Күнде таңертең салқын душқа түссеңіз, ағзада қандай өзгеріс болады?

Күнде таңертең салқын душқа түссеңіз, ағзада қандай өзгеріс болады?

Салқын душ дайын емес адамға - күмәнді нәрсе. Алайда егер өзіңізді бұл процедураға біртіндеп үйретсеңіз, физикалық және психологиялық жағдайыңызды жақсарта аласыз.

Читать источник Massaget
"Тарихты бірге жасайық!" Sadraddin-нің концертіне кіру құны белгілі болды
"Тарихты бірге жасайық!" Sadraddin-нің концертіне кіру құны белгілі болды
  • Massaget
6 айдан бері комада жатқан сарбаздың ісі: ІІМ жағдайды бақылауға алды (ВИДЕО)
6 айдан бері комада жатқан сарбаздың ісі: ІІМ жағдайды бақылауға алды (ВИДЕО)
  • sn.kz
Қасым-Жомарт Тоқаев Тәжікстан Республикасына мемлекеттік сапармен барды
Қасым-Жомарт Тоқаев Тәжікстан Республикасына мемлекеттік сапармен барды
  • aqshamnews

Мәдениет

«Осы күнгі дейін жинаған ақшам»: Абай Бегейдің қызы енесіне 1,5 млн теңгенің сағатын тақты (ВИДЕО)
«Осы күнгі дейін жинаған ақшам»: Абай Бегейдің қызы енесіне 1,5 млн теңгенің сағатын тақты (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Енемді әлі күнге дейін «мама» деймін»: Айгүл Иманбаева бұрынғы күйеуі Сәбит Әбдіхалықовпен қарым-қатынасы жайлы айтты
«Енемді әлі күнге дейін «мама» деймін»: Айгүл Иманбаева бұрынғы күйеуі Сәбит Әбдіхалықовпен қарым-қатынасы жайлы айтты
  • sn.kz
Дүнген, ұйғыр этностарының Қазақ жеріне қоныстану тарихы VІІ бөлім
Дүнген, ұйғыр этностарының Қазақ жеріне қоныстану тарихы VІІ бөлім
  • e-history.kz
«Қаныңды ішіп хабарласады»: Дариға Бадықова жақсылықты көре алмайтындарды сөз етті
«Қаныңды ішіп хабарласады»: Дариға Бадықова жақсылықты көре алмайтындарды сөз етті
  • sn.kz
Күнде таңертең салқын душқа түссеңіз, ағзада қандай өзгеріс болады?
Күнде таңертең салқын душқа түссеңіз, ағзада қандай өзгеріс болады?
  • Massaget
«Америкада тұрады». Айгүл Иманбаева өзінен кіші жігітке тұрмысқа шыққанын айтты
«Америкада тұрады». Айгүл Иманбаева өзінен кіші жігітке тұрмысқа шыққанын айтты
  • sn.kz
"Той жасамадық". Жақында тұрмысқа шыққан Айгүл Иманбаева мәхрге не сұрағанын айтты
"Той жасамадық". Жақында тұрмысқа шыққан Айгүл Иманбаева мәхрге не сұрағанын айтты
  • Massaget
"3 миллион көрермен". Криштиану Роналду YouTube желісіне тіркелді
