Қан қысымын көтеретін тағамдар аталды

Тұзы көп тағамдар қан қысымының көтерілуіне көбірек әсер етеді. Олардың қатарында чипсы, фастфуд, маринадталған және тұздалған өнімдер, тұзды

Читать источник Massaget
Тараздағы төбелесте көзінен айырылған оқушының анасы әділдік іздеп жүр
Халық кеңесінің құрамы жарияланды
Үкімет түн ішінде жұрттың мазасын алатын көлік жүрізушілеріне шара қолданады 

Мәдениет

«Биыл мұғалімдерге премия бере ме?»: Ұстаздар күні қарсаңында әлеуметтік желіде сұрақ көбейді
"Неге қазіргі баланы қосымша сабақ оқытамыз?": Баланың қабілеті төмен бе, ұстаздың білімі ме?
Мектепті кезген елестің видеосы жұртты шошытты
"Лайк басуға қорқамыз": Білікті ұстаз әріптестеріне үндеу жасады
Аңызға айналған «Ақиқат» журналына – 105 жыл
«Баянның тәрбиесі белден төмен бе?»: KeshYou тобының концертіндегі ұятсыз әрекеттер елді шулатып жатыр
⁠Қазақстанда театр билеттері қымбаттады: қай өңірде баға көбірек өсті?
⁠15 кітап оқып, 600 мың теңге ұтып алуға болады
Димаш Құдайберген «Оқитын ұлт» марафонына қатысады
Мектептерде тағы бір білім беру бағыты күшейтілмек
Қазақстанда граффити мәселесі не болмақ: ІІМ жаңа тыйымды түсіндірді
«Астана Опера» Бельгияның La Monnaie театрымен серіктестік орнатады
«Астана Опера» Бельгияның жетекші опера театрымен бірлескен жобаларды жүзеге асырады
«Қайсарлығына тәнті болдым»: Димаш әлемге тағы бір қазақтың есімін танытты
Алматыда Тәуелсіздіктің 35 жылдығына арналған арнайы тележоба түсіріледі
«Кітап оқитын ұлт»: Димаш Құдайберген де бастамаға үн қосты
Түркі әлеміндегі салт аттылық мәдениет: ғылыми зерттеулер тоғысында
Диктант, шығарма, бақылау жұмысы: 2-4 сыныптарда жаппай аралық бағалау өтеді
"Парадан бөлек айлығы": Біздегі мектеп директорлары қанша жалақы алады?
«Мектепте қона салу керек»: Мұғалім оқушы жүктемесінің шектен шыққанын айтты
«Неке қияйық та, Сирияға кетейік»: Желідегі танысу хабарлама жұртты алаңдатты