Мереке күндері қалай тамақтану керек? Диетолог кеңесі

Мереке күндері қалай тамақтану керек? Диетолог кеңесі

Мереке күндері көбіне мол дастархан жайылып, адам аз қимылдайды. Бұл артық салмақ қосуға әкелуі мүмкін. Диетолог Анастасия Лебедева мереке күндері

Читать источник Massaget
Мақпал Жүнісова Мемлекет басшысына үнтаспасын тарту етті
Мақпал Жүнісова Мемлекет басшысына үнтаспасын тарту етті
  • 24.kz/kz
Астанада Керей Жәнібек хандары көшесінің бір бөлігі жөндеу жұмысына байланысты уақытша жабылады
Астанада Керей Жәнібек хандары көшесінің бір бөлігі жөндеу жұмысына байланысты уақытша жабылады
  • aikyn
Әуежайдан қалаға 15 минутта: Қазақстанда аэротакси бағасы қанша болады?
Әуежайдан қалаға 15 минутта: Қазақстанда аэротакси бағасы қанша болады?
  • arasha_kz

Мәдениет

«ARAL»: Арал тағдыры мен адам үмітін тоғыстырған деректі фильмнің тұсаукесері өтті
«ARAL»: Арал тағдыры мен адам үмітін тоғыстырған деректі фильмнің тұсаукесері өтті
  • madeniportal.kz
Баку құрылтайының 100 жылдығы: ҚазҰУ-да түркологияның жаңа бағыттары талқыланды
Баку құрылтайының 100 жылдығы: ҚазҰУ-да түркологияның жаңа бағыттары талқыланды
  • aqshamnews
Қайрат Әділгерей ішкі қасіретін айтып, студияда жылап қалды
Қайрат Әділгерей ішкі қасіретін айтып, студияда жылап қалды
  • democrat
Алматыда дауылды ескерту жарияланды
Алматыда дауылды ескерту жарияланды
  • qandastar
«Отырарда 200 мың адам тұрған кезде Лондонда 40 мың ғана халық болған» — тарихшы Алтын Орданың құпиясын тарқатты
«Отырарда 200 мың адам тұрған кезде Лондонда 40 мың ғана халық болған» — тарихшы Алтын Орданың құпиясын тарқатты
  • e-history.kz
«Жас бүркіт» қатары толықты: Алматыда әскери-патриоттық сынып ашылды
«Жас бүркіт» қатары толықты: Алматыда әскери-патриоттық сынып ашылды
  • aqshamnews
Мақпал Жүнісова мен Татьяна Бурмистрова марапатталды
Мақпал Жүнісова мен Татьяна Бурмистрова марапатталды
  • aqshamnews
Мақпал Жүнісова Мемлекет басшысына үнтаспасын тарту етті
Мақпал Жүнісова Мемлекет басшысына үнтаспасын тарту етті
  • 24.kz/kz
Президент Максим Горький мен Еркеғали Рахмадиев атындағы театрға «Ұлттық» мәртебе берді
Президент Максим Горький мен Еркеғали Рахмадиев атындағы театрға «Ұлттық» мәртебе берді
  • el.kz
"ББ басшылары, мектеп директорлары, сендер оңбайсыңдар!"деген ұстаздар масқара жағдайды айтуда
"ББ басшылары, мектеп директорлары, сендер оңбайсыңдар!"деген ұстаздар масқара жағдайды айтуда
  • democrat
Президент бір топ әртіс пен әншіні марапаттады
Президент бір топ әртіс пен әншіні марапаттады
  • kznews_kz
Алматыда мәдениет және өнер қызметкерлері марапатталды
Алматыда мәдениет және өнер қызметкерлері марапатталды
  • aqshamnews
Өнерпаздарға берілетін мемлекеттік стипендия көлемі 2 есе өседі — Тоқаев
Өнерпаздарға берілетін мемлекеттік стипендия көлемі 2 есе өседі — Тоқаев
  • kznews_kz
Татьяна Бурмистрова: Маңдайымыз тасқа тисе де, өнерді сатпадық
Татьяна Бурмистрова: Маңдайымыз тасқа тисе де, өнерді сатпадық
  • 24.kz/kz
Оқу ағарту министрлігі маңызды мәлімдеме жасады
Оқу ағарту министрлігі маңызды мәлімдеме жасады
  • democrat
1-сыныпқа құжат қабылдау қашан басталатыны белгілі болды
1-сыныпқа құжат қабылдау қашан басталатыны белгілі болды
  • madeniportal.kz
Қазақ киносының бүгіні қандай?
Қазақ киносының бүгіні қандай?
  • 24.kz/kz
Тоқаев бір топ азаматты жоғары мемлекеттік наградалармен марапаттады
Тоқаев бір топ азаматты жоғары мемлекеттік наградалармен марапаттады
  • arasha_kz
Блогер Сәуле Базарханның қазасынан кейін клиника алғаш рет үн қатты
Блогер Сәуле Базарханның қазасынан кейін клиника алғаш рет үн қатты
  • 24.kz/kz
«Қазақмыста» өндірістік қауіпсіздік бойынша алғашқы кеңестер циклі аяқталды
«Қазақмыста» өндірістік қауіпсіздік бойынша алғашқы кеңестер циклі аяқталды
  • qandastar
Жошы ұлысының элитасына тиесілі артефакт: Алтын Орда дәуірінің құпиясын ашатын сирек жәдігер табылды
Жошы ұлысының элитасына тиесілі артефакт: Алтын Орда дәуірінің құпиясын ашатын сирек жәдігер табылды
  • 24.kz/kz