"3 миллион көрермен". Криштиану Роналду YouTube желісіне тіркелді
  • Msports
«Батырларға тағзым»: 100 мыңнан астам жауынгер туралы ақпарат бар
«Батырларға тағзым»: 100 мыңнан астам жауынгер туралы ақпарат бар
  • el.kz
«Әбу Ханифа – сәләф». Қабылбек имам елдегі уахаббистерге ескерту жасады
«Әбу Ханифа – сәләф». Қабылбек имам елдегі уахаббистерге ескерту жасады
  • halyq-uni
"Америкада тұрады". Айгүл Иманбаева өзінен кіші жігітке тұрмысқа шыққанын айтты
"Америкада тұрады". Айгүл Иманбаева өзінен кіші жігітке тұрмысқа шыққанын айтты
  • Massaget
Қазақстанда жас ақын-жазушыларға арналған әдеби тур басталды
Қазақстанда жас ақын-жазушыларға арналған әдеби тур басталды
  • el.kz
«Шикі» тұстар көп – ҰОК-тан шығарылған бас хатшы Головкинге өкпелі ме?
«Шикі» тұстар көп – ҰОК-тан шығарылған бас хатшы Головкинге өкпелі ме?
  • halyq-uni
Душанбеде қазақтың ұлы ақыны және ойшылы Абайдың бюсті ашылды
Душанбеде қазақтың ұлы ақыны және ойшылы Абайдың бюсті ашылды
  • el.kz
«Тұрмысқа шығуға асықпаңыз...»: Ғабит Бибасыұлының бұрынғы әйелі қыздарға ақыл айтты
«Тұрмысқа шығуға асықпаңыз...»: Ғабит Бибасыұлының бұрынғы әйелі қыздарға ақыл айтты
  • sn.kz
Биыл сынып жетекшілерінің жалақысы көбейе ме – министр нақты жауап берді
Биыл сынып жетекшілерінің жалақысы көбейе ме – министр нақты жауап берді
  • qaz365.kz
«Қаным басыма шабады»: Дариға Бадықова қонаққа шашын жайып келетіндерді сынады
«Қаным басыма шабады»: Дариға Бадықова қонаққа шашын жайып келетіндерді сынады
  • sn.kz
«Арсыз ойындары сап тиылады»: Қоғам белсендісі асабаларды лицензиялауды талап етті (ВИДЕО)
«Арсыз ойындары сап тиылады»: Қоғам белсендісі асабаларды лицензиялауды талап етті (ВИДЕО)
  • sn.kz
Құсбегілер Дүниежүзілік көшпенділер ойындарына дайындалып жатыр
Құсбегілер Дүниежүзілік көшпенділер ойындарына дайындалып жатыр
  • sport12.kz
«Жекеменшік немесе мемлекеттік». Экс-министр университет таңдауда неге мән беру керектігін айтты
«Жекеменшік немесе мемлекеттік». Экс-министр университет таңдауда неге мән беру керектігін айтты
  • halyq-uni
«Миллионердің әйелімін»: Ерке Есмахан желідегі жазбасымен елді қызықтырып қойды
«Миллионердің әйелімін»: Ерке Есмахан желідегі жазбасымен елді қызықтырып қойды
  • sn.kz

