2026 жылы пайдалы болатын алты әдет аталды

2026 жылы пайдалы болатын алты әдет аталды

Диетолог Дурвал Рибас Фильо 2026 жылы деніңіз сау болу үшін алты әдет қалыптастыру қажет екенін айтты. Ол бұл әдеттерді Terra басылымына берген

Читать источник Massaget
Оңтүстік Кореяның алғашқы коммерциялық зымыраны ұшырылғаннан кейін 30 секундтан соң құлады
Оңтүстік Кореяның алғашқы коммерциялық зымыраны ұшырылғаннан кейін 30 секундтан соң құлады
  • arasha_kz
Ростислав Коняшкин жасанды интеллект және цифрлық даму бірінші вице-министрі болып тағайындалды
Ростислав Коняшкин жасанды интеллект және цифрлық даму бірінші вице-министрі болып тағайындалды
  • ult
Биыл шаһарда неше жол жөнделді?
Биыл шаһарда неше жол жөнделді?
  • aqshamnews

Мәдениет

Алматы - Өскемен тас жолы жабық тұр
Алматы - Өскемен тас жолы жабық тұр
  • 24.kz/kz
Кенжебек Жанәбіловтің әйелі "ал мен..."деген күйде аузын аша алмай қалды
Кенжебек Жанәбіловтің әйелі "ал мен..."деген күйде аузын аша алмай қалды
  • democrat
`Күйеуім ұрып-соқты, шыдап келдім`: Гүлзира Айдарбекова елден жасырған құпиясын ашты (ВИДЕО)
`Күйеуім ұрып-соқты, шыдап келдім`: Гүлзира Айдарбекова елден жасырған құпиясын ашты (ВИДЕО)
  • arasha_kz
Ұлттық өнердің жаһандық жорығы
Ұлттық өнердің жаһандық жорығы
  • madeniportal.kz
Асанәлі Әшімов - қазақ киносының ханзадасы
Асанәлі Әшімов - қазақ киносының ханзадасы
  • madeniportal.kz
Астаналық әйелге марқұм әкесінің атынан «сәлемдеме» келген
Астаналық әйелге марқұм әкесінің атынан «сәлемдеме» келген
  • kznews_kz
Ақын-жазушыларды менің салығымның есебінен жарылқауға қарсымын - журналист
Ақын-жазушыларды менің салығымның есебінен жарылқауға қарсымын - журналист
  • kznews_kz
Жетістіктер жылы: қазақстандық өнерпаздар өрге озды
Жетістіктер жылы: қазақстандық өнерпаздар өрге озды
  • 24.kz/kz
Маңғыстау облысының әкімі 1,9 млн теңге жалақысынан некесіз туған баласына қанша алимент төлейтінін айтты
Маңғыстау облысының әкімі 1,9 млн теңге жалақысынан некесіз туған баласына қанша алимент төлейтінін айтты
  • kznews_kz
"Үңгірді аңсайды": Діни шарттарын айтқан діндар қыз оңбай сөз естіді
"Үңгірді аңсайды": Діни шарттарын айтқан діндар қыз оңбай сөз естіді
  • democrat
“Азғыратын ақшақар”: Ақбота-Нұр Aбайқызының ашық образы жұрттың ашуын тудырды
“Азғыратын ақшақар”: Ақбота-Нұр Aбайқызының ашық образы жұрттың ашуын тудырды
  • kznews_kz
«Суыт хабарды жеңгеміз жеткізді»: Азамат Сатыбалды Асанәлі Әшімовтің қазасы жайлы (ВИДЕО)
«Суыт хабарды жеңгеміз жеткізді»: Азамат Сатыбалды Асанәлі Әшімовтің қазасы жайлы (ВИДЕО)
  • sn.kz
Су астындағы тіршілік: балықтар шынымен ұйықтамайды ма?
Су астындағы тіршілік: балықтар шынымен ұйықтамайды ма?
  • qazaq.today
"Мұғалімге сыйлық": Ата-аналар комитеті аттандап, айғайға басатын кез келді
"Мұғалімге сыйлық": Ата-аналар комитеті аттандап, айғайға басатын кез келді
  • democrat
Инклюзивті білім берудің игілігі артып келеді
Инклюзивті білім берудің игілігі артып келеді
  • 24.kz/kz
`Құлақ ұстатты`: Марқұм Асанәлі Әшімовтің ескі видеосы жүректі селт еткізді
`Құлақ ұстатты`: Марқұм Асанәлі Әшімовтің ескі видеосы жүректі селт еткізді
  • kznews_kz
Оксфордта қазақ тілінің оқытылуы қалай жүзеге асты?
Оксфордта қазақ тілінің оқытылуы қалай жүзеге асты?
  • qaz365.kz
“Ішің ашиды”: Дана Нұржігіт ресейлік шоуға қатысқан Әміреге байланысты пікір білдірді
“Ішің ашиды”: Дана Нұржігіт ресейлік шоуға қатысқан Әміреге байланысты пікір білдірді
  • kznews_kz
«Сұлу деген сайын құтырды»: Ақбота-Нұрдың ашық образы көптің ашуына тиді (ФОТО)
«Сұлу деген сайын құтырды»: Ақбота-Нұрдың ашық образы көптің ашуына тиді (ФОТО)
  • sn.kz
Қазақстанда 2026 жылы зейнетақылар мен жәрдемақылар 10%-ға өседі
Қазақстанда 2026 жылы зейнетақылар мен жәрдемақылар 10%-ға өседі
  • madeniportal.kz
«Ұлым буындырып өлтірмекші»: Түркістан облысында тағы бір ер адам қарт әкесіне қол жұмсаған
«Ұлым буындырып өлтірмекші»: Түркістан облысында тағы бір ер адам қарт әкесіне қол жұмсаған
  • madeniportal.kz

Спорт
Нұрымжан Салайдин жыл үздігі атанды
Нұрымжан Салайдин жыл үздігі атанды
  • sport12.kz
Дмитрий Бивол экс-жұбайын сотта жеңді: Қазақстанда Екатерина Биволға іздеу жарияланды
Дмитрий Бивол экс-жұбайын сотта жеңді: Қазақстанда Екатерина Биволға іздеу жарияланды
  • penalty
Ресейдегі ұлты қазақ, руы қыпшақ боксшы қызы ел күтпеген хабарды айтты
Ресейдегі ұлты қазақ, руы қыпшақ боксшы қызы ел күтпеген хабарды айтты
  • sportinside
Кравец “Тракторға” қарсы ойнайтын құрамды жариялады
Кравец “Тракторға” қарсы ойнайтын құрамды жариялады
  • bassport.kz
Құқық қорғаушы Ринат Рафхат қайтыс болды
Құқық қорғаушы Ринат Рафхат қайтыс болды
  • qaz365.kz
«Ұсыныс болса, Лукасқа да, Мұздыманға да қарсы шығамын» — Назым Қызайбай профиге өту туралы айтты
«Ұсыныс болса, Лукасқа да, Мұздыманға да қарсы шығамын» — Назым Қызайбай профиге өту туралы айтты
  • penalty
Қазақстандықтардың жартысынан көбі елдің саяси-экономикалық жағдайын бақылайды - сауалнама
Қазақстандықтардың жартысынан көбі елдің саяси-экономикалық жағдайын бақылайды - сауалнама
  • azattyq-ruhy
Тоқаев прокуратура, күштік құрылымның қызметкерлеріне пәтер сыйлады
Тоқаев прокуратура, күштік құрылымның қызметкерлеріне пәтер сыйлады
  • stan.kz
Президент прокуратура мен күштік құрылымның қызметкерімен кездесті
Президент прокуратура мен күштік құрылымның қызметкерімен кездесті
  • malim.kz
Тоқаев «Бәйтерек» холдингінің басшысына бірқатар тапсырма берді
Тоқаев «Бәйтерек» холдингінің басшысына бірқатар тапсырма берді
  • malim.kz
Тоқаев “Бәйтерек“ басқарма төрағасын қабылдады
Тоқаев “Бәйтерек“ басқарма төрағасын қабылдады
  • TengriNews
Президент «Бәйтерек» холдингінің басқарма төрағасының есебін тыңдады
Президент «Бәйтерек» холдингінің басқарма төрағасының есебін тыңдады
  • turkystan
Коммерциялық зымыран ұшырылғаннан кейін 30 секундтан соң құлады
Коммерциялық зымыран ұшырылғаннан кейін 30 секундтан соң құлады
  • madeniportal.kz
«Один дома» фильміндегі пряниктен жасалған үй Гиннестің рекордтар кітабына енді
«Один дома» фильміндегі пряниктен жасалған үй Гиннестің рекордтар кітабына енді
  • madeniportal.kz
Жұлдыздар жылы: 2025 жылдың есте қаларлық оқиғалары
Жұлдыздар жылы: 2025 жылдың есте қаларлық оқиғалары
  • azattyq-ruhy
Паром апатқа ұшырады: із-түзсіз жоғалғандар бар
Паром апатқа ұшырады: із-түзсіз жоғалғандар бар
  • madeniportal.kz
Алматы - Өскемен тас жолы жабық тұр
Алматы - Өскемен тас жолы жабық тұр
  • 24.kz/kz
Кенжебек Жанәбіловтің әйелі "ал мен..."деген күйде аузын аша алмай қалды
Кенжебек Жанәбіловтің әйелі "ал мен..."деген күйде аузын аша алмай қалды
  • democrat
`Күйеуім ұрып-соқты, шыдап келдім`: Гүлзира Айдарбекова елден жасырған құпиясын ашты (ВИДЕО)
`Күйеуім ұрып-соқты, шыдап келдім`: Гүлзира Айдарбекова елден жасырған құпиясын ашты (ВИДЕО)
  • arasha_kz
Ұлттық өнердің жаһандық жорығы
Ұлттық өнердің жаһандық жорығы
  • madeniportal.kz
Әлеуметтік төлемдер: кімдер ала алады және қалай өтініш беру керек?
Әлеуметтік төлемдер: кімдер ала алады және қалай өтініш беру керек?
  • democrat
Қыз Жібектің Бекежанды жоқтауы елді жылатты
Қыз Жібектің Бекежанды жоқтауы елді жылатты
  • democrat
Алматы ботаникалық бағындағы елес жұртты қатты қорқытты
Алматы ботаникалық бағындағы елес жұртты қатты қорқытты
  • democrat
"Лесбиандар күйеуіне тоқал әпергіш" деген жігіт сұмдық нәрсені жайып салды
"Лесбиандар күйеуіне тоқал әпергіш" деген жігіт сұмдық нәрсені жайып салды
  • democrat