Ұйықтар алдында айран ішкен дұрыс па, сүт пе?

Ұйықтар алдында айран ішкен дұрыс па, сүт пе?

Жатар алдында не ішу керек? Қайсысы пайдалы?

Садриддин Ахмедов қарсыласын техникалық нокаутпен жеңді (ВИДЕО)
Садриддин Ахмедов қарсыласын техникалық нокаутпен жеңді (ВИДЕО)
  • 1bol.kz
EURO-2026: Футзалдан Қазақстан құрамасы іАлбанияны жеңді
EURO-2026: Футзалдан Қазақстан құрамасы іАлбанияны жеңді
  • sport12.kz
Колония тәрбиеленушілері өлеңдерін Тәуелсіздікке арнады
Колония тәрбиеленушілері өлеңдерін Тәуелсіздікке арнады
  • aqshamnews
«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)
«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды
Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды
  • el.kz
«Ақшаға таласыпты»: Сырым Исабаев Қайрат Нұртас туралы шындықты жайып салды
«Ақшаға таласыпты»: Сырым Исабаев Қайрат Нұртас туралы шындықты жайып салды
  • sn.kz
Салтанат Нүкенованың ағасы экс-депутаттың қызымен сөз байласқан ба? (ВИДЕО)
Салтанат Нүкенованың ағасы экс-депутаттың қызымен сөз байласқан ба? (ВИДЕО)
  • sn.kz
Абай облысында Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды
Абай облысында Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды
  • qaz365.kz
Роза Рымбаева тағы бір жаңа атаққа ие болды (ВИДЕО)
Роза Рымбаева тағы бір жаңа атаққа ие болды (ВИДЕО)
  • sn.kz
Роза Рымбаеваға Абай облысының құрметті азаматы атағы табысталды
Роза Рымбаеваға Абай облысының құрметті азаматы атағы табысталды
  • qaz365.kz
«Ақша сұрамайтындай картамды толтырып қояды»: Ерке Есмахан үйінде ақшаны кім ұстайтынын айтты
«Ақша сұрамайтындай картамды толтырып қояды»: Ерке Есмахан үйінде ақшаны кім ұстайтынын айтты
  • sn.kz
Биік болсаң таулармен теңесіп көр
Биік болсаң таулармен теңесіп көр
  • e-history.kz
«Алаш көсемі және ұлт тілі» зерттеуіне рецензия
«Алаш көсемі және ұлт тілі» зерттеуіне рецензия
  • e-history.kz
«Ешкімнің басына бермесін»: Балжан Бидаш марқұм Шерзат Полаттың отбасына алаңдаушылық білдірді
«Ешкімнің басына бермесін»: Балжан Бидаш марқұм Шерзат Полаттың отбасына алаңдаушылық білдірді
  • sn.kz
«Туған күніме өте жақсы сыйлық болды»: Бостандыққа шыққан актер Асқар Жұмабек халыққа алғыс айтты (ВИДЕО)
«Туған күніме өте жақсы сыйлық болды»: Бостандыққа шыққан актер Асқар Жұмабек халыққа алғыс айтты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Ерлан Қарин Жазушылар одағын әр жылдары басқарғандарға шапан жапты
Ерлан Қарин Жазушылар одағын әр жылдары басқарғандарға шапан жапты
  • qaz365.kz
Қыздарыңызға «Қашан тұрмысқа шығасың?»  деген сұрақты қоймаңыздар! – Дина Төлепберген (ВИДЕО)
Қыздарыңызға «Қашан тұрмысқа шығасың?» деген сұрақты қоймаңыздар! – Дина Төлепберген (ВИДЕО)
  • sn.kz
«1 млрд теңге»: Олжас Абай Дариға Бадықоваға ерекше тосынсый жасады (ВИДЕО)
«1 млрд теңге»: Олжас Абай Дариға Бадықоваға ерекше тосынсый жасады (ВИДЕО)
  • sn.kz
Перизат Қайраттың элиталық пәтерлері, Mercedes көліктері мен бұйымдарына бұғат қойылды: 13 желтоқсан 2024, 09:21 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Перизат Қайраттың элиталық пәтерлері, Mercedes көліктері мен бұйымдарына бұғат қойылды: 13 желтоқсан 2024, 09:21 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Семейде халықаралық скрипкашылар байқауы өтті
Семейде халықаралық скрипкашылар байқауы өтті
  • el.kz
“Жындарға сенемін“. Ақан Сатаевтың адамсенгісіз жайтқа тап болғаны рас па?
“Жындарға сенемін“. Ақан Сатаевтың адамсенгісіз жайтқа тап болғаны рас па?
  • Massaget
Абай облысында жас таланттарға 1 млн теңгеден грант берілді
Абай облысында жас таланттарға 1 млн теңгеден грант берілді