Спорт
Париж-2024: параспортшылардың алғашқы легі Францияға аттанды
Париж-2024: параспортшылардың алғашқы легі Францияға аттанды
  • azattyq-ruhy
Ян Вороговский мен Александр Марочкин жарақатынан айықты
Ян Вороговский мен Александр Марочкин жарақатынан айықты
  • sport12.kz
Әлем чемпионаты: Грек-рим күресінен Дамир Әбілда қола медальдан тыс қалды
Әлем чемпионаты: Грек-рим күресінен Дамир Әбілда қола медальдан тыс қалды
  • sport12.kz
Иван Дычко америкалық боксшыны нокаутпен жеңді
Иван Дычко америкалық боксшыны нокаутпен жеңді
  • Vesti
Түркістан облысында 1,5 млн теңгенің малын айдап кеткен барымташылар ұсталды
Түркістан облысында 1,5 млн теңгенің малын айдап кеткен барымташылар ұсталды
  • azattyq-ruhy
Иран президенті мінген тікұшақ апатының себебі айтылды
Иран президенті мінген тікұшақ апатының себебі айтылды
  • qaz365.kz
Тобыл өзеніне ағып кеткен 8 жастағы баланың мәйіті табылды
Тобыл өзеніне ағып кеткен 8 жастағы баланың мәйіті табылды
  • azattyq-ruhy
Тоқаев Тәжікстан Республикасына мемлекеттік сапармен барды
Тоқаев Тәжікстан Республикасына мемлекеттік сапармен барды
  • turkystan
Тоқаев Тәжікстан Республикасына мемлекеттік сапармен келді
Тоқаев Тәжікстан Республикасына мемлекеттік сапармен келді
  • TengriNews
Президент Жолдауын іске асыру: 3 жылда 2 069 ауыл әкімі тікелей сайланды
Президент Жолдауын іске асыру: 3 жылда 2 069 ауыл әкімі тікелей сайланды
  • azattyq-ruhy
Президенттің жарлығымен 36 шахтер «Құрмет» орденінің кавалері атанды
Президенттің жарлығымен 36 шахтер «Құрмет» орденінің кавалері атанды
  • azattyq-ruhy
Мемлекет басшысы шахтерлерді марапаттау туралы Жарлыққа қол қойды
Мемлекет басшысы шахтерлерді марапаттау туралы Жарлыққа қол қойды
  • TengriNews
Күзге арналған жұлдыз-жорамал: кімдердің жолы болады?
Күзге арналған жұлдыз-жорамал: кімдердің жолы болады?
  • bugin.kz
Атом электр станциясын соғу неге бірауыздан мақұлданбайды: Алаяқтық па, болашаққа үміт пе?
Атом электр станциясын соғу неге бірауыздан мақұлданбайды: Алаяқтық па, болашаққа үміт пе?
  • bugin.kz
Қазақстанда айыппұлдың кейбір түрінің мөлшері 10 есеге артуы мүмкін
Қазақстанда айыппұлдың кейбір түрінің мөлшері 10 есеге артуы мүмкін
  • TengriNews
Air Astana көзі қызарған жолаушыны не үшін ұшаққа мінгізбегенін айтты
Air Astana көзі қызарған жолаушыны не үшін ұшаққа мінгізбегенін айтты
  • TengriNews
«Осы күнгі дейін жинаған ақшам»: Абай Бегейдің қызы енесіне 1,5 млн теңгенің сағатын тақты (ВИДЕО)
«Осы күнгі дейін жинаған ақшам»: Абай Бегейдің қызы енесіне 1,5 млн теңгенің сағатын тақты (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Енемді әлі күнге дейін «мама» деймін»: Айгүл Иманбаева бұрынғы күйеуі Сәбит Әбдіхалықовпен қарым-қатынасы жайлы айтты
«Енемді әлі күнге дейін «мама» деймін»: Айгүл Иманбаева бұрынғы күйеуі Сәбит Әбдіхалықовпен қарым-қатынасы жайлы айтты
  • sn.kz
Дүнген, ұйғыр этностарының Қазақ жеріне қоныстану тарихы VІІ бөлім
Дүнген, ұйғыр этностарының Қазақ жеріне қоныстану тарихы VІІ бөлім
  • e-history.kz
«Қаныңды ішіп хабарласады»: Дариға Бадықова жақсылықты көре алмайтындарды сөз етті
«Қаныңды ішіп хабарласады»: Дариға Бадықова жақсылықты көре алмайтындарды сөз етті
  • sn.kz
«Отбасы», «50-де 50», «Жинақ»: Астанада жалған тұрғын үй бағдарламаларын ашқан әйел ұсталды
«Отбасы», «50-де 50», «Жинақ»: Астанада жалған тұрғын үй бағдарламаларын ашқан әйел ұсталды
  • azattyq-ruhy
Елімізде ақын-жазушыларға арналған әдеби тур ұйымдастырылды
Елімізде ақын-жазушыларға арналған әдеби тур ұйымдастырылды
  • halyq-uni
«ИП» ашқан жалдамалы қызметкерлер неге МӘМС жарнасын екі рет төлейді
«ИП» ашқан жалдамалы қызметкерлер неге МӘМС жарнасын екі рет төлейді
  • azattyq-ruhy
Түркістан облысына ҚР Денсаулық сақтау бірінші вице-министрі іссапармен келді
Түркістан облысына ҚР Денсаулық сақтау бірінші вице-министрі іссапармен келді
  • qaz365.kz