Сағыз шайнау және қарапайым тыныс алу жаттығулары қыжылды тез басуға көмектеседі. Бұдан бөлек, банан мен бір шай қасық сода қосылған бір стақан су да кеуде тұсындағы ыңғайсыздықты басады. Бұл туралы нутрициолог Том Мэтью мен физиотерапевт Нелл Мид айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі.