Сладкий секрет: почему чай без сахара может быть вреден

Чай остается одним из популярнейших напитков в мире. И у каждого есть свои предпочтения. Кто-то выбирает варианты с молоком, кто-то – с сахаром. Другим же нравится пакетированный, нежели листовой, передает Almaty.tv со ссылкой на Zakon.kz.

Тем временем, как утверждает профессиональный дегустатор чая и чемпион России по чайной миксологии Наталья Ларионова, у чая с сахаром есть ряд неочевидных преимуществ.

Зачем пить чай с сахаром

Например, по ее словам, сладкий чай помогает взбодриться, что понятно: повышается уровень глюкозы в крови – пусть и ненадолго.

По этой же причине чай с сахаром рекомендуется пить при слабости или головокружении – это поможет привести самочувствие в норму. Чай без сахара в таких ситуациях не очень поможет.

Что касается вкусовых качеств, то сахар способен усилить вкусоароматику некрепко заваренного чая, а у более терпких сортов, выделяющих много дубильных веществ, наоборот, сгладить горчинку.

Когда чай без сахара может быть вреден

В редких случаях встречается индивидуальная непереносимость напитка, а слишком крепкий настой черного чая следует осторожно пить тем, у кого диагностировано повышенное глазное давление.

Также, как отмечено в публикации издания РБК Life, чрезмерное употребление чая может привести к обезвоживанию из-за мочегонного эффекта (он усиливается при добавлении в чай молока). Поэтому рекомендуется восполнять потерю жидкости, выпивая стакан воды, особенно в жаркую погоду.

Читайте также:Давление скачет: как быстро прийти в норму за 5 минут