Ұйқының бұзылуына себепші тосын фактор аталды

Ұйқының бұзылуына себепші тосын фактор аталды

Психолог-кеңесші, когнитив-мінез-құлық терапиясы қауымдастығының мүшесі Вероника Ахметованың айтуынша, ұйқысыздықтың себебібайқала бермейтін

Читать источник Massaget
Атырау облысында 10-сынып оқушысы өлі табылды
Атырау облысында 10-сынып оқушысы өлі табылды
  • dalanews_kz
Ораза - 2026: маңызды сұрақтардың жауабы
Ораза - 2026: маңызды сұрақтардың жауабы
  • ulysmedia
Әнші Төреғали өзін құдай қалай жазалаған айтып берді
Әнші Төреғали өзін құдай қалай жазалаған айтып берді
  • democrat

Мәдениет

Қария шөбересін зорлаған: Оқиға қалай болғанын келіні айтып берді
Қария шөбересін зорлаған: Оқиға қалай болғанын келіні айтып берді
  • democrat
"Енді директорлардың бас ауруы басталады" деген белсенді ұстаз өткір пікір білдірді
"Енді директорлардың бас ауруы басталады" деген белсенді ұстаз өткір пікір білдірді
  • democrat
«Үлкен миссия»: Тұрсын Алагөзов қыз тәрбиесі жайлы пікірімен тәнті етті (ФОТО)
«Үлкен миссия»: Тұрсын Алагөзов қыз тәрбиесі жайлы пікірімен тәнті етті (ФОТО)
  • sn.kz
"Пугачева шашыңды жұлады": Ләйлә Сұлтанқызы мен Максим Галкиннің биін жұрт сынап тастады
"Пугачева шашыңды жұлады": Ләйлә Сұлтанқызы мен Максим Галкиннің биін жұрт сынап тастады
  • democrat
Мөлдір Мұқан Тұрсынбектің тоқалымен заңды түрде некелеспегенін мойындады (ВИДЕО)
Мөлдір Мұқан Тұрсынбектің тоқалымен заңды түрде некелеспегенін мойындады (ВИДЕО)
  • sn.kz
Рамазан 2026: оразаға қатысты маңызды сауалдарға жауап
Рамазан 2026: оразаға қатысты маңызды сауалдарға жауап
  • Massaget
Біз 65 жыл ішінде өзге ғаламшарлықтардың миллиондаған сигналын байқамай қалған болуымыз мүмкін – ғалым
Біз 65 жыл ішінде өзге ғаламшарлықтардың миллиондаған сигналын байқамай қалған болуымыз мүмкін – ғалым
  • arasha_kz
Қазақстанда алғаш рет мұғалімдерге арналған AI форум өтті
Қазақстанда алғаш рет мұғалімдерге арналған AI форум өтті
  • el.kz
Танымал әнші 15 күнге медициналық мекемеге орналастырылды
Танымал әнші 15 күнге медициналық мекемеге орналастырылды
  • sn.kz
Әнші Төреғали өзін құдай қалай жазалаған айтып берді
Әнші Төреғали өзін құдай қалай жазалаған айтып берді
  • democrat
Ерболат Құдайберген арнайы медицина мекемесіне жатқызылды
Ерболат Құдайберген арнайы медицина мекемесіне жатқызылды
  • kznews_kz
Әнші Qarakesek сотқа мәжбүрлі түрде жеткізілетін болды
Әнші Qarakesek сотқа мәжбүрлі түрде жеткізілетін болды
  • sn.kz
«Қош келдің, қызым!»: Атышулы Байзақова үшінші сәбиін дүниеге әкелді (ФОТО)
«Қош келдің, қызым!»: Атышулы Байзақова үшінші сәбиін дүниеге әкелді (ФОТО)
  • sn.kz
"Позорымды шашты" деген Очоу Дариға туралы түрлі видеолар жариялады
"Позорымды шашты" деген Очоу Дариға туралы түрлі видеолар жариялады
  • democrat
Жұбаныш Жексенұлы Джеки Чанмен бірге өнер көрсететін болды (ВИДЕО)
Жұбаныш Жексенұлы Джеки Чанмен бірге өнер көрсететін болды (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Үйден қуып жібердім»: Дина Төлепберген күйеуіне қатысты күтпеген жазба жариялады
«Үйден қуып жібердім»: Дина Төлепберген күйеуіне қатысты күтпеген жазба жариялады
  • sn.kz
Жұбаныш Жексенұлы Джеки Чанмен бірге Қытай жаңа жылы гала-концертінде өнер көрсетті
Жұбаныш Жексенұлы Джеки Чанмен бірге Қытай жаңа жылы гала-концертінде өнер көрсетті
  • kznews_kz
«Жаулар көбейсе де маған бәрібір»: Ерболат Құдайберген күтпеген жазба жариялады (ВИДЕО)
«Жаулар көбейсе де маған бәрібір»: Ерболат Құдайберген күтпеген жазба жариялады (ВИДЕО)
  • sn.kz
Рейдерлік, сот пен қоқан-лоққы: Әбдіғаппаровтар әулетінің көрген қорқынышы неге аяқталмай отыр
Рейдерлік, сот пен қоқан-лоққы: Әбдіғаппаровтар әулетінің көрген қорқынышы неге аяқталмай отыр
  • ulysmedia
Жетісудағы 11 колледж құралмен жабдықталады
Жетісудағы 11 колледж құралмен жабдықталады
  • 24.kz/kz
Ұлы жасыл қорған: шөлейттенуге қарсы жаһандық күрес
Ұлы жасыл қорған: шөлейттенуге қарсы жаһандық күрес
  • e-history.kz

