Түнде жейтін тағам — денсаулықтың басты жауы!

Түнде жейтін тағам — денсаулықтың басты жауы!

Кешкі ас тәуліктің соңғы үлкен тамағы, және ол біздің денсаулығымыз бен ұйқымызға тікелей әсер етеді. Егер сіз артық салмақтан арылуды көздесеңіз, кешкі уақытта не жейтініңізге ерекше мән беруіңіз керек.

Читать источник penalty
Жас дзюдошылар Еуропа кубогында 4 жүлдеге ие болды
Жас дзюдошылар Еуропа кубогында 4 жүлдеге ие болды
  • el.kz
Қостанай облысында ВИЧ жұқтырған ер адам өгей қызын зорлаған
Қостанай облысында ВИЧ жұқтырған ер адам өгей қызын зорлаған
  • ozgeris
Қызыл теңізде шабуылға ұшыраған Magic Seas кемесінің экипажы құтқарылды
Қызыл теңізде шабуылға ұшыраған Magic Seas кемесінің экипажы құтқарылды
  • baq.kz

Өмір

Ақтауда жол қозғалысын реттемек болған курьер айыппұл арқалады
Ақтауда жол қозғалысын реттемек болған курьер айыппұл арқалады
  • malim.kz
8 шілдеде ауа райы қандай болады?
8 шілдеде ауа райы қандай болады?
Қостанайда ВИЧ-пен ауыратын ер адам өгей қызын зорлаған
«Ұлды болады». Блогер Елдос «Колобок» гендер-пати жасап, көпшілікті қуантты
Мақпал Жүнісова қызы Мерейге ерекше тарту жасады
«Балалар есіме түсіп кетті»: Жігер Ауыпбаев анасын жылатып алды (ВИДЕО)
«Алматы – Саратов» бағытында 30 жаңа вагон жолға шықты
Алмас Өтешов кинода бағын сынап көрді (ВИДЕО)
Елдос «Колобок» сәбилі болатын болды (ВИДЕО)
`Бейшаралар бәсекесі`: Мәскеуде үнемі шағым айтып жүретіндер арасында турнир өтіп жатыр
Қостанай облысында қос ауылға асфальт жол салынып жатыр
Microsoft жүйесінен осалдық тапқан 13 жастағы оқушыны компания жұмысқа алды
Кеңседе жұмыс істейтіндердің 70%-ы 4 сағаттан кейін-ақ шаршайды – зерттеу
Руслан Берденовті атқан жігіттің анасы үндеу жасады
СҚО-да жол апатынан егде жастағы жүргізуші қаза тапты
Су құятын шағын бөшкеге кептеліп қалған: Абай облысында кішкентай қыз құтқарылды
Қазақстандық спортшы конкурдан Беларусь елінде топ жарды
Семейде өзенде балық аулап отырған баланы жасөспірімдер аяусыз соққыға жыққан
Қазақстан таеквондошылары Кореяда өтетін әлем кубогына қатысады
Орталық Азияның су саласы жаңа технологияға зәру
Қостанай облысында ВИЧ жұқтырған ер адам 13 жастағы өгей қызын зорлаған