Мереке күндері қалай тамақтану керек? Диетолог кеңесі

Мереке күндері көбіне мол дастархан жайылып, адам аз қимылдайды. Бұл артық салмақ қосуға әкелуі мүмкін. Диетолог Анастасия Лебедева мереке күндері

Читать источник Massaget
«Менен де зорлар өтті ғой, сый көрмей»: «Көксеректегі» Құрмаш баланың қиын тағдыры жайлы білесіз бе?
Түркияда көшеде Қазақстан азаматын атып кетті
Тоқаев Қаржылық мониторинг агенттігінің төрағасын қабылдады

Мәдениет

Жазира Байырбекованың келіні оқуын тастап, күйеуді таңдаған?
"Дариға емес": Очоудың жас қызбен суреттері жарияланып кетті
"Жақсы сөйле!": Айнұр Тұрсынбаева ескерту жасады
Қазақстандық ғалымдар «ақылды қолғап» жасап жатыр
Жекеменшік мектептерге талап жоғарылайды
Президент Оқу ағарту министріне нақты тапсырмалар берді
Ақтөбедегі мектепте «ғарыш» сыныбы ашылды
“Иә дедім“. Қазақ аруы Ақкербез қалыңдық атанды
"Бәрі өтірік": Оқу ағарту министрлігінің кезекті есебі желіде талқыланып, масқараға ұшырады
Талғат Теменов. Бақта бір қыз жылап отыр...
Ғалымдар интернет пен деменция арасындағы күтпеген байланысты анықтады
"Бойдың қысқалығы": Жігер Ауыпбаев үйленетінін мәлімдеді
Ақмола облысында су бөгеті жарылды
«Таза ел – саналы ұрпақ»: Астанада бүлдіршіндерге арнап танымдық-экологиялық іс-шара ұйымдастырылды
Кемел Тоқаев. Қар үстіндегі қан
Ел тұрғындары алда көктемгі құбылмалы ауа райын сезінеді
`Миллион рет иә`: 2025 жылғы `Қазақ аруы` қалыңдық атанды
“Мені бәрібір сындыра алмассыңдар!“ Әнші Баянсұлу дау тудырған ақпараттан кейін жазба жариялады
Серікбай Оспанұлы: Ы.Алтынсарин сазгер де болған
«Тұқымың майдаланатын болды»: Жігер Ауыпбаев өзінен 15 жас кіші қызға үйленетінін айтып, сынға қалды
“Әлемде жалғыз Тұрсынбек пе ажырасқан?”: Әзілкештің екінші әйелі жасаған мәлімдеме елдің ашуына тиді