Аптап ыстықта инфаркт қаупін қалай азайтуға болады? Дәрігер жауап берді

Аптап ыстықта инфаркт қаупін қалай азайтуға болады? Дәрігер жауап берді

Аптап ыстық кезінде мүмкінкіндігінше күн сәулесінен қорғанып, сыртқа азырақ шығу керек. Көбірек су ішіп, күннен қорғайтын крем жаққан дұрыс, сондай-ақ жеңі бар көйлек киіп, басты жауып жүрген жөн. Ыстықта жүріс-тұрыс ережелерін сақтамау инфаркт секілді ауыр салдарларға қауіп төндіреді. Бұл туралы терапевт Людмила Лапа айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.

Читать источник Massaget
Қаржылық жағынан жайлы сезіну үшін айына 15 500 доллар жалақы керек
Қаржылық жағынан жайлы сезіну үшін айына 15 500 доллар жалақы керек
  • aikyn
Мейрамбек Бесбаев Серік Ибрагимовке қолдау көрсеткені рас па?
Мейрамбек Бесбаев Серік Ибрагимовке қолдау көрсеткені рас па?
  • aikyn
Ақтөбелік оқушылар галактиканың 3D моделін жасап шығарды
Ақтөбелік оқушылар галактиканың 3D моделін жасап шығарды
  • el.kz

Жаңалықтар

Оралдағы балалар лагерінде 10 жастағы бала соққыға жығылған
Оралдағы балалар лагерінде 10 жастағы бала соққыға жығылған
  • Massaget
АЭС-ке қару ретінде қарамау керек: Қазақстандықтар нені білуі керек
АЭС-ке қару ретінде қарамау керек: Қазақстандықтар нені білуі керек
  • baq.kz
Украин шекарашысы сойылмен шабуылдаған адамды атып өлтірді
Украин шекарашысы сойылмен шабуылдаған адамды атып өлтірді
  • arbatmedia.kz
Тамара Дүйсенова Қазақ ұлттық қыздар педагогикалық университетінің қызметімен танысты
Тамара Дүйсенова Қазақ ұлттық қыздар педагогикалық университетінің қызметімен танысты
  • el.kz
Астана әуежайы мен вокзалдары күшейтілген режимге көшті
Астана әуежайы мен вокзалдары күшейтілген режимге көшті
  • TengriNews
СҚО-да 14 мың гектар жер мемлекет меншігіне қайтарылды
СҚО-да 14 мың гектар жер мемлекет меншігіне қайтарылды
  • baq.kz
«Таза Қазақстан» акциясы аясында Абай облысында тазалау жұмыстары жүргізілді
«Таза Қазақстан» акциясы аясында Абай облысында тазалау жұмыстары жүргізілді
  • aikyn
Хабиб Нурмагомедов миллиондаған қарызға кіріп, шоттары бұғатталды
Хабиб Нурмагомедов миллиондаған қарызға кіріп, шоттары бұғатталды
  • 1bol.kz
Құны - 6 миллион теңге: Атырау облысында ерекше Алтын домбыра орнатылды
Құны - 6 миллион теңге: Атырау облысында ерекше Алтын домбыра орнатылды
  • Massaget
Қазақстанда педофилдерге химиялық кастрация тағайындайтын сараптама енгізіледі
Қазақстанда педофилдерге химиялық кастрация тағайындайтын сараптама енгізіледі
  • sn.kz
Астана әуежайы мен вокзалдары күшейтілген жұмыс режиміне көшті
Астана әуежайы мен вокзалдары күшейтілген жұмыс режиміне көшті
  • el.kz
Қырғызстанда қаза тапқан балалардың денелері Өскеменге арнайы бортпен жеткізілді
Қырғызстанда қаза тапқан балалардың денелері Өскеменге арнайы бортпен жеткізілді
  • turkistan.tv
Жыл басынан бері 32 адам суға кеткен
Жыл басынан бері 32 адам суға кеткен
  • turkistan.tv
Астана әуежайы мен вокзалдары күшейтілген жұмыс режиміне көшті
Астана әуежайы мен вокзалдары күшейтілген жұмыс режиміне көшті
  • baq.kz
CNN: Еуропадағы АҚШ-тың бірнеше әскери базасында қауіпсіздік күшейтілді
CNN: Еуропадағы АҚШ-тың бірнеше әскери базасында қауіпсіздік күшейтілді
  • arbatmedia.kz
«Директорымыз тапжылмады»: Өскеменде актриса қойылым барысында биіктен құлап кетті
«Директорымыз тапжылмады»: Өскеменде актриса қойылым барысында биіктен құлап кетті
  • sn.kz
Грекияда өртенген арал: «Персефони I» яхтасын 1 аптаға жалға алдым»
Грекияда өртенген арал: «Персефони I» яхтасын 1 аптаға жалға алдым»
  • aikyn
"Ұлы сөйлей алмайтынын айтқан": Атырауда 72 жастағы әже жоғалып кеткен
"Ұлы сөйлей алмайтынын айтқан": Атырауда 72 жастағы әже жоғалып кеткен
  • Massaget
Қазақстан педагогикалық білім беруді белсенді дамытуда
Қазақстан педагогикалық білім беруді белсенді дамытуда
  • baq.kz
«Таза Қазақстан»: Абай облысы тазалау жұмыстары жүргізілді
«Таза Қазақстан»: Абай облысы тазалау жұмыстары жүргізілді
  • el.kz
Алматы әкімдігі мен ҰҚК қызметкерлерінің қатысы бар: бір жылдан бері іздеуде жүрген адам ұсталды
Алматы әкімдігі мен ҰҚК қызметкерлерінің қатысы бар: бір жылдан бері іздеуде жүрген адам ұсталды
  • halyq-uni

