Ұйқы режимін сақтамайтындар шалдығатын 6 ауру

Ұйқы режимін сақтамайтындар шалдығатын 6 ауру

Егер сау болғыңыз келсе және ерте қартайғыңыз келмесе, ұйқыға өмірлік маңызы бар нәрсеге секілді қарау керек.

Читать источник Massaget
Бақыт Сәрсекбаевтың әкесі қайтыс болды
Бақыт Сәрсекбаевтың әкесі қайтыс болды
  • 1bol.kz
«Тойды қарызға алып жасадым, келіншегіме мақтанғым келді»: танымал блогер шындығын айтты
«Тойды қарызға алып жасадым, келіншегіме мақтанғым келді»: танымал блогер шындығын айтты
  • aikyn
Жел күшейеді: еліміздің бірқатар өңірінде ауа райына байланысты ескерту жарияланды
Жел күшейеді: еліміздің бірқатар өңірінде ауа райына байланысты ескерту жарияланды
  • aikyn

Мәдениет

«Бифуркация нүктесіне келдік». Әскери сарапшының Украинадағы жағдайдың әсері жайлы пікірі
«Бифуркация нүктесіне келдік». Әскери сарапшының Украинадағы жағдайдың әсері жайлы пікірі
  • halyq-uni
Шымкент әкімі мегаполисте жемқорлыққа жол беретін қызметкерлер азаймағанын айтты
Шымкент әкімі мегаполисте жемқорлыққа жол беретін қызметкерлер азаймағанын айтты
  • halyq-uni
Түркістан облысында “Жайлы мектеп“ бағдарламасы қарқынды жүзеге асып жатыр: 22 қараша 2024, 16:18 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Түркістан облысында “Жайлы мектеп“ бағдарламасы қарқынды жүзеге асып жатыр: 22 қараша 2024, 16:18 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
«Мен кіммін сонша?!»: Димаш Құдайберген жанкүйеріне автограф беруден бас тартты (ВИДЕО)
«Мен кіммін сонша?!»: Димаш Құдайберген жанкүйеріне автограф беруден бас тартты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Танымал актриса декреттегі аналарды «сорлы» дейтін еркектерге қарсы шықты (ВИДЕО)
Танымал актриса декреттегі аналарды «сорлы» дейтін еркектерге қарсы шықты (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Әбден тойлады, сорлы»: Мақпал Жүнісова «мас болып» ел алдына шыққаны туралы мәлімдеме жасады (ВИДЕО)
«Әбден тойлады, сорлы»: Мақпал Жүнісова «мас болып» ел алдына шыққаны туралы мәлімдеме жасады (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Мүсінінде бір мін жоқ»: Жұлдыз Әбдікәрімова тағы да елді өзіне қаратты (ВИДЕО)
«Мүсінінде бір мін жоқ»: Жұлдыз Әбдікәрімова тағы да елді өзіне қаратты (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Тойымды несиеге жасадым»: Zheka Fatbelly қарыздан құтылу үшін қалай қиналғанын айтты (ВИДЕО)
«Тойымды несиеге жасадым»: Zheka Fatbelly қарыздан құтылу үшін қалай қиналғанын айтты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Екі қызымды міндетті түрде таза қазақ мектебіне беремін – Баян Алагөзова
Екі қызымды міндетті түрде таза қазақ мектебіне беремін – Баян Алагөзова
  • sn.kz
«Алдар көсе» фильмінің реставрацияланған нұсқасы кинофестивальде көрсетіледі
«Алдар көсе» фильмінің реставрацияланған нұсқасы кинофестивальде көрсетіледі
  • el.kz
Ақтауда республикалық домбырашылар байқауы өтеді
Ақтауда республикалық домбырашылар байқауы өтеді
  • el.kz
«5 млн және одан жоғары»: Қазақстанда ең көп гонорар алатын әншілер кімдер?
«5 млн және одан жоғары»: Қазақстанда ең көп гонорар алатын әншілер кімдер?
  • sn.kz
«Сағаты - 100 миллион теңге». Блогер Тұрсен Алагөзовтің бір күндік образы қанша тұратынын санады (ВИДЕО)
«Сағаты - 100 миллион теңге». Блогер Тұрсен Алагөзовтің бір күндік образы қанша тұратынын санады (ВИДЕО)
  • sn.kz
Отандық дрондар мен роботтар: Farabi Hub қандай инновациялық жобаларды жүзеге асырып жатыр
Отандық дрондар мен роботтар: Farabi Hub қандай инновациялық жобаларды жүзеге асырып жатыр
  • qaz365.kz
Ақын Әбубәкір Смайыловтың өлеңдер жинағының тұсаукесері өтті
Ақын Әбубәкір Смайыловтың өлеңдер жинағының тұсаукесері өтті
  • el.kz
«Ешкіммен бөліспедім»: Ерке Есмахан қуанышты жаңалығын айтып, елді қызықтырып қойды
«Ешкіммен бөліспедім»: Ерке Есмахан қуанышты жаңалығын айтып, елді қызықтырып қойды
  • sn.kz
Қазақстандықтардың әлемдік деңгейдегі туындыларды ана тілінде көру құқығы ескерілмей отыр – Айгүл Қапбарова
Қазақстандықтардың әлемдік деңгейдегі туындыларды ана тілінде көру құқығы ескерілмей отыр – Айгүл Қапбарова
  • qaz365.kz
Жетісу өңірінде "мектептік өзін-өзі басқару" жүйесі қалай жұмыс істеп жатыр
Жетісу өңірінде "мектептік өзін-өзі басқару" жүйесі қалай жұмыс істеп жатыр
  • qaz365.kz
«Шымкентте қалыңмал 5 млн теңгеге дейін барады»: Ләйлә Сұлтанқызының анасы дау болған мәһір туралы айтты (ВИДЕО)
«Шымкентте қалыңмал 5 млн теңгеге дейін барады»: Ләйлә Сұлтанқызының анасы дау болған мәһір туралы айтты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Астанада Мұратбек Тоқтағазиннің мерейтойына арналған конференция өтті
Астанада Мұратбек Тоқтағазиннің мерейтойына арналған конференция өтті
  • turkystan
Белгілі блогер әлеуметтік желіде тараған интим видеоға қатысты мәлімдеме жасады
Белгілі блогер әлеуметтік желіде тараған интим видеоға қатысты мәлімдеме жасады
  • sn.kz

Спорт
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
  • Smi24
Бақыт Сәрсекбаевтың әкесі қайтыс болды
Бақыт Сәрсекбаевтың әкесі қайтыс болды
  • 1bol.kz
«Қалаулымға» қатысып танымал болған қазақ файтері қырғыз қарсыласынан оңбай жеңілді (ВИДЕО)
«Қалаулымға» қатысып танымал болған қазақ файтері қырғыз қарсыласынан оңбай жеңілді (ВИДЕО)
  • 1bol.kz
Жібек Құламбаева Португалиядағы турнирдің финалына шықты
Жібек Құламбаева Португалиядағы турнирдің финалына шықты
  • sn.kz
Сыздықбеков мемлекетке қайтарғысы келетін Шымкенттегі су компаниясының қарызын кім өтейді
Сыздықбеков мемлекетке қайтарғысы келетін Шымкенттегі су компаниясының қарызын кім өтейді
  • qaz365.kz
Ғабит Сыздықбеков жемқорлықпен қалай күреспекші
Ғабит Сыздықбеков жемқорлықпен қалай күреспекші
  • qaz365.kz
Ғабит Сыздықбеков: Жүйемен күресу қиын екенін Шымкентке келіп білдім
Ғабит Сыздықбеков: Жүйемен күресу қиын екенін Шымкентке келіп білдім
  • qaz365.kz
Ақсай қаласында өрт шыққан үйдің терезесінен балалар секіріп кетті
Ақсай қаласында өрт шыққан үйдің терезесінен балалар секіріп кетті
  • qaz365.kz
“ҚТЖ-Жүк тасымалы“ филиалы депосының бастығы сотталды: 22 қараша 2024, 09:47 - жаңалықтар Tengrinews.kz
“ҚТЖ-Жүк тасымалы“ филиалы депосының бастығы сотталды: 22 қараша 2024, 09:47 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Премьер-министр Қазақстанда шұғыл жиын өткізді
Премьер-министр Қазақстанда шұғыл жиын өткізді
  • TengriNews
Экс-министр Марат Бекетаевтың ұсталуы
Экс-министр Марат Бекетаевтың ұсталуы
  • TengriNews
Сенат Ұлттық қордан екі триллион теңге алуды мақұлдады: 21 қараша 2024, 14:57 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Сенат Ұлттық қордан екі триллион теңге алуды мақұлдады: 21 қараша 2024, 14:57 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Желтоқсанда көптеген қазақстандық үшін ұялы байланыс пен интернет қымбаттайды
Желтоқсанда көптеген қазақстандық үшін ұялы байланыс пен интернет қымбаттайды
  • TengriNews
WhatsApp-та тағы бір пайдалы функция пайда болады
WhatsApp-та тағы бір пайдалы функция пайда болады
  • TengriNews
Психосинтездегі тұлғаның даму мәселесі. Ұжымдағы тұлғаның «менінің» рөлі
Психосинтездегі тұлғаның даму мәселесі. Ұжымдағы тұлғаның «менінің» рөлі
  • bugin.kz
Сапа қашан жақсарады? Министрге ұялы байланыс операторлары туралы сұрақ қойылды: 21 қараша 2024, 11:01 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Сапа қашан жақсарады? Министрге ұялы байланыс операторлары туралы сұрақ қойылды: 21 қараша 2024, 11:01 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
«Бифуркация нүктесіне келдік». Әскери сарапшының Украинадағы жағдайдың әсері жайлы пікірі
«Бифуркация нүктесіне келдік». Әскери сарапшының Украинадағы жағдайдың әсері жайлы пікірі
  • halyq-uni
Шымкент әкімі мегаполисте жемқорлыққа жол беретін қызметкерлер азаймағанын айтты
Шымкент әкімі мегаполисте жемқорлыққа жол беретін қызметкерлер азаймағанын айтты
  • halyq-uni
Түркістан облысында “Жайлы мектеп“ бағдарламасы қарқынды жүзеге асып жатыр: 22 қараша 2024, 16:18 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Түркістан облысында “Жайлы мектеп“ бағдарламасы қарқынды жүзеге асып жатыр: 22 қараша 2024, 16:18 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
«Мен кіммін сонша?!»: Димаш Құдайберген жанкүйеріне автограф беруден бас тартты (ВИДЕО)
«Мен кіммін сонша?!»: Димаш Құдайберген жанкүйеріне автограф беруден бас тартты (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Оскарға» ұсынылған қазақстандық фильм халықаралық марапатқа ие болды
«Оскарға» ұсынылған қазақстандық фильм халықаралық марапатқа ие болды
  • turkystan
Алматы облысында мас тұрғын өзімен бірге ішімдік ішкен әйелін өртеді
Алматы облысында мас тұрғын өзімен бірге ішімдік ішкен әйелін өртеді
  • halyq-uni
Оқушы қыз бен анасын ұрып өлтірген экс-мұғалімнің ісі ашық сотта қаралады
Оқушы қыз бен анасын ұрып өлтірген экс-мұғалімнің ісі ашық сотта қаралады
  • turkystan
Екібастұзда 9-сынып оқушысы жоғалы кетті
Екібастұзда 9-сынып оқушысы жоғалы кетті
  • turkystan