Жатар алдында тамақ ішу денсаулыққа зиян. Кешкі ас ұйқыны да бұзады, бұл жүрек-қан тамырлары ауруларының ғана емес, созылмалы шаршаудың, қант
Жатар алдында тамақ ішу денсаулыққа зиян. Кешкі ас ұйқыны да бұзады, бұл жүрек-қан тамырлары ауруларының ғана емес, созылмалы шаршаудың, қант