Күнделікті тұтынатын тұз мөлшері 5 грамнан аспауы керек - дәрігер

Күнделікті тұтынатын тұз мөлшері 5 грамнан аспауы керек - дәрігер

Көптеген өнім қаптамасында құрамындағы тұздың мөлшері көрсетілген.  Адам тұзды тағамды көп жесе, ағзасы суды ұстап қала бастайды. Салдарынан ісініп, қан қысымы көтеріледі. Денсаулыққа зиян келтірмей, қанша тұз жеуге болады және оны немен ауыстырған жөн екенін диетолог Олег Ирышкин Sputnik радиосына айтты. Адам тұзды көп жесе, ағзасы баланс сақтау үшін суды ұстап қала бастайды. Салдарынан қан […]

Читать источник aikyn
Махмұд Сабырхан Азия чемпионатында алтын медаль алды
Махмұд Сабырхан Азия чемпионатында алтын медаль алды
  • aqshamnews
Махмұд Сабырхан Азия чемпионы атанды
Махмұд Сабырхан Азия чемпионы атанды
  • baq.kz
Астанада коммуналдық қызметкерлердің суреттері ерекше үлгіде жарияланды
Астанада коммуналдық қызметкерлердің суреттері ерекше үлгіде жарияланды
  • baq.kz

Өмір

«Су ресурстары маркетинг» мекемесін мемлекетке қайтару мәселесі бойынша талқылау өтті
«Су ресурстары маркетинг» мекемесін мемлекетке қайтару мәселесі бойынша талқылау өтті
  • Otyrar
Шымкенттің үш тұрғын алабы мен 31 кәсіпорынға газ жеткізілді
Шымкенттің үш тұрғын алабы мен 31 кәсіпорынға газ жеткізілді
  • Otyrar
АҚШ-та екі жасар бала өз анасын атып өлтірді
АҚШ-та екі жасар бала өз анасын атып өлтірді
  • turkystan
Жол-көлік оқиғасы салдарынан газ құбыры бүлініп, 6 мыңнан астам абонент жылусыз қалды
Жол-көлік оқиғасы салдарынан газ құбыры бүлініп, 6 мыңнан астам абонент жылусыз қалды
  • Otyrar
Құс шаруашылығы: Әлихан Смайыловтың сөзімен бірнеше депутат неге келіспеді
Құс шаруашылығы: Әлихан Смайыловтың сөзімен бірнеше депутат неге келіспеді
  • almaty_tv
Өрт шықты: солтүстікке өзге өңірден көшіп барған тұрғындар баспана сапасына сын айтты
Өрт шықты: солтүстікке өзге өңірден көшіп барған тұрғындар баспана сапасына сын айтты
  • almaty_tv
Ұлттық киім дизайнерлері сынға түсті
Ұлттық киім дизайнерлері сынға түсті
  • Otyrar
Үш бірдей кәсіпорын іске қосылды
Үш бірдей кәсіпорын іске қосылды
  • Otyrar
Аялдаманың іші сасық: Астанада жолаушылар сарышұнақ аязда далада тұруға мәжбүр
Аялдаманың іші сасық: Астанада жолаушылар сарышұнақ аязда далада тұруға мәжбүр
  • almaty_tv
Тәуелсіздік – аманатым: желтоқсаншылар жастарды елдікті ұлықтауға шақырды
Тәуелсіздік – аманатым: желтоқсаншылар жастарды елдікті ұлықтауға шақырды
  • almaty_tv
Алматыда 30-ға жуық жасөспірім полицияға жеткізілді
Алматыда 30-ға жуық жасөспірім полицияға жеткізілді
  • halyq-uni
Қазақ тіліндегі «Моана 2» анимациясы кассалық табыс жағынан рекорд орнатты
Қазақ тіліндегі «Моана 2» анимациясы кассалық табыс жағынан рекорд орнатты
  • qaz365.kz
Абай облысында жойқын жарылыстың алды алынды
Абай облысында жойқын жарылыстың алды алынды
  • halyq-uni
Шетелде демалмақ болғандар алаяққа алданып қалған: 11 желтоқсан 2024, 16:57 - жаңалықтар Tengritravel.kz
Шетелде демалмақ болғандар алаяққа алданып қалған: 11 желтоқсан 2024, 16:57 - жаңалықтар Tengritravel.kz
  • TengriTravel
Көксай көшіріле ме?
Көксай көшіріле ме?
  • Otyrar
Сағындық Тоғамбай — Азия чемпионы
Сағындық Тоғамбай — Азия чемпионы
  • Otyrar
Ауыл шаруашылығы министрлігіне қарасты комитет төрағасы сотталды
Ауыл шаруашылығы министрлігіне қарасты комитет төрағасы сотталды
  • almaty_tv
Алматыда халықаралық "Бастау" кинофестивалі басталды
Алматыда халықаралық "Бастау" кинофестивалі басталды
  • almaty_tv
Шерзат Болаттың өліміне қатысты тергеу қашан аяқталатыны айтылды
Шерзат Болаттың өліміне қатысты тергеу қашан аяқталатыны айтылды
  • qaz365.kz
Шерзат Болаттың өлімі: тергеу жылдың соңында аяқталады
Шерзат Болаттың өлімі: тергеу жылдың соңында аяқталады
  • halyq-uni
Экологиялық құндылықтар стартап жобалар арқылы көпшілікке таныстырылмақ
Экологиялық құндылықтар стартап жобалар арқылы көпшілікке таныстырылмақ
  • almaty_tv

Спорт
«Бұл қалыпты жағдай емес». «Челси» бапкері Қазақстан туралы өз шағымын айтты
«Бұл қалыпты жағдай емес». «Челси» бапкері Қазақстан туралы өз шағымын айтты
  • bassport.kz
Григорий Бабаян «Челсимен» болатын кездесу туралы: қарсыластың құрамы маңызды емес
Григорий Бабаян «Челсимен» болатын кездесу туралы: қарсыластың құрамы маңызды емес
  • aladop.kz
Абзал Бейсебеков: бүкіл күшімізді салып ойнаймыз
Абзал Бейсебеков: бүкіл күшімізді салып ойнаймыз
  • aladop.kz
Қазақстан жалпы командалық есепте Өзбекстаннан қалып қойды
Қазақстан жалпы командалық есепте Өзбекстаннан қалып қойды
  • bassport.kz
Өзбектер озды. Қазақстан қайтадан артта қалды
Өзбектер озды. Қазақстан қайтадан артта қалды
  • penalty
Олимпиада чемпионы Сметов TOП-жүлдеге үміткер
Олимпиада чемпионы Сметов TOП-жүлдеге үміткер
  • penalty
Қасым-Жомарт Тоқаев Хелен Кларкты қабылдады
Қасым-Жомарт Тоқаев Хелен Кларкты қабылдады
  • almaty_tv
Талғардағы жағдай: Қаржаубай Нұрымовтың қарындасы оқиғаның қалай болғанын баяндады
Талғардағы жағдай: Қаржаубай Нұрымовтың қарындасы оқиғаның қалай болғанын баяндады
  • qaz365.kz
Даниал Ахметов тағы бір қызметінен кетті: 11 желтоқсан 2024, 12:11 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Даниал Ахметов тағы бір қызметінен кетті: 11 желтоқсан 2024, 12:11 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Тоқаев Хромтауда студенттермен кездесті: 10 желтоқсан 2024, 14:43 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Хромтауда студенттермен кездесті: 10 желтоқсан 2024, 14:43 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Egov.kz-те жаңа қызмет пайда болды: 10 желтоқсан 2024, 14:29 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Egov.kz-те жаңа қызмет пайда болды: 10 желтоқсан 2024, 14:29 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Тоқаев Ақтөбе облысына барды: 10 желтоқсан 2024, 14:08 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Ақтөбе облысына барды: 10 желтоқсан 2024, 14:08 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Жолаушының ұшақ бортындағы оғаш әрекеті желі қолданушыларын ашуландырды: 28 қараша 2024, 09:29 - жаңалықтар Tengritravel.kz
Жолаушының ұшақ бортындағы оғаш әрекеті желі қолданушыларын ашуландырды: 28 қараша 2024, 09:29 - жаңалықтар Tengritravel.kz
  • TengriNews
«Төрт баланың анасы, жалғыз»: Белгілі журналист Жұлдыз Әбдікәрімоваға қолдау білдірді (ВИДЕО)
«Төрт баланың анасы, жалғыз»: Белгілі журналист Жұлдыз Әбдікәрімоваға қолдау білдірді (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Алға» фильмі Ирандағы фестивальде екі марапатқа ие болды
«Алға» фильмі Ирандағы фестивальде екі марапатқа ие болды
  • el.kz
«Ешкімнің басына түспесін»: Түрмеден шыққан белгілі актер бәрінің қалай болғанын айтып берді (ВИДЕО)
«Ешкімнің басына түспесін»: Түрмеден шыққан белгілі актер бәрінің қалай болғанын айтып берді (ВИДЕО)
  • sn.kz
Айтылмаған Алаш ақиқаты (Алаш кезеңі жайлы жаңа кітаптар жарық көрді)
Айтылмаған Алаш ақиқаты (Алаш кезеңі жайлы жаңа кітаптар жарық көрді)
  • e-history.kz
«Су ресурстары маркетинг» мекемесін мемлекетке қайтару мәселесі бойынша талқылау өтті
«Су ресурстары маркетинг» мекемесін мемлекетке қайтару мәселесі бойынша талқылау өтті
  • Otyrar
Шымкенттің үш тұрғын алабы мен 31 кәсіпорынға газ жеткізілді
Шымкенттің үш тұрғын алабы мен 31 кәсіпорынға газ жеткізілді
  • Otyrar
АҚШ-та екі жасар бала өз анасын атып өлтірді
АҚШ-та екі жасар бала өз анасын атып өлтірді
  • turkystan
Жол-көлік оқиғасы салдарынан газ құбыры бүлініп, 6 мыңнан астам абонент жылусыз қалды
Жол-көлік оқиғасы салдарынан газ құбыры бүлініп, 6 мыңнан астам абонент жылусыз қалды
  • Otyrar