Екі минут ішінде ұйықтауға болатын әдіс анықталды

Екі минут ішінде ұйықтауға болатын әдіс анықталды

Басылымның мәліметінше, екі минут ішінде ұйықтау үшін процесті екі кезеңге бөлу керек: ақыл-ойды тазарту және суретті визуализациялау.

Читать источник Alashainasy
"Левотоби Лаки-Лаки" оянды
"Левотоби Лаки-Лаки" оянды
  • aqshamnews
Канадалық басылым Димаш Құдайбергеннің жарнамалық баннерін жариялады
Канадалық басылым Димаш Құдайбергеннің жарнамалық баннерін жариялады
  • Massaget
Әсем Орынбай мен Эдуард Ещенко Азия рейтингінде көш бастады
Әсем Орынбай мен Эдуард Ещенко Азия рейтингінде көш бастады
  • aikyn

Мәдениет

«Мұны ешкім тексере алмайды»: Шәмші Қалдаяқовтың келіні Қазақстанға қауіп төніп тұрғанын айтты
«Мұны ешкім тексере алмайды»: Шәмші Қалдаяқовтың келіні Қазақстанға қауіп төніп тұрғанын айтты
  • sn.kz
«Нурикамал». Махаббатқа адалдық па, сатқындық па?
«Нурикамал». Махаббатқа адалдық па, сатқындық па?
  • el.kz
Димаш Құдайбергенге ілтипат танытқан Макронның видеосы елді сүйсінтті (ВИДЕО)
Димаш Құдайбергенге ілтипат танытқан Макронның видеосы елді сүйсінтті (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Еліктеуді қашан қоямыз»: Меруерт Түсіпбаева желідегі тренд қуатындарды сынады
«Еліктеуді қашан қоямыз»: Меруерт Түсіпбаева желідегі тренд қуатындарды сынады
  • sn.kz
«Ондаймен айналыспаймыз»: Баян Алагөзова «Қазақ аруы» әділ өтпеді дегендерге жауап берді (ВИДЕО)
«Ондаймен айналыспаймыз»: Баян Алагөзова «Қазақ аруы» әділ өтпеді дегендерге жауап берді (ВИДЕО)
  • sn.kz
Астанада «Ортағасырлық Қазақстан тарихы: жаңаша зерделеу және міндеттер» атты дөңгелек үстел өтті
Астанада «Ортағасырлық Қазақстан тарихы: жаңаша зерделеу және міндеттер» атты дөңгелек үстел өтті
  • e-history.kz
"Шәмші әндері үшін айына 6 мың теңге": Нартай Аралбайұлы авторлық қоғамдарды сынға алды
"Шәмші әндері үшін айына 6 мың теңге": Нартай Аралбайұлы авторлық қоғамдарды сынға алды
  • qaz365.kz
«Болашақ» бағдарламасы жабыла ма? Министр пікір білдірді
«Болашақ» бағдарламасы жабыла ма? Министр пікір білдірді
  • halyq-uni
«Қазақ аруы-2024» байқауының жеңімпазы анықталды
«Қазақ аруы-2024» байқауының жеңімпазы анықталды
  • qaz365.kz
«Артымнан өсек айтты»: Алтынай Жорабаева туыстарымен ұрысып қалды
«Артымнан өсек айтты»: Алтынай Жорабаева туыстарымен ұрысып қалды
  • sn.kz
«Денедегі суық шықса...»: Бақытбек Есентаев жарнама жасаумен айналысып жүр (ВИДЕО)
«Денедегі суық шықса...»: Бақытбек Есентаев жарнама жасаумен айналысып жүр (ВИДЕО)
  • sn.kz
«20 пайызы азғырумен келеді»: Гүлзира Айдарбекова тағы мақтанды
«20 пайызы азғырумен келеді»: Гүлзира Айдарбекова тағы мақтанды
  • sn.kz
Бізді қарғап-сілейтіндер бар, ал Әйгерім жазықсыз – Нұрлан Әлімжан
Бізді қарғап-сілейтіндер бар, ал Әйгерім жазықсыз – Нұрлан Әлімжан
  • sn.kz
Ханбибі Есенқарақызы «Нурикамал» фильміне қатысты пікір білдірді
Ханбибі Есенқарақызы «Нурикамал» фильміне қатысты пікір білдірді
  • halyq-uni
Хиджаб таққаным үшін қара тізімге кірдім – Мөлдір Әуелбекова
Хиджаб таққаным үшін қара тізімге кірдім – Мөлдір Әуелбекова
  • sn.kz
Шарф шапағаты
Шарф шапағаты
  • e-history.kz
«Жылдың ең үздік тойы болады»: Ерке Есмахан алдағы жоспарын жайып салды
«Жылдың ең үздік тойы болады»: Ерке Есмахан алдағы жоспарын жайып салды
  • sn.kz
«Қазақфильм» жабыла ма? Министр жауап берді
«Қазақфильм» жабыла ма? Министр жауап берді
  • el.kz
Тоқаев еміме көп ақша берді - Жүрсін Ерман
Тоқаев еміме көп ақша берді - Жүрсін Ерман
  • el.kz
“Жер сілкінісі болады деп қорқамын“. Мұндай үрей несімен қауіпті?
“Жер сілкінісі болады деп қорқамын“. Мұндай үрей несімен қауіпті?
  • Massaget
«Дәл бұлай жыламаппын»: Роза Әлқожа марқұм Оразалы Досбосыновтың қызын ұзатты (ВИДЕО)
«Дәл бұлай жыламаппын»: Роза Әлқожа марқұм Оразалы Досбосыновтың қызын ұзатты (ВИДЕО)
  • sn.kz

Спорт
С.Черчесов: «Ұйқымды қандырып алған соң ойынды зерделеп, кем-кетігін айтамын»
С.Черчесов: «Ұйқымды қандырып алған соң ойынды зерделеп, кем-кетігін айтамын»
  • aladop.kz
Ойынға көңілім толады – қатарынан төрт матчта жеңілген Станислав Черчесов
Ойынға көңілім толады – қатарынан төрт матчта жеңілген Станислав Черчесов
  • 1bol.kz
Қазақстан ұлттық құрамасының жеңіліс сериясы 4 матчқа жетті
Қазақстан ұлттық құрамасының жеңіліс сериясы 4 матчқа жетті
  • aladop.kz
Черчесов жаттықтыратын Қазақстан құрамасы тағы да бірде-бір гол соға алмай жеңілді
Черчесов жаттықтыратын Қазақстан құрамасы тағы да бірде-бір гол соға алмай жеңілді
  • 1bol.kz
Шавкаттың бапкері: Қазақстанға құр алақан қайтудан қайыр жоқ
Шавкаттың бапкері: Қазақстанға құр алақан қайтудан қайыр жоқ
  • penalty
Павлодар тұрғыны алаяқтарға 40 миллион теңгесін аударып жіберген
Павлодар тұрғыны алаяқтарға 40 миллион теңгесін аударып жіберген
  • qaz365.kz
Шавкаттың жаттықтырушысы: “Қазақстанға жекпе-жексіз қайту — біз үшін тиімсіз”
Шавкаттың жаттықтырушысы: “Қазақстанға жекпе-жексіз қайту — біз үшін тиімсіз”
  • bassport.kz
“Алматы Арена“ мен “Халық Арена“ мемлекет меншігіне қайтарылды
“Алматы Арена“ мен “Халық Арена“ мемлекет меншігіне қайтарылды
  • qaz365.kz
ҚАЖК Бишімбаев отырған колонияны атаудан бас тартты
ҚАЖК Бишімбаев отырған колонияны атаудан бас тартты
  • TengriNews
Тоқаев Солтүстік Македония президентімен кездесті
Тоқаев Солтүстік Македония президентімен кездесті
  • TengriNews
Тоқаев Грекия премьер-министрімен кездесті
Тоқаев Грекия премьер-министрімен кездесті
  • TengriNews
Қазақстан, Әзербайжан және Өзбекстан президенттері стратегиялық келісімге қол қойды
Қазақстан, Әзербайжан және Өзбекстан президенттері стратегиялық келісімге қол қойды
  • TengriNews
Қазақстанда аспанда жанып бара жатқан нысан видеоға түсіп қалды
Қазақстанда аспанда жанып бара жатқан нысан видеоға түсіп қалды
  • TengriNews
Халықаралық іздеу жарияланған қазақстандық Ыстамбұлда ұсталды
Халықаралық іздеу жарияланған қазақстандық Ыстамбұлда ұсталды
  • TengriNews
Қазақстан өз зымыранын ұшыруға дайындалып жатыр
Қазақстан өз зымыранын ұшыруға дайындалып жатыр
  • TengriNews
ТҮРКІСТАНДА ҚАЛА КҮНІНЕ ОРАЙ СПОРТТЫҚ САЙЫСТАР ҰЙЫМДАСТЫРЫЛДЫ
ТҮРКІСТАНДА ҚАЛА КҮНІНЕ ОРАЙ СПОРТТЫҚ САЙЫСТАР ҰЙЫМДАСТЫРЫЛДЫ
  • bugin.kz
«Мұны ешкім тексере алмайды»: Шәмші Қалдаяқовтың келіні Қазақстанға қауіп төніп тұрғанын айтты
«Мұны ешкім тексере алмайды»: Шәмші Қалдаяқовтың келіні Қазақстанға қауіп төніп тұрғанын айтты
  • sn.kz
«Нурикамал». Махаббатқа адалдық па, сатқындық па?
«Нурикамал». Махаббатқа адалдық па, сатқындық па?
  • el.kz
Димаш Құдайбергенге ілтипат танытқан Макронның видеосы елді сүйсінтті (ВИДЕО)
Димаш Құдайбергенге ілтипат танытқан Макронның видеосы елді сүйсінтті (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Еліктеуді қашан қоямыз»: Меруерт Түсіпбаева желідегі тренд қуатындарды сынады
«Еліктеуді қашан қоямыз»: Меруерт Түсіпбаева желідегі тренд қуатындарды сынады
  • sn.kz
«Инстаграм үшін жасап жатыр»: Блогер Дархан Жолшыбеков тұңғышымен алғашқы кездесуі туралы айтты
«Инстаграм үшін жасап жатыр»: Блогер Дархан Жолшыбеков тұңғышымен алғашқы кездесуі туралы айтты
  • turkystan
«Анама ешкімнің ақшасы керек емес»: Баян Алагөзоваға қызы араша түсті
«Анама ешкімнің ақшасы керек емес»: Баян Алагөзоваға қызы араша түсті
  • turkystan
СҚО-да пара алған аудан әкімінің орынбасарына сот үкімі шықты
СҚО-да пара алған аудан әкімінің орынбасарына сот үкімі шықты
  • turkystan
Ақордада мектептердегі тәрбие жұмысының жаңа бағдарламасы талқыланды
Ақордада мектептердегі тәрбие жұмысының жаңа бағдарламасы талқыланды
  • almaty_tv