Спорт
Ер шаңғышылар да командалық спринтте финалға жете алмады
Ер шаңғышылар да командалық спринтте финалға жете алмады
  • Vesti
Олимпиада-2026: Норвегиялық шаңғышы сенсация тіркеп, 10 дүркін Олимпиада чемпионы атанды
Олимпиада-2026: Норвегиялық шаңғышы сенсация тіркеп, 10 дүркін Олимпиада чемпионы атанды
  • turkystan
47 жастағы Пакьяо Лас-Вегаста жекпе-жекке шығады
47 жастағы Пакьяо Лас-Вегаста жекпе-жекке шығады
  • 1bol.kz
Қазақстан Кубогы мен Суперкубогының иегері ұлттық құрамадағы мансабын аяқтады
Қазақстан Кубогы мен Суперкубогының иегері ұлттық құрамадағы мансабын аяқтады
  • aladop.kz
Тоқаев АҚШ-қа Трамппен кездесуге барады
Тоқаев АҚШ-қа Трамппен кездесуге барады
  • democrat
«Мәжбүрлеп дәрі ішкізді»: Түркістанда сау әйелін жындыханаға жатқызған 4 баланың әкесі сотталды
«Мәжбүрлеп дәрі ішкізді»: Түркістанда сау әйелін жындыханаға жатқызған 4 баланың әкесі сотталды
  • qaz365.kz
Зеленский Лукашенкоға қарсы санкция салды
Зеленский Лукашенкоға қарсы санкция салды
  • qaz365.kz
Жақ сүйегі сынған сарбаз емделіп шыққан соң әскери қызметін жалғастырады
Жақ сүйегі сынған сарбаз емделіп шыққан соң әскери қызметін жалғастырады
  • qaz365.kz
Студенттермен өткен диалог барысында жаңа Конституция жобасына қолдау білдірілді
Студенттермен өткен диалог барысында жаңа Конституция жобасына қолдау білдірілді
  • almaty_tv
Мәдени қауымдастық конституциялық реформаны қолдады
Мәдени қауымдастық конституциялық реформаны қолдады
  • almaty_tv
Референдум: жұмысшы мамандардың белсенді ұстанымы маңызды
Референдум: жұмысшы мамандардың белсенді ұстанымы маңызды
  • almaty_tv
Қарызы 63,7 млрд. Болаттың ұлы Нұрбол Назарбаев үшінші рет банкроттыққа сұрау салды
Қарызы 63,7 млрд. Болаттың ұлы Нұрбол Назарбаев үшінші рет банкроттыққа сұрау салды
  • malim.kz
Адам атаның қандай болғаны туралы зерттеу жұмысы басталды
Адам атаның қандай болғаны туралы зерттеу жұмысы басталды
  • democrat
«Бүкіл ел қуанды»: Жұлдыз Әбдукәрімова қоныс тойын тойлады
«Бүкіл ел қуанды»: Жұлдыз Әбдукәрімова қоныс тойын тойлады
  • azattyq-ruhy
Астана мен Алматыда жүргізушісіз көліктер жүретін болады
Астана мен Алматыда жүргізушісіз көліктер жүретін болады
  • baq.kz
Шоумен Нұрлан Қоянбаев ауруханаға түсіп қалды
Шоумен Нұрлан Қоянбаев ауруханаға түсіп қалды
  • azattyq-ruhy
Қария шөбересін зорлаған: Оқиға қалай болғанын келіні айтып берді
Қария шөбересін зорлаған: Оқиға қалай болғанын келіні айтып берді
  • democrat
"Енді директорлардың бас ауруы басталады" деген белсенді ұстаз өткір пікір білдірді
"Енді директорлардың бас ауруы басталады" деген белсенді ұстаз өткір пікір білдірді
  • democrat
«Үлкен миссия»: Тұрсын Алагөзов қыз тәрбиесі жайлы пікірімен тәнті етті (ФОТО)
«Үлкен миссия»: Тұрсын Алагөзов қыз тәрбиесі жайлы пікірімен тәнті етті (ФОТО)
  • sn.kz
"Пугачева шашыңды жұлады": Ләйлә Сұлтанқызы мен Максим Галкиннің биін жұрт сынап тастады
"Пугачева шашыңды жұлады": Ләйлә Сұлтанқызы мен Максим Галкиннің биін жұрт сынап тастады
  • democrat
"Адамдар шыбындай қырылады" дейді Ахметбек Нұрсила
"Адамдар шыбындай қырылады" дейді Ахметбек Нұрсила
  • democrat
13 жастағы қызды аялдамадан ұрлап кетпек болған
13 жастағы қызды аялдамадан ұрлап кетпек болған
  • democrat
Рамазан Стамғазиев мемлекеттік тілге қатысты ұстанымын айтты
Рамазан Стамғазиев мемлекеттік тілге қатысты ұстанымын айтты
  • democrat
Ғаділбек Жанай: Анамның өлетінін алдын-ала білдім
Ғаділбек Жанай: Анамның өлетінін алдын-ала білдім
  • democrat