Спорт
Жеңіл атлетикадан Ташкенттегі турнирде ел қоржынына 4 медаль түсті
Жеңіл атлетикадан Ташкенттегі турнирде ел қоржынына 4 медаль түсті
  • bassport.kz
Жанкүйерді балағаттаған Бағдат Қайыров кешірім сұрады
Жанкүйерді балағаттаған Бағдат Қайыров кешірім сұрады
  • sport12.kz
Рахмонов жеңіліп көрмеген ирландиялықпен жекпе-жекке келісті
Рахмонов жеңіліп көрмеген ирландиялықпен жекпе-жекке келісті
  • Vesti
Батыр өз салмағындағы чемпиондарды айқасқа шақырды
Батыр өз салмағындағы чемпиондарды айқасқа шақырды
  • Vesti
«Тауға мал жаюға шығып, жоғалып кеткен»: Алматы облысында ер адам іздестіріліп жатыр
«Тауға мал жаюға шығып, жоғалып кеткен»: Алматы облысында ер адам іздестіріліп жатыр
  • qaz365.kz
Храпунов пен Әблязов БТА мен Алматы әкімдігінен ұрлаған ақшаны қайтаратын болды
Храпунов пен Әблязов БТА мен Алматы әкімдігінен ұрлаған ақшаны қайтаратын болды
  • qaz365.kz
СҚО-да полиция департаменті госпиталінің басшысы ұсталды
СҚО-да полиция департаменті госпиталінің басшысы ұсталды
  • qaz365.kz
Алматы қаласы әкімінің орынбасары тағайындалды
Алматы қаласы әкімінің орынбасары тағайындалды
  • qaz365.kz
Қазақстанда сот-сексологиялық сараптамасы пайда болады
Қазақстанда сот-сексологиялық сараптамасы пайда болады
  • TengriNews
Әскери қызметкерлердің өлімі: Қорғаныс министрлігі мәлімдеме жасады
Әскери қызметкерлердің өлімі: Қорғаныс министрлігі мәлімдеме жасады
  • TengriNews
"50 мың теңгеден". Министрлік қазақстандықтарға аударылатын төлем туралы ақпаратқа пікір білдірді
"50 мың теңгеден". Министрлік қазақстандықтарға аударылатын төлем туралы ақпаратқа пікір білдірді
  • TengriNews
Кәрім Мәсімовке рақымшылық жасаудан бас тартылды - депутат
Кәрім Мәсімовке рақымшылық жасаудан бас тартылды - депутат
  • TengriNews
Күзге арналған жұлдыз-жорамал: кімдердің жолы болады?
Күзге арналған жұлдыз-жорамал: кімдердің жолы болады?
  • bugin.kz
Желіде қызды ұрып-соғу оқиғасы түсірілген видео тарады
Желіде қызды ұрып-соғу оқиғасы түсірілген видео тарады
  • TengriNews
Алматы жаһандық бизнес орталыққа айналады: әлемдік көшбасшылар тарихи форумға дайындалып жатыр
Алматы жаһандық бизнес орталыққа айналады: әлемдік көшбасшылар тарихи форумға дайындалып жатыр
  • bugin.kz
Капиталистік жүйеде постколониализмнің орны қандай?
Капиталистік жүйеде постколониализмнің орны қандай?
  • adebiportal.kz
«Мақсаты - аяқтан шалу»: Абай Бегей қызын «алаяқ» деп айыптаған заңгерге жауап берді
«Мақсаты - аяқтан шалу»: Абай Бегей қызын «алаяқ» деп айыптаған заңгерге жауап берді
  • sn.kz
Қазақстанда 1 қыркүйектен бастап студенттердің шәкіртақы өседі
Қазақстанда 1 қыркүйектен бастап студенттердің шәкіртақы өседі
  • qaz365.kz
«Жүрекке жетті»: Ділназ Ахмадиева марқұм Салтанат Нүкеноваға қазақ тілінде ән арнады
«Жүрекке жетті»: Ділназ Ахмадиева марқұм Салтанат Нүкеноваға қазақ тілінде ән арнады
  • sn.kz
Қазақстандық студенттердің стипендиясы қаншаға өседі?
Қазақстандық студенттердің стипендиясы қаншаға өседі?
  • TengriNews
Түркияда "Абай үйі" ашылды
Түркияда "Абай үйі" ашылды
  • baq.kz
Қоршаған ортаны ластағандар айыппұл төледі
Қоршаған ортаны ластағандар айыппұл төледі
  • Otyrar
Шымкентте «Таза Қазақстан» акциясының жеңімпаздары марапатталды
Шымкентте «Таза Қазақстан» акциясының жеңімпаздары марапатталды
  • Otyrar
Өнеркәсіп министрлігі қазақстандықтарды сақ болуға шақырды
Өнеркәсіп министрлігі қазақстандықтарды сақ болуға шақырды
  • halyq-uni