Как уберечься от весенней аллергии

Какие аллергены весной наиболее распространены, как их избежать и справиться с проявлениями этой неприятной болезни, рассказала врач-педиатр, иммунолог, патофизиолог Алена Парецкая порталу zdravcity.ru.

Ослабленный иммунитет и плохая наследственность увеличивают риск обострения аллергии. Если родители аллергики, то очень большая вероятность, что и ребенок им будет. Кроме того, весной мы чаще простужаемся, иммунитет снижается и риск возникновения неприятной реакции становится больше.

Весной увеличивается концентрация потенциальных аллергенов в воздухе:

• плесневые грибки,
• пыльца растений,
• пыль и пылевые клещи,
• шерсть линяющих домашних животных.

Аллергия на плесневые грибки начинается еще до сезона цветения и спорообразования, потому что аллергены находятся в оттаявшей сырой почве, прошлогодней хвое, листьях и траве. От чего обостряется аллергия? От сырости, домашних растений в горшках и аквариумах.

Симптомы аллергии на грибковые споры:

• кашель,
• чихание,
• зуд,
• заложенность,
• течение из носа,
• слезотечение.

Аллергия на пыльцу растений называется поллиноз. Она возникает, когда начинается цветение, поэтому из дома сложно выйти. При поллинозе краснеют глаза и текут слезы с соплями, в тяжелых случаях появляется астма. Ее симптомы: одышка, тяжесть в груди и приступы затрудненного дыхания.

Высок риск перекрестной аллергии: одна усугубляется другой. Чаще всего это реакции на аллергены в пище. В таком случае может болеть живот, бывает тошнота или рвота, на коже появляется сыпь и преследует зуд. Поэтому следует избегать опасных продуктов:

• шоколада,
• цитрусовых,
• орехов,
• рыбы,
• морепродуктов,
• незрелых и экзотических фруктов.

Контактная бытовая аллергия, к примеру, на шерсть животных, обостряется весной из-за линьки и веществ для привлечения партнера. Пылевые клещи тоже появляются весной или осенью. Кроме того, в это время начинается пора ремонтов: разбираются завалы и появляется пыль. А где пыль и бытовая химия — там и аллергия.

Как избавиться от аллергии?

Для профилактики избегайте потенциальных аллергенов или сведите контакт с ними к минимуму.

При поллинозе отложите на потом прогулки по паркам и поездки за город, ходите по улицам в медицинской маске.

Используйте кондиционеры с фильтрами или очистители воздуха.

Не сушите стираное белье на улице.

Заходя с улицы, сразу переодевайтесь и принимайте душ.

При аллергии на споры грибков чаще проводите тщательную уборку, чтобы не было плесени, мойте холодильник, душ и ванную.

Исключите из рациона аллергенные продукты, придерживайтесь диетического питания.

Для лечения симптомов аллергии необходимо провести обследование, чтобы определить вид аллергии. Для этого обратитесь к врачу-аллергологу, который назначит обследование.

В таком случае назначаются кожные пробы, анализ антител lgE или провокационные стресс-тесты. После приходите на повторный прием с результатами для назначения лечения:

• от покраснения и текущих слез помогут глазные капли;
• капли в нос для снятия отечности и сужения сосудов;
• от общих симптомов и кожных реакций помогают антигистаминные препараты - их назначают в любом случае;
• серьезного лечения требуют проявления аллергии со стороны горла и дыхательных путей: необходимо снять отек, иначе человеку грозит удушье. Внутривенно вводятся гормоны-глюкокортикоиды и сульфат магния;
• при пищевой аллергии назначаются энтеросорбенты.

Полностью избавиться от болезни, к сожалению, невозможно. Вы можете только облегчить состояние и ограничить контакт с аллергеном. Если у вас сильная реакция — отек Квинке или бронхиальная астма, возможно, лучше уехать на время в другой регион, где цветение еще не началось. К концу весны концентрация аллергенов снизится, и вы вернетесь к привычному ритму жизни.