  • el.kz
«Танымай қалдық»: Сырт келбетіне өзгеріс жасаған Меруерт Түсіпбаева жұртқа жақпай қалды (ВИДЕО)
«Танымай қалдық»: Сырт келбетіне өзгеріс жасаған Меруерт Түсіпбаева жұртқа жақпай қалды (ВИДЕО)
  • sn.kz
Астанада «Ұлы дала» әдеби байқауының жеңімпаздары анықталды
Астанада «Ұлы дала» әдеби байқауының жеңімпаздары анықталды
  • el.kz
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Қарағандыда мәнерлеп сырғанаудан Қазақстан чемпионаты басталды
Қарағандыда мәнерлеп сырғанаудан Қазақстан чемпионаты басталды
  • el.kz
Қазақстандық боксшы АҚШ-тағы жеңісінен кейін марқұм Шерзат туралы айтты
Қазақстандық боксшы АҚШ-тағы жеңісінен кейін марқұм Шерзат туралы айтты
  • turkystan
Қазақстан құрамасының 2026 жылғы Әлем чемпионатының іріктеу кезеңіндегі ойындар кестесі белгілі болды
Қазақстан құрамасының 2026 жылғы Әлем чемпионатының іріктеу кезеңіндегі ойындар кестесі белгілі болды
  • bassport.kz
Боксшы Садриддин Ахмедов АҚШ-та жарқын жеңіске жетті (ВИДЕО)
Боксшы Садриддин Ахмедов АҚШ-та жарқын жеңіске жетті (ВИДЕО)
  • penalty
Президент бюджеттік түзетулерді бекітті
Президент бюджеттік түзетулерді бекітті
  • turkystan
Нұрсұлтан Назарбаев Ресейде Путинмен кездесті
Нұрсұлтан Назарбаев Ресейде Путинмен кездесті
  • sn.kz
Президент республикалық бюджет туралы заңға өзгерістер енгізді
Президент республикалық бюджет туралы заңға өзгерістер енгізді
  • almaty_tv
Тоқаев Қазақстанның 2024-2026 жылдарға арналған бюджеті туралы Заңға қол қойды: 14 желтоқсан 2024, 12:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Қазақстанның 2024-2026 жылдарға арналған бюджеті туралы Заңға қол қойды: 14 желтоқсан 2024, 12:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Елде полиция күшейтілген режимге көшті: 14 желтоқсан 2024, 10:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Елде полиция күшейтілген режимге көшті: 14 желтоқсан 2024, 10:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев энергетиктерді марапаттады: 13 желтоқсан 2024, 15:36 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Президент әкесі Кемел Тоқаев атындағы мектепке барды: 13 желтоқсан 2024, 13:13 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz
Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz
  • TengriNews
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
  • TengriNews
«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)
«25 жылдан бері күресіп келемін»: Баян Алагөзова дертті болғанын айтты (ВИДЕО)
  • sn.kz
Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды
Семейде Шәкәрім Құдайбердіұлының ескерткіші ашылды
  • el.kz
«Ақшаға таласыпты»: Сырым Исабаев Қайрат Нұртас туралы шындықты жайып салды
«Ақшаға таласыпты»: Сырым Исабаев Қайрат Нұртас туралы шындықты жайып салды
  • sn.kz
Салтанат Нүкенованың ағасы экс-депутаттың қызымен сөз байласқан ба? (ВИДЕО)
Салтанат Нүкенованың ағасы экс-депутаттың қызымен сөз байласқан ба? (ВИДЕО)
  • sn.kz
Қамаудағы «Дикий Арманға» қатысты сот үкімі шығады
Қамаудағы «Дикий Арманға» қатысты сот үкімі шығады
  • halyq-uni
Ақтауда екі баланы қағып өлтірген жүргізушіге сот үкімі шықты
Ақтауда екі баланы қағып өлтірген жүргізушіге сот үкімі шықты
  • turkystan
Қазақстан полициясы күшейтілген режимге көшті
Қазақстан полициясы күшейтілген режимге көшті
  • turkystan
Балаға гаджеттерді қанша жастан бастап беруге болады?: 14 желтоқсан 2024, 13:21 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Балаға гаджеттерді қанша жастан бастап беруге болады?: 14 желтоқсан 2024, 13:21 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews