюсти и этот груз предстоит поднять. Посильное мышечное напряжение с медленным запрокидыванием головы из положения сидя отлично исправляет ситуацию. А еще существует эффективное упражнение с языком, когда кончиком предлагается попробовать потянуться в сторону носа. Достигнув максимального растяжения, следует выдержать 20 секундную паузу не меняя положения и затем расслабиться.
Не идеальная осанка
Исследования доказывают, что причинами образования второго подбородка нередко является искривление позвоночника. Причем, патология проявляется не только у людей в возрасте, но и у молодых, проводящих за экраном мобильных телефонов с опущенной головой очень много времени. Шейные мышцы заметно ослабевают и уже не могут поддерживать дерму в тонусе как раньше.
В подобной ситуации решением является специальная профилактика. Решение кроется в необходимости держать голову и спину в прямом положении, а также занимая правильную посадку при работе за столом. Отлично помогает пятиминутная тренировка хождения по комнате с книгой на голове. Гимнастика несложная, способствующая исправлению осанки естественным образом.
Неподходящее положение тела во время сна
Ночной отдых в постели при использовании высокой подушки провоцирует растяжение кожи на шее. Оптимальным решением ситуации является выбор правильного положения головы, которая должна быть всегда примерно на уровне плечевого торса.
Характерные нюансы лицевого строения
Исследование показывают, что если голова имеет выраженную округлую форму, то чаще всего складки на шее имеются. Кроме того, если шея достаточно короткая, то это тоже провоцирующий фактор. Если обвисшая кожа имеет основание быть в результате анатомических особенностей организма, то вероятней всего решение кроется в пластической хирургии.
Дестабилизация в работе щитовидной железы
При условии отсутствия лишних килограммов, но наличия второго подбородка, который не убирается даже при помощи упражнений, имеет смысл проверить щитовидную железу. Зачастую признаки гипотиреоза оказывают ослабление дермы и она начинает опухать. Ситуация решается обращением к доктору, который на основании анализов приведет орган в норму.
