Диетолог жазға дейін арықтау үшін көктемде жеу керек 3 тағамды атады

Диетолог жазға дейін арықтау үшін көктемде жеу керек 3 тағамды атады

Артық салмақтан құтылу соншалықты қиын емес. Физикалық белсенділікпен қатар диетаға белгілі бір тағамдарды қосу керек.

Читать источник Massaget
Атырауда жылу құбырынан екі адамның денесі табылған
Атырауда жылу құбырынан екі адамның денесі табылған
  • Massaget
Қазақстан хоккейшілері әлем чемпионаты алдында екі жолдастық кездесу өткізеді
Қазақстан хоккейшілері әлем чемпионаты алдында екі жолдастық кездесу өткізеді
  • baq.kz
Сырты бүтін» кітабының тұсаукесері өтті
Сырты бүтін» кітабының тұсаукесері өтті
  • aikyn

Өмір

Қала әкімдігі жанкүйерлерге ыңғайлы болу үшін 8 тегін автобус бағытын ұйымдастырды,
Қала әкімдігі жанкүйерлерге ыңғайлы болу үшін 8 тегін автобус бағытын ұйымдастырды,
  • almaty_tv
Алматы Орталық стадионының басқарушысы қызметінен босатылды
Алматы Орталық стадионының басқарушысы қызметінен босатылды
  • almaty_tv
Заң мен тәртіп: Алматыда «Жастармен» жобасы басталды
Заң мен тәртіп: Алматыда «Жастармен» жобасы басталды
  • almaty_tv
Президент Талдықорған маңындағы ауыл мектебіне автобус сыйға тартты
Президент Талдықорған маңындағы ауыл мектебіне автобус сыйға тартты
  • almaty_tv
Геология мамандығына қызығатын жастардың қатары артқан
Геология мамандығына қызығатын жастардың қатары артқан
  • almaty_tv
«Су ресурстары – Маркетинг» кәсіпорнына дүниежүзілік банк сарапшылары келді 
«Су ресурстары – Маркетинг» кәсіпорнына дүниежүзілік банк сарапшылары келді 
  • Otyrar
Жауапсыз жұмыс берушілердің алғашқы реестрі жасалады
Жауапсыз жұмыс берушілердің алғашқы реестрі жасалады
  • halyq-uni
Өндірістік жарақат: Іле ауданындағы зауыттардың бірінде жарақат алған жұмысшы мүгедек болып қалуы мүмкін
Өндірістік жарақат: Іле ауданындағы зауыттардың бірінде жарақат алған жұмысшы мүгедек болып қалуы мүмкін
  • almaty_tv
Қызғаныштан әйелін өлтірді
Қызғаныштан әйелін өлтірді
  • Otyrar
GraMaD желісі жаңа жылға арналған акция ұсынады
GraMaD желісі жаңа жылға арналған акция ұсынады
  • Otyrar
Шымкент әкімі депутаттарға есеп берді
Шымкент әкімі депутаттарға есеп берді
  • Otyrar
110 млн теңге: Пара дәметкен судьяға қатысты тергеу аяқталды
110 млн теңге: Пара дәметкен судьяға қатысты тергеу аяқталды
  • Otyrar
«Келешек» жинақтау жүйесіне қатысты заң мақұлданды
«Келешек» жинақтау жүйесіне қатысты заң мақұлданды
  • halyq-uni
Қалалық мәслихатқа екі депутат сайланды
Қалалық мәслихатқа екі депутат сайланды
  • Otyrar
Төтеншеліктер қысқы маусымдағы қауіпсіздік шараларын ескертті
Төтеншеліктер қысқы маусымдағы қауіпсіздік шараларын ескертті
  • Otyrar
Павлодарда үшем дүниеге келді
Павлодарда үшем дүниеге келді
  • qaz365.kz
Жаңа жыл мерекесінде ХҚКО-лар қалай жұмыс істейді
Жаңа жыл мерекесінде ХҚКО-лар қалай жұмыс істейді
  • almaty_tv
Шымкентте 2 мектепке KiVa бағдарламасы орнатылды
Шымкентте 2 мектепке KiVa бағдарламасы орнатылды
  • almaty_tv
Алматыда Тәуелсіздік күні қандай іс-шаралар өтеді
Алматыда Тәуелсіздік күні қандай іс-шаралар өтеді
  • halyq-uni
Қарағандыда лудоман өзгенің 14 млн теңгесін ұрлап, құмар ойынға салып жіберген
Қарағандыда лудоман өзгенің 14 млн теңгесін ұрлап, құмар ойынға салып жіберген
  • almaty_tv
Түркістанда «Kultobe» медиа студиясы ашылды
Түркістанда «Kultobe» медиа студиясы ашылды
  • Otyrar

Спорт
«Челси» үшінші құрамымен «Астананы» тас-талқан етті
«Челси» үшінші құрамымен «Астананы» тас-талқан етті
  • 1bol.kz
«Челси» келгенде стадионның қарын тазаламаған басшы қызметінен қуылды
«Челси» келгенде стадионның қарын тазаламаған басшы қызметінен қуылды
  • qaz365.kz
"Астана" сенсация жасай алмады
"Астана" сенсация жасай алмады
  • penalty
«Астана» футбол клубы лондондық «Челсиден» жеңіліп қалды
«Астана» футбол клубы лондондық «Челсиден» жеңіліп қалды
  • turkystan
Назарбаев және оның отбасының денсаулығы мен жеке өмірі құпия болады
Назарбаев және оның отбасының денсаулығы мен жеке өмірі құпия болады
  • qaz365.kz
Президент Жетісу облысының әлеуметтік-экономикалық даму жағдайымен танысты
Президент Жетісу облысының әлеуметтік-экономикалық даму жағдайымен танысты
  • almaty_tv
Шавкаттың чемпиондық айқасы қашан өтеді? Менеджер мәлімдеме жасады
Шавкаттың чемпиондық айқасы қашан өтеді? Менеджер мәлімдеме жасады
  • penalty
Мемлекет басшысы «Талдықорған» индустриялық аймағына барды
Мемлекет басшысы «Талдықорған» индустриялық аймағына барды
  • almaty_tv
Тоқаев Жетісу облысына барды: 12 желтоқсан 2024, 16:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Жетісу облысына барды: 12 желтоқсан 2024, 16:32 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Тоқаев Ресейдің Федерация кеңесі төрағасымен кездесті: 12 желтоқсан 2024, 14:40 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Ресейдің Федерация кеңесі төрағасымен кездесті: 12 желтоқсан 2024, 14:40 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Сабыр Есімбеков Жапониядағы елші қызметінен босатылды: 12 желтоқсан 2024, 09:56 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Сабыр Есімбеков Жапониядағы елші қызметінен босатылды: 12 желтоқсан 2024, 09:56 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қайтарылған активтерден тағы 1,2 миллиард теңге қайда жұмсалатыны белгілі болды: 12 желтоқсан 2024, 09:33 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қайтарылған активтерден тағы 1,2 миллиард теңге қайда жұмсалатыны белгілі болды: 12 желтоқсан 2024, 09:33 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Жолаушының ұшақ бортындағы оғаш әрекеті желі қолданушыларын ашуландырды: 28 қараша 2024, 09:29 - жаңалықтар Tengritravel.kz
Жолаушының ұшақ бортындағы оғаш әрекеті желі қолданушыларын ашуландырды: 28 қараша 2024, 09:29 - жаңалықтар Tengritravel.kz
  • TengriNews
«Бір жарнамам миллион теңге»: Белгілі блогер айына қанша табыс табатынын айтты
«Бір жарнамам миллион теңге»: Белгілі блогер айына қанша табыс табатынын айтты
  • sn.kz
Құрбанғали Халиди еңбегін аударудағы кейбір мәселелер
Құрбанғали Халиди еңбегін аударудағы кейбір мәселелер
  • e-history.kz
«Апасының қасынан қалмайды»: Құралай Анарбекова өзінен 9 жас кіші блогермен көзге түсті (ВИДЕО)
«Апасының қасынан қалмайды»: Құралай Анарбекова өзінен 9 жас кіші блогермен көзге түсті (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Ажырасу – жеңіліс емес»: Әсел Сәдуақасова ел күтпеген мәлімдеме жасады
«Ажырасу – жеңіліс емес»: Әсел Сәдуақасова ел күтпеген мәлімдеме жасады
  • sn.kz
Қала әкімдігі жанкүйерлерге ыңғайлы болу үшін 8 тегін автобус бағытын ұйымдастырды,
Қала әкімдігі жанкүйерлерге ыңғайлы болу үшін 8 тегін автобус бағытын ұйымдастырды,
  • almaty_tv
Алматы Орталық стадионының басқарушысы қызметінен босатылды
Алматы Орталық стадионының басқарушысы қызметінен босатылды
  • almaty_tv
Заң мен тәртіп: Алматыда «Жастармен» жобасы басталды
Заң мен тәртіп: Алматыда «Жастармен» жобасы басталды
  • almaty_tv
Президент Талдықорған маңындағы ауыл мектебіне автобус сыйға тартты
Президент Талдықорған маңындағы ауыл мектебіне автобус сыйға тартты
  • almaty_tv