Женщины не понаслышке знают, какой дискомфорт могут доставлять симптомы климакса: раздражительность, резкий набор веса, приливы, потеря либидо, сухость влагалища и ухудшение состояния кожи — это лишь малая часть того, через что проходят представительницы прекрасного пола. Поэтому, когда наступает период менопаузы — окончательное прекращение менструальных циклов, — многие начинают морально готовить себя к худшему. Что же происходит в организме в этот момент?
Пременопауза – первый период климакса
Женщина начинает замечать, что менструации уже не приходят каждый месяц. Параллельно со сбоем в цикле наблюдается ломкость волос и ногтей, а также увеличение массы тела.
В этот период работа яичников постепенно угасает, а значит, уровень вырабатываемого эстрогена — гормона молодости и свежести — также снижается. В ответ организм начинает запасать жировые клетки, меняя форму тела.
Менопауза
С момента последней менструации прошел год, что означает полную остановку работы яичников и невозможность забеременеть.
В этот период женщина начинает особенно сильно ощущать симптомы климакса, так как соотношение гормонов резко меняется.
К сожалению, долгие столетия тема климакса была табуирована. Женщинам приходилось самостоятельно переживать нелегкие времена, когда к физическому дискомфорту присоединялись проблемы эмоционального характера. Да и по сей день в народе многие продолжают шутить, что климакс — это самый страшный зверь в мире.
Однако современные технологии позволяют женщинам легко и без осложнений переживать непростые этапы климакса. Вот некоторые рекомендации, которые точно окажутся кстати:
- Увлажнение кожи с помощью косметических средств и процедур (при снижении уровня эстрогена кожа теряет способность удерживать влагу);
- Мезотерапия для волос (инъекционная процедура доставляет питательные вещества прямиком к волосяным луковицам);
- Коллаген (эксперты рекомендуют начать принимать коллаген за несколько лет до возможного наступления менопаузы, чтобы сохранить упругость кожи и здоровье суставов);
- Охлаждающие спреи (имея флакон под рукой, можно купировать приливы, приводя температуру тела в норму);
- Прием витаминов группы В (падение уровня эстрогена вызывает спутанность сознания и туманность в голове; БАДы помогут свести к нулю неприятную симптоматику, так как мозг продолжит получать полезные вещества);
- Увлажнение влагалища (недостаточность гормона эстрогена влечет за собой сухость в области половых органов, но с помощью смазок на основе гиалуроновой кислоты можно поддерживать нормальный уровень влажности во влагалище).
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Instagram.
