Дұрыс тамақтану режиміне қалай көшкен дұрыс?

Деннің саулығы үшін бірнеше қағидаларды орындаса жеткілікті. Мәселен, егер адам дұрыс тамақтанып, жүйелі ұйықтап

Читать источник bugin.kz
Сезімдерің суып жатса, ажырасыңдар деді: Сиви Махмуди отбасылық өміру туралы айтты
КХДР СІМ: «Қасиетті соғыста» жеңіске жеткенше, Ресеймен бірге боламыз
Оңтүстік Корея компаниясы БҚО-ға 81 млрд теңге инвестиция салуды көздейді

Оқиғалар

Қазақстандық файтер UFC-дегі алғашқы қарсыласы туралы айтты
Василий Тахтай октагонға оралды
Жәнібек Әлімханұлы әлем чемпионына жауап берді
UFC чемпионы Шавкат Рахмоновты сынға алды
Алматы облысының екі ауылында жер сілкінісі сезілді
Алматы облысында жер сілкінді
Қазақстандық боксшы әлем чемпионатының күміс жүлдегері атанды
Павлодарда танысының үйіне қонаққа барған әйел адам үй иесінің қолынан қаза тапты
Құлсарыда бесінші қабаттың балконында қалып қойған екі бала құтқарылды (ВИДЕО)
Оралда екі автокөлік соқтығысып, бес адам зардап шекті
Астанада төрт қабатты паркингтен өрт шықты
Президент күштік құрылымдарға тағайындалған лауазымды тұлғаларды қабылдады
«Итті аяусыз тепкілеп, пышақ сұққан»: Ақтөбе облысында 9 сынып оқушысы полиция есебіне қойылды (ВИДЕО)
Әлем чемпионы Нұрқожа Қайпанов: мақсатым - Олимпиада шыңын бағындыру
Бағдос Олжабайға АСА лигасы айыппұл салды
Үш жыл бойы туған қызын зорлаған ер адам өз көзін ойып тастады
Президент Франция елшісі Сильван Гиогені қабылдады
Ақтөбе облысында оқушы бала байлаудағы итті аяусыз пышақтап тастаған
«Басқа біреуден іздейді деп қорықтым»: танымал блогер күйеуі үшін төсін үлкейткен (ВИДЕО)
Педофил әке жазадан құтылу үшін - өз көзін ағызып жіберген
Қонақүйдегі таныстық: бойжеткен алматылық жігіттің 7,2 мың АҚШ долларын ұрлап кеткен