2026 жылы пайдалы болатын алты әдет аталды

Диетолог Дурвал Рибас Фильо 2026 жылы деніңіз сау болу үшін алты әдет қалыптастыру қажет екенін айтты. Ол бұл әдеттерді Terra басылымына берген

Читать источник Massaget
«Халықаралық іздеу жариялады». Шұғыл! Ақтаулық тұрғынды өлтірді деген күдіктілер туралы тың ақпарат шықты (ФОТО)
Өңірлерде шағын бизнесті қолдауға жыл сайын 400 млрд теңге бөлінеді
«Біз сынақтағы қоян емеспіз»: Ұлттық экономика министрі бизнес алаңдаушылығына түсініктеме берді

Мәдениет

Алматы - Өскемен тас жолы жабық тұр
Кенжебек Жанәбіловтің әйелі "ал мен..."деген күйде аузын аша алмай қалды
`Күйеуім ұрып-соқты, шыдап келдім`: Гүлзира Айдарбекова елден жасырған құпиясын ашты (ВИДЕО)
Ұлттық өнердің жаһандық жорығы
Асанәлі Әшімов - қазақ киносының ханзадасы
Астаналық әйелге марқұм әкесінің атынан «сәлемдеме» келген
Ақын-жазушыларды менің салығымның есебінен жарылқауға қарсымын - журналист
Жетістіктер жылы: қазақстандық өнерпаздар өрге озды
Маңғыстау облысының әкімі 1,9 млн теңге жалақысынан некесіз туған баласына қанша алимент төлейтінін айтты
"Үңгірді аңсайды": Діни шарттарын айтқан діндар қыз оңбай сөз естіді
“Азғыратын ақшақар”: Ақбота-Нұр Aбайқызының ашық образы жұрттың ашуын тудырды
«Суыт хабарды жеңгеміз жеткізді»: Азамат Сатыбалды Асанәлі Әшімовтің қазасы жайлы (ВИДЕО)
Су астындағы тіршілік: балықтар шынымен ұйықтамайды ма?
"Мұғалімге сыйлық": Ата-аналар комитеті аттандап, айғайға басатын кез келді
Инклюзивті білім берудің игілігі артып келеді
`Құлақ ұстатты`: Марқұм Асанәлі Әшімовтің ескі видеосы жүректі селт еткізді
Оксфордта қазақ тілінің оқытылуы қалай жүзеге асты?
“Ішің ашиды”: Дана Нұржігіт ресейлік шоуға қатысқан Әміреге байланысты пікір білдірді
«Сұлу деген сайын құтырды»: Ақбота-Нұрдың ашық образы көптің ашуына тиді (ФОТО)
Қазақстанда 2026 жылы зейнетақылар мен жәрдемақылар 10%-ға өседі
«Ұлым буындырып өлтірмекші»: Түркістан облысында тағы бір ер адам қарт әкесіне қол жұмсаған