Ұзақ өмір сүрудің басты құпиясы неде? Ғалым түсіндірді

Ұзақ өмір сүрудің басты құпиясы неде? Ғалым түсіндірді

Ұзақ өмір сүріп, қартайған шақта да денсаулықты сақтаудың ең тиімді жолдарының бірі – тұрақты түрде жаттығу жасау. Бұл туралы биология

Толық мәтінді ашу

Massaget сайтында оқуды жалғастыру

Павлодарда апалы-сіңлілі екі баланы зорлап, ВИЧ жұқтырған ер адам сотталды
Павлодарда апалы-сіңлілі екі баланы зорлап, ВИЧ жұқтырған ер адам сотталды
  • politico
Скроллингтен кітап оқуға: Алматы кітапханашылары «Кітап оқитын ұлт» жобасы туралы
Скроллингтен кітап оқуға: Алматы кітапханашылары «Кітап оқитын ұлт» жобасы туралы
  • aqshamnews
Парижде не болды? Қазақстан азаматтары Франциядағы наразылықтың куәсі болғанын айтты
Парижде не болды? Қазақстан азаматтары Франциядағы наразылықтың куәсі болғанын айтты
  • Massaget

Мәдениет

«Мектеп пе, әлде прокуратура ма?»: ата-аналар жаңа Balazhan платформасына наразы
«Мектеп пе, әлде прокуратура ма?»: ата-аналар жаңа Balazhan платформасына наразы
  • democrat
«Министр, сіз барсыз ба өзі?!»: Жұлдыз Сүлейменова неге мұғалімдердің жанайқайына жауап бермейді?
«Министр, сіз барсыз ба өзі?!»: Жұлдыз Сүлейменова неге мұғалімдердің жанайқайына жауап бермейді?
  • democrat
Алматыда 676 студентке 50 млн теңге қарыз болған: прокуратура ақшаны қайтарғызды
Алматыда 676 студентке 50 млн теңге қарыз болған: прокуратура ақшаны қайтарғызды
  • democrat
«Мұғалімнің сөзіне құлақ асыңыз!»: Ұстаздар министрге үндеу жолдады
«Мұғалімнің сөзіне құлақ асыңыз!»: Ұстаздар министрге үндеу жолдады
  • democrat
«Мұғалімдерге диктант жаздырып, тексеру керек!»: Біздегі сауатсыздықтың тамыры қайда жатыр?
«Мұғалімдерге диктант жаздырып, тексеру керек!»: Біздегі сауатсыздықтың тамыры қайда жатыр?
  • democrat
2027 жылы ораза ақпанда басталады
2027 жылы ораза ақпанда басталады
  • Massaget
"Министр Сүлейменова басқа әлемде жүр": БжБ кетіп, орнына былық келді ме?
"Министр Сүлейменова басқа әлемде жүр": БжБ кетіп, орнына былық келді ме?
  • democrat
Navai сотты бола ма және Қазақстанға қашан орала алады? Адвокат жауап берді
Navai сотты бола ма және Қазақстанға қашан орала алады? Адвокат жауап берді
  • TengriNews
"Мұғалімдерді қорлаған мектеп": Астаналық бір мектептегі жағдай педагогтардың жан жарасын осып өтті
"Мұғалімдерді қорлаған мектеп": Астаналық бір мектептегі жағдай педагогтардың жан жарасын осып өтті
  • democrat
БЖБ мен ТЖБ мұғалімдердің де, оқушылардың да жүйкесін жұқартты
БЖБ мен ТЖБ мұғалімдердің де, оқушылардың да жүйкесін жұқартты
  • democrat
Екі айға қамалған Navai бір апта өтпей босатылып, елден шығарылды
Екі айға қамалған Navai бір апта өтпей босатылып, елден шығарылды
  • tiek_kz
Рэпер Navai Қазақстаннан шығарылды
Рэпер Navai Қазақстаннан шығарылды
  • newsroom
«Оқушым мені буындырды, әріптесімді ұрып тастады»: Қазақстандық мұғалімдердің жанайқайы жүректі ауыртты
«Оқушым мені буындырды, әріптесімді ұрып тастады»: Қазақстандық мұғалімдердің жанайқайы жүректі ауыртты
  • democrat
«15 жыл елді алдап, мені материал қылды»: Мөлдір Мұқан Тұрсынбектен кешірім сұрауды талап етті
«15 жыл елді алдап, мені материал қылды»: Мөлдір Мұқан Тұрсынбектен кешірім сұрауды талап етті
  • tiek_kz
Батырды іздеген марапат
Батырды іздеген марапат
  • aqshamnews
Жағалауда қалған аманат
Жағалауда қалған аманат
  • aqshamnews
Алматыда «Ине сыры – қуыршақ жаны» атты көрме ашылды
Алматыда «Ине сыры – қуыршақ жаны» атты көрме ашылды
  • aqshamnews
Алматыда TANU Creative сәулет форумының қорытындысы шығарылды
Алматыда TANU Creative сәулет форумының қорытындысы шығарылды
  • aqshamnews
"Екі күнде 60 мың теңге": Танымал тиктокер мұғалім көшеде ән айтып, ақша тауып жүр
"Екі күнде 60 мың теңге": Танымал тиктокер мұғалім көшеде ән айтып, ақша тауып жүр
  • democrat
Мұғалімге шар үрлетіп, шаршататын мұндай сабақтың көк тиындық құны бар ма?
Мұғалімге шар үрлетіп, шаршататын мұндай сабақтың көк тиындық құны бар ма?
  • democrat
"Депутат боламын": Ардагер педагог маңызды мәлімдеме жасады
"Депутат боламын": Ардагер педагог маңызды мәлімдеме жасады
  • democrat

