Ученые назвали неожиданные преимущества клюквы для здоровья
5 мая 2024, 12:57
Канадская исследовательская группа из Университета Лаваля оценила влияние экстракта клюквы на здоровье человека, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
Результаты их исследования опубликованы в журнале npj Biofilms and Microbiomes.
В рамках эксперимента 28 человек принимали клюквенную добавку в форме капсул два раза в день (утром и вечером), что эквивалентно приёму 60 г свежей клюквы. В начале эксперимента и через четыре дня у участников взяли образцы плазмы, мочи и стула.
Стало ясно, что содержащиеся в клюкве полифенолы и олигосахариды усиливают рост бактерий рода Bifidobacterium. Это, в свою очередь, связано со снижением риска развития диабета и кардиометаболических заболеваний.
«Обычно эти бактерии стимулируются употреблением клетчатки. Мы наблюдали тот же эффект с экстрактом клюквы, но в дозе почти в 20 раз меньшей», — гласит заключение экспертов.
Приём экстракта клюквы также стимулировал рост бактерии Akkermansia muciniphila, которая играет важную роль в слизистой оболочке кишечника и помогает уменьшить воспаление и укрепить кишечный барьер.
Учёные отмечают, что положительный эффект экстракта клюквы проявился уже через четыре дня.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Названы неочевидные причины потери зрения. Некоторые не связаны со стрессом
2 июня 2024, 00:10Здоровье
Специалистка предупредила об опасности скрытого сахара в популярных продуктах
1 июня 2024, 22:36Здоровье
- 2 июня, 2024
- 00:10Здоровье Названы неочевидные причины потери зрения. Некоторые не связаны со стрессом
- 1 июня, 2024
- 22:36Здоровье Специалистка предупредила об опасности скрытого сахара в популярных продуктах
- 16:06Здоровье Ученые назвали главные преимущества черного кофе для здоровья
- 15:00Здоровье Будет ли похмелье сильнее, если смешивать разный алкоголь? Ученые дали ответ
- 14:02Здоровье Врач назвал ошибку во время еды, которая вызывает разрушение поджелудочной и рак
- 11:48Здоровье Безвредно ли безалкогольное пиво — ошибаются 90 процентов людей
- 09:19Здоровье Можно ли пить кофе на ночь? Эксперт по сну рассказал, кому это полезно
- 08:23Здоровье Названо самое полезное для здоровья вино — может увеличить продолжительность жизни
- 03:02Здоровье Не спешите пить таблетки. Врач назвал растения, которые повышают иммунитет
- 00:55Здоровье Врачи назвали самый вредный алкогольный напиток — грозит ожирением сердца. Даже небольшая доза губительна