Жүрек саулығы үшін ең пайдалы диета аталды

Жүрек саулығы үшін ең пайдалы диета аталды

Дұрыс тамақтану холестерин деңгейін қалыпты ұстауға көмектеседі және жүрек ауруларының даму қаупін төмендетеді. Бұл туралы кардиолог Анастасия

Читать источник Massaget
Пәкістандағы су тасқынынан 45 адам қаза тапты
Пәкістандағы су тасқынынан 45 адам қаза тапты
  • baq.kz
Волейболдан Қазақстан чемпионатының плей-офф матчтары «Барыс Аренада» өтеді
Волейболдан Қазақстан чемпионатының плей-офф матчтары «Барыс Аренада» өтеді
  • aikyn
Қазақстанда азық-түлік неге Германиядан қымбат?
Қазақстанда азық-түлік неге Германиядан қымбат?
  • dalanews_kz

Мәдениет

"Бәрі өтірік": Оқу ағарту министрлігінің кезекті есебі желіде талқыланып, масқараға ұшырады
"Бәрі өтірік": Оқу ағарту министрлігінің кезекті есебі желіде талқыланып, масқараға ұшырады
  • democrat
"Бойдың қысқалығы": Жігер Ауыпбаев үйленетінін мәлімдеді
"Бойдың қысқалығы": Жігер Ауыпбаев үйленетінін мәлімдеді
  • democrat
Ақмола облысында су бөгеті жарылды
Ақмола облысында су бөгеті жарылды
  • democrat
«Таза ел – саналы ұрпақ»: Астанада бүлдіршіндерге арнап танымдық-экологиялық іс-шара ұйымдастырылды
«Таза ел – саналы ұрпақ»: Астанада бүлдіршіндерге арнап танымдық-экологиялық іс-шара ұйымдастырылды
  • kznews_kz
Кемел Тоқаев. Қар үстіндегі қан
Кемел Тоқаев. Қар үстіндегі қан
  • madeniportal.kz
Ел тұрғындары алда көктемгі құбылмалы ауа райын сезінеді
Ел тұрғындары алда көктемгі құбылмалы ауа райын сезінеді
  • Massaget
`Миллион рет иә`: 2025 жылғы `Қазақ аруы` қалыңдық атанды
`Миллион рет иә`: 2025 жылғы `Қазақ аруы` қалыңдық атанды
  • kznews_kz
“Мені бәрібір сындыра алмассыңдар!“ Әнші Баянсұлу дау тудырған ақпараттан кейін жазба жариялады
“Мені бәрібір сындыра алмассыңдар!“ Әнші Баянсұлу дау тудырған ақпараттан кейін жазба жариялады
  • Massaget
Серікбай Оспанұлы: Ы.Алтынсарин сазгер де болған
Серікбай Оспанұлы: Ы.Алтынсарин сазгер де болған
  • e-history.kz
«Тұқымың майдаланатын болды»: Жігер Ауыпбаев өзінен 15 жас кіші қызға үйленетінін айтып, сынға қалды
«Тұқымың майдаланатын болды»: Жігер Ауыпбаев өзінен 15 жас кіші қызға үйленетінін айтып, сынға қалды
  • bairaqmedia
“Әлемде жалғыз Тұрсынбек пе ажырасқан?”: Әзілкештің екінші әйелі жасаған мәлімдеме елдің ашуына тиді
“Әлемде жалғыз Тұрсынбек пе ажырасқан?”: Әзілкештің екінші әйелі жасаған мәлімдеме елдің ашуына тиді
  • kznews_kz
Кептелісті басқаруға болады: отандық инженер-ғалым жаңа жүйе ұсынды
Кептелісті басқаруға болады: отандық инженер-ғалым жаңа жүйе ұсынды
  • el.kz
М. Мудряк «Травиата» спектаклінде өнер көрсетті
М. Мудряк «Травиата» спектаклінде өнер көрсетті
  • 24.kz/kz
Астанада Дания Корольдік театрының гала-концерті өтті
Астанада Дания Корольдік театрының гала-концерті өтті
  • 24.kz/kz
Ұсталған блогер. Сотталған әкім. Дінмен күрескен депутаттар – Ұлыс апта
Ұсталған блогер. Сотталған әкім. Дінмен күрескен депутаттар – Ұлыс апта
  • ulysmedia
Ақтауда екі айлық сәби ауруханада көз жұмды
Ақтауда екі айлық сәби ауруханада көз жұмды
  • kznews_kz
Қай баласын қараусыз қалдырды? Қабатовтың тоқалы тағы желіні жарды
Қай баласын қараусыз қалдырды? Қабатовтың тоқалы тағы желіні жарды
  • kznews_kz
«Қазақстанның заңдарын түгел қайта қарау керек» – халық заңгері
«Қазақстанның заңдарын түгел қайта қарау керек» – халық заңгері
  • ulysmedia
"Немерелерім орысша сөйлейді" деген Нұртас Айдарбеков жан айқайын жеткізді
"Немерелерім орысша сөйлейді" деген Нұртас Айдарбеков жан айқайын жеткізді
  • democrat
Айдана Меденова ерекше жанкүйерінің арманын орындады
Айдана Меденова ерекше жанкүйерінің арманын орындады
  • kznews_kz
«Ұлдарым қарсы емес»: Ләйлә Сұлтанқызы жеке өмірі туралы ашық айтты
«Ұлдарым қарсы емес»: Ләйлә Сұлтанқызы жеке өмірі туралы ашық айтты
  • anyqtime

