Қыс мезгілінде қандай өнімдер иммунитетті көтереді

Суық мезгілде адам толық тамақтануы керек және иммунитетті арттыратын тағамдарды ас мәзіріне енгізу маңызды.

Читать источник Alashainasy
С.Черчесов: «Ұйқымды қандырып алған соң ойынды зерделеп, кем-кетігін айтамын»
Әсем Орынбай мен Эдуард Ещенко Азия рейтингінде көш бастады
Бір түйір орысы жоқ оңтүстік ауылдарда «аралас мектеп» ашқанды тоқтатыңдар! – Журналист

Мәдениет

Бүгін Бейімбет Майлиннің туғанына 130 жыл
Қазақстанда жүргізуші куәлігін алуға қатысты өзгерістер болады
«Мұны ешкім тексере алмайды»: Шәмші Қалдаяқовтың келіні Қазақстанға қауіп төніп тұрғанын айтты
«Нурикамал». Махаббатқа адалдық па, сатқындық па?
Димаш Құдайбергенге ілтипат танытқан Макронның видеосы елді сүйсінтті (ВИДЕО)
«Еліктеуді қашан қоямыз»: Меруерт Түсіпбаева желідегі тренд қуатындарды сынады
«Ондаймен айналыспаймыз»: Баян Алагөзова «Қазақ аруы» әділ өтпеді дегендерге жауап берді (ВИДЕО)
Астанада «Ортағасырлық Қазақстан тарихы: жаңаша зерделеу және міндеттер» атты дөңгелек үстел өтті
"Шәмші әндері үшін айына 6 мың теңге": Нартай Аралбайұлы авторлық қоғамдарды сынға алды
«Болашақ» бағдарламасы жабыла ма? Министр пікір білдірді
«Қазақ аруы-2024» байқауының жеңімпазы анықталды
«Артымнан өсек айтты»: Алтынай Жорабаева туыстарымен ұрысып қалды
«Денедегі суық шықса...»: Бақытбек Есентаев жарнама жасаумен айналысып жүр (ВИДЕО)
«20 пайызы азғырумен келеді»: Гүлзира Айдарбекова тағы мақтанды
Бізді қарғап-сілейтіндер бар, ал Әйгерім жазықсыз – Нұрлан Әлімжан
Ханбибі Есенқарақызы «Нурикамал» фильміне қатысты пікір білдірді
Хиджаб таққаным үшін қара тізімге кірдім – Мөлдір Әуелбекова
Шарф шапағаты
«Жылдың ең үздік тойы болады»: Ерке Есмахан алдағы жоспарын жайып салды
«Қазақфильм» жабыла ма? Министр жауап берді
Тоқаев еміме көп ақша берді - Жүрсін Ерман