Мереке күндері қалай тамақтану керек? Диетолог кеңесі

Мереке күндері көбіне мол дастархан жайылып, адам аз қимылдайды. Бұл артық салмақ қосуға әкелуі мүмкін. Диетолог Анастасия Лебедева мереке күндері

Читать источник Massaget
“Ауыр қылмыстар тіркелмеді”. Полиция елімізде Жаңа жыл түні қалай өткенін мәлімдеді
Болгария ресми түрде еуроға көшті
Елдегі еңбек нарығы трансформацияланып жатыр

Мәдениет

Алматы - Өскемен тас жолы жабық тұр
"Баянның фейк нұсқасы": Динара Сәтжан туралы сұмдық ақпарат тарады
Бір отбасы ізім-қайым жоғалып кеткен
2025 жылы Қазақстанның мәдениет саласында болған айшықты оқиғалар
Кеңес заманындағы білім беру жүйесінің кемшін тұстары қандай?
"...біраз бықсыған" деген Әбдіжаппар Әлқожа жылдың нүктесін қойды
"Мектеп ішін кезген тізім": Қай балаға қандай баға қоятын тізімді кім жасайды?
«Баламды жақтағаным емес»: Гүлзира Айдарбекова Қайрат Нұртастың мобилографына қатысты сынға жауап берді
Мереке күндері қалай тамақтану керек? Диетолог кеңесі
”Абай славяншылдықты жақтаушы болған” - Тарихшы
Дәрігер D дәрумені тапшылығының қаупін атады
«Екінші үйім сияқты»: Мөлдір Мұқан Жаңа жылды қонақүйде қарсы алды (ВИДЕО)
«Бұлай билеу ерсі»: Қайрат Нұртастың қызы тағы желіні жарды (ВИДЕО)
«Біздің ата болса, салып қалар еді»: Жүсіп Ақшораның келіні ұятқа қалды (ВИДЕО)
Жаман ауруға шалдыққан Мұрат Бисембиннің жағдайы туралы тың ақпарат белгілі болды
“Тәй-тәй демейсіздер ме?”: Гүлмира Ізбасқан 30-ға келіп тұсауын кестірді (ВИДЕО)
Тоқаев балет өнерінің жұлдызы Алтынай Асылмұратованы мерейтойымен құттықтады
«Масқара, бас киімін тартып алды»: Қайрат Нұртастың әрекеті елге жақпай қалды (ВИДЕО)
"Шайтан қосады": "Тұрсынбек тоқалдан туған баласымен шықты"деп жұрт оны сөгіп, қарғап жатыр
2026: Жаңа жылға болжам жасалды
"Мені өз діндес бауырларым жалаңаштап қорлады" деген блогер неге "шешінгенін" айтты