Спорт
Қазақстандық боксшы АЧ финалына жетіп алтырға айқасады
Қазақстандық боксшы АЧ финалына жетіп алтырға айқасады
  • Vesti
Салахты "Ливерпульден" кетіріп отырған адамның есімі айтылды
Салахты "Ливерпульден" кетіріп отырған адамның есімі айтылды
  • Vesti
Қазақстанның ең мықты боксшыларының бірі АЧ-де сенсациялық жеіліске ұшырады
Қазақстанның ең мықты боксшыларының бірі АЧ-де сенсациялық жеіліске ұшырады
  • Vesti
Бокстан Азия чемпионаты: Махмұд Сабырхан қола еншіледі
Бокстан Азия чемпионаты: Махмұд Сабырхан қола еншіледі
  • Massaget
Блогерге 15 миллион теңге лақтырған - Қостанайда сот үкімі шықты
Блогерге 15 миллион теңге лақтырған - Қостанайда сот үкімі шықты
  • TengriNews
Ресейден Қазақстанға трансұлттық ұйымдасқан қылмыстық топ мүшесі экстрадицияланды
Ресейден Қазақстанға трансұлттық ұйымдасқан қылмыстық топ мүшесі экстрадицияланды
  • TengriNews
Қазақстанның оңтүстігінде тұрғындар жер сілкінісін сезді
Қазақстанның оңтүстігінде тұрғындар жер сілкінісін сезді
  • TengriNews
Тоқаев бірқатар тағайындау жасады
Тоқаев бірқатар тағайындау жасады
  • democrat
Үкімет Конституцияны ілгерілету жөніндегі іс-шаралар жоспарын бекітті
Үкімет Конституцияны ілгерілету жөніндегі іс-шаралар жоспарын бекітті
  • malim.kz
Аягөзде сарбаз менингиттен көз жұмды - дәрігер сотқа тартылды
Аягөзде сарбаз менингиттен көз жұмды - дәрігер сотқа тартылды
  • malim.kz
Үкімет Конституцияны түсіндіру жөніндегі іс-шаралар жоспарын бекітті
Үкімет Конституцияны түсіндіру жөніндегі іс-шаралар жоспарын бекітті
  • turkystan
Жақсылық Омар рақымшылық бойынша және мерзімінен бұрын шартты түрде босатылмайды - прокуратура
Жақсылық Омар рақымшылық бойынша және мерзімінен бұрын шартты түрде босатылмайды - прокуратура
  • TengriNews
АҚШ Иранға құлаған пилотты құтқарғанын мәлімдеді
АҚШ Иранға құлаған пилотты құтқарғанын мәлімдеді
  • madeniportal.kz
Иран Трамптың жаңа ультиматумынан бас тартты
Иран Трамптың жаңа ультиматумынан бас тартты
  • madeniportal.kz
Иран атып түсірген АҚШ ұшағының ұшқышын іздеу жұмыстары жүріп жатыр
Иран атып түсірген АҚШ ұшағының ұшқышын іздеу жұмыстары жүріп жатыр
  • madeniportal.kz
Иран мұнайды шектеуге қатысты маңызды мәлімдеме жасады
Иран мұнайды шектеуге қатысты маңызды мәлімдеме жасады
  • madeniportal.kz
"Бәрі өтірік": Оқу ағарту министрлігінің кезекті есебі желіде талқыланып, масқараға ұшырады
"Бәрі өтірік": Оқу ағарту министрлігінің кезекті есебі желіде талқыланып, масқараға ұшырады
  • democrat
"Бойдың қысқалығы": Жігер Ауыпбаев үйленетінін мәлімдеді
"Бойдың қысқалығы": Жігер Ауыпбаев үйленетінін мәлімдеді
  • democrat
Ақмола облысында су бөгеті жарылды
Ақмола облысында су бөгеті жарылды
  • democrat
«Таза ел – саналы ұрпақ»: Астанада бүлдіршіндерге арнап танымдық-экологиялық іс-шара ұйымдастырылды
«Таза ел – саналы ұрпақ»: Астанада бүлдіршіндерге арнап танымдық-экологиялық іс-шара ұйымдастырылды
  • kznews_kz
Прокуратура Жақсылық Омарға шыққан үкімге пікір білдірді
Прокуратура Жақсылық Омарға шыққан үкімге пікір білдірді
  • democrat
"Ұят-ай!": Беташардағы әнші Заттыбектің әрекеті қызу талқыға түсті
"Ұят-ай!": Беташардағы әнші Заттыбектің әрекеті қызу талқыға түсті
  • democrat
Тұрсынбек Қабатовтың тоқалы сұмдық мәлімдеме жасады
Тұрсынбек Қабатовтың тоқалы сұмдық мәлімдеме жасады
  • democrat
Қарағандыда екпе егуді жетілдіру тренингі басталды
Қарағандыда екпе егуді жетілдіру тренингі басталды
  • 24.kz/kz