23 шілде 2025, 08:00

Жасарту, дене саулығы және энергия: Денсаулықты жақсартатын тағамдар тізімі

Дұрыс әрі теңгерімді тамақтану – салауатты өмір салтының негізгі бөлігі. Ағзаға қажетті дәрумендер мен минералдар жеткілікті болуы үшін рационға пайдалы өнімдерді қосу аса маңызды.

Читать источник penalty

`Қайраттың` Чемпиондар лигасындағы тағдыры пенальти сериясында шешілді

бүгін, 01:58

Аляскада Трамп пен Путиннің кездесуіне дайындық басталды

бүгін, 07:13

Стоматология кабинеттері және жаңа мәзір: Жаңа оқу жылында оқушыларды не күтіп тұр

бүгін, 04:58

Өмір

Құрылыс саласы ел экономикасының елеулі бағытына айналды

07 қыркүйек 2025, 08:00

БҚО-дағы ескек есу мектебінің ғимараты талапқа сай емес

бүгін, 08:14

Өскеменде тозығы жеткен жеделсаты көп

бүгін, 08:06

B12 дәрумені: Ми мен қанға қажетті “алтын” компонент

бүгін, 08:00

СҚО-дағы жаңа медициналық нысан жабық тұр

бүгін, 07:55

Емханаларға 152 полиция бекеті орнатылды

бүгін, 07:45

Әлемдік тау туризмі алпауыты Көк-Жайлауға курорт салмақ

бүгін, 02:40

Алаяқтарға алданып пәтерінен айырылған профессор сүйінші жаңалығын айтты

кеше, 23:30

Түркістан облысында белсенді жастар марапаталды

кеше, 23:22

"Қиын жағдайдамын" деген "Дикий Арманның" әйелі жазба жариялады

кеше, 23:00

Бас мешіттің кілемі Гиннесс кітабына енуі мүмкін

кеше, 22:33

Қонаевта «Umtylys» байқауының жүлдегерлері марапатталды

кеше, 22:14

Атырауда жастарға арналған бос орындар жәрмеңкесі өтті

кеше, 22:01

Алматыда алимент бойынша қарыз сегіз млрд теңгеге жетті

кеше, 21:52

Блогер Өркен Кенжебек 102 млн теңгелік үйін көрсетті (ВИДЕО)

кеше, 21:25

Алматыда жастарды қолдайтын 11 комьюнити орталық бар

кеше, 21:13

Елімізде түлектердің 67 пайызы жұмыссыз жүр

кеше, 21:01

Павлодардағы жастар форумына қатысушылар тың идеяларды ортаға салды

кеше, 21:00

Халық қатысатын бюджет: Әуезов ауданында жоба қалай іске асырылып жатыр

кеше, 20:42

Әнші Ибрагим Ескендірге кезекті әскери шен берілді

кеше, 20:32

Каспий деңгейі жыл сайын 70 сантиметрге төмендеп барады

кеше, 20:23

Спорт

«Астана» Конференция лигасының үшінші іріктеу кезеңіне шықты

31 тамыз 2025, 22:52

«Қайрат» Чемпиондар лигасының плей-офф кезеңіне шықты

бүгін, 06:54

Астанада әскерилер арасында қазақ күресінен әлем чемпионаты өтеді

бүгін, 06:29

Ресми: Джанлуиджи Доннарумма Парижден кететінін мәлімдеді

бүгін, 04:47

Еуроодақ: Ресей Украинадан әскерін толық шығармайынша, санкциялар күшінде қалады

27 наурыз 2034, 12:30

Ризабек Айтмұхан да бар: Қазақстан құрамасы әлем чемпионатына толық құрамда аттанады

кеше, 19:18

UFC жаңа телеплатформаға көшеді және PPV-трансляциялардан бас тартады

кеше, 18:00

«Күні-түні ұшатын»: жерлестері Сорбұлаққа құлаған тікұшақ капитанын соңғы сапарға аттандырды (ВИДЕО)

кеше, 17:03

Шымкент әкімінің орынбасары Руслан Берденовке екінші ота жасалмақ

кеше, 16:52

Еңбек нарығына сай маман даярлау басты міндет – Олжас Бектенов

кеше, 16:41

Жұмысшы мамандықты таңдаған студенттер тегін оқиды

кеше, 16:32

«Барар жері жоқ болса, хабарлассын»: Саясат Нұрбек үлкен қалаға түн ішінде келетін студенттерге маңызды ақпарат айтты

кеше, 15:25

Dreame представила фен-стайлер для путешествий

кеше, 20:04

Түркия қонақ үйлердегі «All inclusive» тамақтану жүйесін алып тастамақ

кеше, 17:42

Қазақстанда ЖИ технологияда аймақтық көшбасшы болуға мүмкіндік мол – сарапшы

кеше, 16:48

Қазақстанда ЖИ енгізу үшін цифрлық штаб құрылды

кеше, 16:25

«Шынайылық жоқ»: Желі қолданушылары Фариза Төреәлінің жасанды істерін әшкере етті

бүгін, 05:30

«Жылап ән арнадым, маған бұйырмады»: Мақпал Жүнісова алғашқы махаббаты жайлы сыр шертті (ВИДЕО)

бүгін, 03:30

«Джей Лоны көре алмай жүр»: Баян Алагөзованың пікірі желіні шулатты (ВИДЕО)

бүгін, 01:30

Магистратураға грант тағайындау конкурсына қатысу үшін құжат қабылдау басталды

кеше, 23:44

Құрылыс саласы ел экономикасының елеулі бағытына айналды

07 қыркүйек 2025, 08:00

БҚО-дағы ескек есу мектебінің ғимараты талапқа сай емес

бүгін, 08:14

Өскеменде тозығы жеткен жеделсаты көп

бүгін, 08:06

B12 дәрумені: Ми мен қанға қажетті “алтын” компонент

бүгін, 08:00