Спорт
Футзалдан `Қайрат` клубының жаңа бас бапкері тағайындалды
Футзалдан `Қайрат` клубының жаңа бас бапкері тағайындалды
  • turkystan
«Тобыл» сапынан албаниялық шабуылшы кетті
«Тобыл» сапынан албаниялық шабуылшы кетті
  • sport12.kz
Футболдан Бірінші лигада «Шахтер» алғаш рет жеңілді
Футболдан Бірінші лигада «Шахтер» алғаш рет жеңілді
  • sport12.kz
Әлем чемпионаты: Канада құрамасы овертаймда Норвегияны жеңді
Әлем чемпионаты: Канада құрамасы овертаймда Норвегияны жеңді
  • sport12.kz
Парламент "Құрылтай туралы" заңды қабылдады
Парламент "Құрылтай туралы" заңды қабылдады
  • democrat
Президенттің бұрынғы баспасөз хатшысы Руслан Желдібай жаңа қызметке тағайындалды
Президенттің бұрынғы баспасөз хатшысы Руслан Желдібай жаңа қызметке тағайындалды
  • stan.kz
Көше сыпырушылар, бағбандар мен жұмысшыларды Тоқаев мемлекеттік наградамен марапаттады
Көше сыпырушылар, бағбандар мен жұмысшыларды Тоқаев мемлекеттік наградамен марапаттады
  • stan.kz
Павлодар әскери бөліміндегі атыс: зардап шеккен адамның жағдайы туралы не белгілі?
Павлодар әскери бөліміндегі атыс: зардап шеккен адамның жағдайы туралы не белгілі?
  • TengriNews
Руслан Желдібай жаңа қызметке тағайындалды
Руслан Желдібай жаңа қызметке тағайындалды
  • malim.kz
АХҚО соты «Газпромнан» $1,4 млрд өндіруге рұқсат берді
АХҚО соты «Газпромнан» $1,4 млрд өндіруге рұқсат берді
  • malim.kz
Руслан Желдібай жаңа қызметке тағайындалды
Руслан Желдібай жаңа қызметке тағайындалды
  • turkystan
Тоқаев Қызылорда облысының жаңа әкімін қабылдады
Тоқаев Қызылорда облысының жаңа әкімін қабылдады
  • malim.kz
NASA Байқоңырдан түсірілген кадрды үздік суреттердің қатарына қосты
NASA Байқоңырдан түсірілген кадрды үздік суреттердің қатарына қосты
  • bugin.kz
Ақ үй «Американың жаулары» деген жазба жариялады: Олардың қатарында кімдер бар?
Ақ үй «Американың жаулары» деген жазба жариялады: Олардың қатарында кімдер бар?
  • madeniportal.kz
ЖИ дәрігердің орнына диагноз қоя бастады
ЖИ дәрігердің орнына диагноз қоя бастады
  • el.kz
Қазақстанда әскердегі әлімжеттікті ЖИ камералар бақыламақ
Қазақстанда әскердегі әлімжеттікті ЖИ камералар бақыламақ
  • baq.kz
«ARAL»: Арал тағдыры мен адам үмітін тоғыстырған деректі фильмнің тұсаукесері өтті
«ARAL»: Арал тағдыры мен адам үмітін тоғыстырған деректі фильмнің тұсаукесері өтті
  • madeniportal.kz
Баку құрылтайының 100 жылдығы: ҚазҰУ-да түркологияның жаңа бағыттары талқыланды
Баку құрылтайының 100 жылдығы: ҚазҰУ-да түркологияның жаңа бағыттары талқыланды
  • aqshamnews
Қайрат Әділгерей ішкі қасіретін айтып, студияда жылап қалды
Қайрат Әділгерей ішкі қасіретін айтып, студияда жылап қалды
  • democrat
Алматыда дауылды ескерту жарияланды
Алматыда дауылды ескерту жарияланды
  • qandastar
«Біз ешкімге қарыз болған жоқпыз»: Кәсіпкер Ботагөз Омарова ісіне қатысты өз нұсқасын айтты
«Біз ешкімге қарыз болған жоқпыз»: Кәсіпкер Ботагөз Омарова ісіне қатысты өз нұсқасын айтты
  • democrat
«Ақтөбеден келген қазақтың баласымын»: Азамат Үсімбеков Президент туыстарымен байланыс туралы қауесетке жауап берді
«Ақтөбеден келген қазақтың баласымын»: Азамат Үсімбеков Президент туыстарымен байланыс туралы қауесетке жауап берді
  • democrat
Суару маусымына дайындық шаралары жүріп жатыр
Суару маусымына дайындық шаралары жүріп жатыр
  • 24.kz/kz
Әскери қызметкерлерге үш еселенген ақшалай көмек берілмек
Әскери қызметкерлерге үш еселенген ақшалай көмек берілмек
  • democrat