• Последние
Названы ошибки, которые не дают похудеть

Названы ошибки, которые не дают похудеть

2025/06/19 19:05
Пример HTML-страницы
Пять шагов к избавлению от гипертонии: советы кардиолога

Пять шагов к избавлению от гипертонии: советы кардиолога

2025/07/30 21:32
Финансовые мошенничества Казахстана: как защитить сбережения в эпоху всеобщей грамотности

Финансовые мошенничества Казахстана: как защитить сбережения в эпоху всеобщей грамотности

2025/07/30 20:33
Косметолог назвала привычки, которые вредят коже: от частого умывания до сладкого

Косметолог назвала привычки, которые вредят коже: от частого умывания до сладкого

2025/07/30 19:05
Мошки и комары в машине: скрытые угрозы, о которых мало кто знает

Мошки и комары в машине: скрытые угрозы, о которых мало кто знает

2025/07/30 18:00
Количество пользователей Национальной электронной библиотеки увеличилось на 44%

Количество пользователей Национальной электронной библиотеки увеличилось на 44%

2025/07/30 17:05
Военные инженеры обеспечивают жителей Шардары питьевой водой

Военные инженеры обеспечивают жителей Шардары питьевой водой

2025/07/30 17:04
Итоги полугодия: более 95% казахстанцев оценивают межэтнические отношения как стабильные

Итоги полугодия: более 95% казахстанцев оценивают межэтнические отношения как стабильные

2025/07/30 17:03

Хозяйкам на заметку: какую соль нельзя использовать во время консервирования

2025/07/30 16:07
Казахстан впервые примет этап Кубка мира по плаванию

Казахстан впервые примет этап Кубка мира по плаванию

2025/07/30 15:03
Двухлетний мальчик укусил ядовитую кобру: змея умерла

Двухлетний мальчик укусил ядовитую кобру: змея умерла

2025/07/30 14:20
Жёсткие диеты, отказ от углеводов и массаж не помогают похудеть — подтверждают исследования

Жёсткие диеты, отказ от углеводов и массаж не помогают похудеть — подтверждают исследования

2025/07/30 14:05
В ходе экспертного исследования выявлено значительное количество публикаций по тематике ЛГБТ в соцмедиа

В ходе экспертного исследования выявлено значительное количество публикаций по тематике ЛГБТ в соцмедиа

2025/07/30 13:24
  • 18+
  • Наши контакты
  • О портале
  • Политика конфиденциальности
25/07/31/4:34
Toppress.kz
  • Казахстан
  • В мире
  • Экономика
  • Сказано – сделано
  • Еще
    • Закон и порядок
    • Рейтинги акимов
    • Культура
    • Общество
    • Интересное
    • Военная журналистика
    • Авто
    • Репортаж
    • Экология
    • Мнение со стороны
No Result
View All Result
Toppress.kz
No Result
View All Result

Названы ошибки, которые не дают похудеть

2025/06/19 19:05

Британский диетолог Кэри Ракстон рассказала в интервью об ошибках, которые не дают людям похудеть. В частности, специалист отметила, что люди ошибаются, когда недооценивают влияние сна на их вес. Диетолог заявила, что при систематическом недосыпании в области живота могут быстро образовываться скопления жира, передает Toppress со ссылкой на Novosti-n.org.

«Постоянное недосыпание приводит к ряду проблем со здоровьем и увеличению веса. Согласно исследованию, здоровые люди, которые спят не более четырех часов в сутки, съедают на 300 килокалорий больше, чем отдыхающие девять часов», – сообщила врач.

Еще одной ошибкой, мешающей быть стройным, Ракстон назвала недостаток в рационе белка. Питание, в котором содержится недостаточно белка, способствует тому, что человек постоянно чувствует голод и становится склонным к перееданию.

Кроме этого, среди ошибок, мешающих иметь стройную и тонкую талию, были названы привычка пользоваться большими тарелками (в маленьких тарелках те же порции выглядят больше, что психологически способствует быстрому насыщению) и нежелание отказывается от сладких напитков, алкоголя.

“Спиртные напитки усиливают чувство голода и стимулируют аппетит”, – напомнила диетолог.

Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Лайк
Пример HTML-страницы

Казахстанский мультимедийный портал-агрегатор новостей. Агентство представлено на ключевых контентных платформах: интернет и социальные сети. Мы представляем главные новости Казахстана, СНГ и мира. Информационный портал TopPress.kz - это финансовые, экономические, политические новости Казахстана, аналитика, рейтинги, выводы и прогнозы, курсы валют и рынки ценных бумаг, драгоценных металлов, сырьевых и несырьевых ресурсов, новости банков, бирж, компаний.

Сайт создан компанией «Digital idea»

Свидетельство о постановке на учет, переучет периодического печатного издания, информационного и сетевого издания №166332-ИА от 11.08.2017 года. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов и комментаторов сайта.

No Result
View All Result
  • Казахстан
  • В мире
  • Экономика
  • Общество
  • Интересное
  • Авто
  • Спорт
  • Медицина
  • Спасатели
  • Репортаж
  • Закон и порядок
  • Коронавирус
  • Личность
  • Криминальные новости
  • Экология
  • Культура
  • ЧП
  • Архив

Свидетельство о постановке на учет, переучет периодического печатного издания, информационного и сетевого издания №166332-ИА от 11.08.2017 года. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов и комментаторов сайта.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

- Select Visibility -

    Total
    0
    Share