Кәуәпті шамадан тыс жеуге болмайды: маман қандай кеңес берді?

Кәуәпті шамадан тыс жеуге болмайды: маман қандай кеңес берді?

Диетолог Елена Соломатина қанша мөлшерде кәуәп жеуге болатынын айтты. Оның айтуынша, мұнда адамның ас қорыту жүйесі, салмағы, бойы және бұлшықет

Читать источник Massaget
Астанада 17 қажыны алдаған алаяққа үкім шықты
Астанада 17 қажыны алдаған алаяққа үкім шықты
  • dalanews_kz
Тұрсын Алагөзов жұртты таңғалдырды (видео)
Тұрсын Алагөзов жұртты таңғалдырды (видео)
  • aikyn
Белгілі журналист «Қыз Жібектің қамзолы» дауына қатысты пікір білдірді
Белгілі журналист «Қыз Жібектің қамзолы» дауына қатысты пікір білдірді
  • ulysmedia

Мәдениет

"Аттестация мәселесі": Ережелер биыл 15-ші рет өзгергелі отыр!
"Аттестация мәселесі": Ережелер биыл 15-ші рет өзгергелі отыр!
  • democrat
ҚМБД: "Желіде имамдар мен дінге тіл тигізгендер жазаланады"
ҚМБД: "Желіде имамдар мен дінге тіл тигізгендер жазаланады"
  • democrat
"Жұлдыз ханым, ойланыңыз!" деген белсенді педагог үндеу жасады
"Жұлдыз ханым, ойланыңыз!" деген белсенді педагог үндеу жасады
  • democrat
Оқу ағарту министрлігінің парақшасын педагогтар "шайқап жатыр"
Оқу ағарту министрлігінің парақшасын педагогтар "шайқап жатыр"
  • democrat
Қазақстан мектептерінде дәстүрлі жазба жұмыстары қайта енгізіледі
Қазақстан мектептерінде дәстүрлі жазба жұмыстары қайта енгізіледі
  • el.kz
15,7 миллион қонақ: Қазақстан туризмде жаңа деңгейге шықты
15,7 миллион қонақ: Қазақстан туризмде жаңа деңгейге шықты
  • newsroom
"Сасық әңгімеге ермеңіздер!" деген журналист министрді қолдауға шақырды
"Сасық әңгімеге ермеңіздер!" деген журналист министрді қолдауға шақырды
  • democrat
Ләйлә Сұлтанқызы еліміздегі әнші, әртістердің есірткі қолданатын-қолданбайтынын тексеруді ұсынды
Ләйлә Сұлтанқызы еліміздегі әнші, әртістердің есірткі қолданатын-қолданбайтынын тексеруді ұсынды
  • kznews_kz
Төле би мен Райымбек көшелері аралығында Үлкен Алматы өзенінің жағалауы тазартылды
Төле би мен Райымбек көшелері аралығында Үлкен Алматы өзенінің жағалауы тазартылды
  • madeniportal.kz
Оқу ағарту министрлігі ескертіп, мәлімдеме жасады
Оқу ағарту министрлігі ескертіп, мәлімдеме жасады
  • democrat
“Арманым - азан шақыру“. Қайрат Нұртас ерекше мәлімдеме жасады
“Арманым - азан шақыру“. Қайрат Нұртас ерекше мәлімдеме жасады
  • Massaget
«Балам, қашан келесің?..» спектаклі туралы ой
«Балам, қашан келесің?..» спектаклі туралы ой
  • madeniportal.kz
«Арылу» – тағдырлар тоғысқан қойылым
«Арылу» – тағдырлар тоғысқан қойылым
  • madeniportal.kz
Үнді актрисасына ұқсатқан: Қайрат Нұртас әйелі Жұлдызбен қалай танысқанын айтты
Үнді актрисасына ұқсатқан: Қайрат Нұртас әйелі Жұлдызбен қалай танысқанын айтты
  • Massaget
Астана музейлері дирекциясы Атбасарда көрме ұйымдастырды
Астана музейлері дирекциясы Атбасарда көрме ұйымдастырды
  • malim.kz
«Саясатта несі бар?»: партия қатарына қосылған Мөлдір Әуелбекова сынға қалды
«Саясатта несі бар?»: партия қатарына қосылған Мөлдір Әуелбекова сынға қалды
  • kznews_kz
Министрлік Баян Алагөзова көрсеткен “Қыз Жібектің” қамзолына қатысты мәлімдеме жасады
Министрлік Баян Алагөзова көрсеткен “Қыз Жібектің” қамзолына қатысты мәлімдеме жасады
  • Massaget
Шымкентте бір университеттің сегіз қызметкері сотталды
Шымкентте бір университеттің сегіз қызметкері сотталды
  • madeniportal.kz
Кәуәпті шамадан тыс жеуге болмайды: маман қандай кеңес берді?
Кәуәпті шамадан тыс жеуге болмайды: маман қандай кеңес берді?
  • Massaget
Алматыдағы Ұлттық орталық мұражайда «Бір аспан астында» көрмесі ашылды
Алматыдағы Ұлттық орталық мұражайда «Бір аспан астында» көрмесі ашылды
  • 24.kz/kz
Ғылымды реформалау шаралары
Ғылымды реформалау шаралары
  • 24.kz/kz

Спорт
VI Азия жағажай ойындары: Қазақстан атынан қанша спортшы сынға түседі
VI Азия жағажай ойындары: Қазақстан атынан қанша спортшы сынға түседі
  • malim.kz
Таеквондо жеңімпаздары елге оралды
Таеквондо жеңімпаздары елге оралды
  • 24.kz/kz
Сәтпаевтың голы Эдмилсонға жазылды: `Қайрат` ҚПЛ-да көш бастады
Сәтпаевтың голы Эдмилсонға жазылды: `Қайрат` ҚПЛ-да көш бастады
  • kznews_kz
Австрия чемпионы – “Қызыл-Ақтар” құрамы Сербиялықпен толықты
Австрия чемпионы – “Қызыл-Ақтар” құрамы Сербиялықпен толықты
  • aladop.kz
«БҰҰ жоғары өкілдерінің қақтығыстарға араағайындық жасағанын көре бермейміз»: деді Мемлекет басшысы
«БҰҰ жоғары өкілдерінің қақтығыстарға араағайындық жасағанын көре бермейміз»: деді Мемлекет басшысы
  • democrat
Украина билігі Назарбаевтың құрметіне орнатылған ескерткішті бұзудан бас тартты
Украина билігі Назарбаевтың құрметіне орнатылған ескерткішті бұзудан бас тартты
  • stan.kz
Мемлекет басшысы Анталия дипломатиялық форумының ашылу рәсіміне қатысты
Мемлекет басшысы Анталия дипломатиялық форумының ашылу рәсіміне қатысты
  • democrat
Анталия дипломатиялық форумы – халықаралық пікірталас алаңы
Анталия дипломатиялық форумы – халықаралық пікірталас алаңы
  • 24.kz/kz
Украина Назарбаевқа орнатқан ескерткішті бұзбайтын болды
Украина Назарбаевқа орнатқан ескерткішті бұзбайтын болды
  • malim.kz
Лукашенко диктатор болса, мен Англияның королевасымын – журналист
Лукашенко диктатор болса, мен Англияның королевасымын – журналист
  • arasha_kz
Перизат Қайраттың көлігі қаржы агенттігінің балансында жоқ екені анықталды
Перизат Қайраттың көлігі қаржы агенттігінің балансында жоқ екені анықталды
  • kznews_kz
Қазақстандық шенеуніктердің элиталық пәтерлері Америкада салыққа ілінуі ықтимал
Қазақстандық шенеуніктердің элиталық пәтерлері Америкада салыққа ілінуі ықтимал
  • malim.kz
Иран Ормуз бұғазын қайта жабатынын мәлімдеді
Иран Ормуз бұғазын қайта жабатынын мәлімдеді
  • madeniportal.kz
Иран әуе кеңістігі қайта ашылды: рейстер біртіндеп іске қосылады
Иран әуе кеңістігі қайта ашылды: рейстер біртіндеп іске қосылады
  • madeniportal.kz
Түркия мектептерінің бірінде шабуыл жасамақ болған жасөспірімдер ұсталды
Түркия мектептерінің бірінде шабуыл жасамақ болған жасөспірімдер ұсталды
  • madeniportal.kz
«Қазақмыс» кенішінде жұмысшыларға арналған жаңа капсула сынақтан өтті
«Қазақмыс» кенішінде жұмысшыларға арналған жаңа капсула сынақтан өтті
  • democrat
"Аттестация мәселесі": Ережелер биыл 15-ші рет өзгергелі отыр!
"Аттестация мәселесі": Ережелер биыл 15-ші рет өзгергелі отыр!
  • democrat
ҚМБД: "Желіде имамдар мен дінге тіл тигізгендер жазаланады"
ҚМБД: "Желіде имамдар мен дінге тіл тигізгендер жазаланады"
  • democrat
"Жұлдыз ханым, ойланыңыз!" деген белсенді педагог үндеу жасады
"Жұлдыз ханым, ойланыңыз!" деген белсенді педагог үндеу жасады
  • democrat
Оқу ағарту министрлігінің парақшасын педагогтар "шайқап жатыр"
Оқу ағарту министрлігінің парақшасын педагогтар "шайқап жатыр"
  • democrat
Астанада сенбілік өтті
Астанада сенбілік өтті
  • 24.kz/kz
Жамбыл облысында республикалық акция басталды
Жамбыл облысында республикалық акция басталды
  • 24.kz/kz
Ұлытау облысында жаңа зауыт пен қоқыс полигоны салынады
Ұлытау облысында жаңа зауыт пен қоқыс полигоны салынады
  • 24.kz/kz
Қазақстанда 2026 жылы тегін жер учаскелері беріледі: Мамандар ол үшін не істеу керегін түсіндірді
Қазақстанда 2026 жылы тегін жер учаскелері беріледі: Мамандар ол үшін не істеу керегін түсіндірді
  • stan.kz