Спорт
Отандық мамандар УЕФА еурокубок матчтарына тағайындалды
Отандық мамандар УЕФА еурокубок матчтарына тағайындалды
  • bassport.kz
Қазақстан Азия Пара ойындарында үстел теннисінен екі жүлде жеңіп алды
Қазақстан Азия Пара ойындарында үстел теннисінен екі жүлде жеңіп алды
  • Vesti
Device: Astralis-тың дат құрамынан бас тартуына қатысты пікір — «Маған бұл ұнамайды»
Device: Astralis-тың дат құрамынан бас тартуына қатысты пікір — «Маған бұл ұнамайды»
  • tiek_kz
"Ақтөбеге" екі жарым миллион көлемінде айыппұл салынды: тағы бір клуб жазаланды
"Ақтөбеге" екі жарым миллион көлемінде айыппұл салынды: тағы бір клуб жазаланды
  • Vesti
Мемлекет басшысы СNMC компаниясы директорлар кеңесінің төрағасы Вэнь Ганды қабылдады
Мемлекет басшысы СNMC компаниясы директорлар кеңесінің төрағасы Вэнь Ганды қабылдады
  • aqshamnews
АҚШ мемлекеттік хатшысы Қазақстанға келуі мүмкін: Марко Рубио сапарға қызығушылық білдірді
АҚШ мемлекеттік хатшысы Қазақстанға келуі мүмкін: Марко Рубио сапарға қызығушылық білдірді
  • democrat
Гүлнар Тойлыбаева Құрылтай депутаты ретінде тіркелді
Гүлнар Тойлыбаева Құрылтай депутаты ретінде тіркелді
  • bugin.kz
Бексұлтан Құлмырза дзюдодан Азия Пара ойындарында алтын алды
Бексұлтан Құлмырза дзюдодан Азия Пара ойындарында алтын алды
  • bassport.kz
Тоқаев мәслихат сайлауы қарсаңында Асыловқа тапсырма берді
Тоқаев мәслихат сайлауы қарсаңында Асыловқа тапсырма берді
  • TengriNews
Қазақстан Президенті СNMC компаниясы директорлар кеңесінің төрағасын қабылдады
Қазақстан Президенті СNMC компаниясы директорлар кеңесінің төрағасын қабылдады
  • TengriNews
ТүркПА отырысында Қазақстанның жасанды интеллект саласындағы бастамалары талқыланды
ТүркПА отырысында Қазақстанның жасанды интеллект саласындағы бастамалары талқыланды
  • TengriNews
Тоқаев Ақтоғай мыс балқыту зауытының құрылысын бастау рәсіміне қатысты
Тоқаев Ақтоғай мыс балқыту зауытының құрылысын бастау рәсіміне қатысты
  • TengriNews
Қазақстанда жол апатынан кейінгі сақтандыру төлемі өзгереді
Қазақстанда жол апатынан кейінгі сақтандыру төлемі өзгереді
  • bugin.kz
«Жапаров – Қазақстан президенті»: Арменияда хаттама басшысы қызметінен кетті
«Жапаров – Қазақстан президенті»: Арменияда хаттама басшысы қызметінен кетті
  • madeniportal.kz
Меккеде ерлі-зайыпты өлім жазасына кесілді
Меккеде ерлі-зайыпты өлім жазасына кесілді
  • madeniportal.kz
Ыстамбұлдағы су тасқынынан қаза тапқандар саныартты
Ыстамбұлдағы су тасқынынан қаза тапқандар саныартты
  • madeniportal.kz
«Мектеп пе, әлде прокуратура ма?»: ата-аналар жаңа Balazhan платформасына наразы
«Мектеп пе, әлде прокуратура ма?»: ата-аналар жаңа Balazhan платформасына наразы
  • democrat
«Министр, сіз барсыз ба өзі?!»: Жұлдыз Сүлейменова неге мұғалімдердің жанайқайына жауап бермейді?
«Министр, сіз барсыз ба өзі?!»: Жұлдыз Сүлейменова неге мұғалімдердің жанайқайына жауап бермейді?
  • democrat
Алматыда 676 студентке 50 млн теңге қарыз болған: прокуратура ақшаны қайтарғызды
Алматыда 676 студентке 50 млн теңге қарыз болған: прокуратура ақшаны қайтарғызды
  • democrat
«Мұғалімнің сөзіне құлақ асыңыз!»: Ұстаздар министрге үндеу жолдады
«Мұғалімнің сөзіне құлақ асыңыз!»: Ұстаздар министрге үндеу жолдады
  • democrat
Несие қарызынан заңды түрде құтылудың үш жолы бар: қазақстандықтарға талаптар түсіндірілді
Несие қарызынан заңды түрде құтылудың үш жолы бар: қазақстандықтарға талаптар түсіндірілді
  • democrat
Қазақстанның шикізаттық емес секторына тартылған инвестиция көлемі 25%-ға өсті
Қазақстанның шикізаттық емес секторына тартылған инвестиция көлемі 25%-ға өсті
  • democrat
Қазақстанда заңсыз жұмыс істеген шетелдіктер анықталды: 10 жұмыс берушіге қатысты тергеу басталды
Қазақстанда заңсыз жұмыс істеген шетелдіктер анықталды: 10 жұмыс берушіге қатысты тергеу басталды
  • democrat
Қазақстанда Starlink арқылы жұмыс істеген халықаралық алаяқтық желі әшкереленді
Қазақстанда Starlink арқылы жұмыс істеген халықаралық алаяқтық желі әшкереленді
  • democrat