Номофобия: телефонға тәуелділіктен қалай арылуға болады?

Номофобия: телефонға тәуелділіктен қалай арылуға болады?

Смартфоннан бір сәт те ажырамай жүру бүгінде қалыпты құбылысқа айналғандай. Алайда мамандар мұндай тәуелділіктің салдарын жеңіл-желпі әдет деп қарастыруға болмайтынын айтады. Ол адамның әлеуметтік дағдыларына, психологиялық тепе-теңдігіне, тіпті күнделікті қауіпсіздігіне дейін әсер етеді, деп хабарл

Читать источник el.kz
Алматы әкімінің орынбасары Абзал Нүкенов ЖОО басшыларымен кездесті
Алматы әкімінің орынбасары Абзал Нүкенов ЖОО басшыларымен кездесті
  • aqshamnews
Ербол Мырзабосынов Қазақстанда трендке айналған спорт түрін атады
Ербол Мырзабосынов Қазақстанда трендке айналған спорт түрін атады
  • sport12.kz
Талдықорғанда жол ережесін 33 рет бұзған жүргізуші анықталды
Талдықорғанда жол ережесін 33 рет бұзған жүргізуші анықталды
  • almaty_tv

Өмір

Алдағы уақытта елімізде 10-15 градус аяз күтілуде
Алдағы уақытта елімізде 10-15 градус аяз күтілуде
  • democrat
«Мәсімовтың оң қолы» болған Индира Елеместің экс-күйеуі оны зар илетуде
«Мәсімовтың оң қолы» болған Индира Елеместің экс-күйеуі оны зар илетуде
  • democrat
Сахнаға қайта оралған Сырым Исабаев тойға қаншаға шығып жүр?
Сахнаға қайта оралған Сырым Исабаев тойға қаншаға шығып жүр?
  • democrat
«Қорқып тұрдым» – Тұрсынбек Қабатов өзі жайлы шыққан шуға қатысты пікір білдірді
«Қорқып тұрдым» – Тұрсынбек Қабатов өзі жайлы шыққан шуға қатысты пікір білдірді
  • democrat
Елімізде волонтерлік ұйымдардың саны артты
Елімізде волонтерлік ұйымдардың саны артты
  • 24.kz/kz
Қазақстанда етті мал шаруашылығының австралиялық моделі енгізіліп жатыр
Қазақстанда етті мал шаруашылығының австралиялық моделі енгізіліп жатыр
  • almaty_tv
Қарағандыдағы ЖЭО-да энергия блогының құрылысы қалай жүріп жатыр
Қарағандыдағы ЖЭО-да энергия блогының құрылысы қалай жүріп жатыр
  • almaty_tv
Ата-анасының қамқорлығынсыз қалған балаларды қорғау тетіктері күшейтілді
Ата-анасының қамқорлығынсыз қалған балаларды қорғау тетіктері күшейтілді
  • almaty_tv
Автобус апаты: Астанада жүргізушісі қаза тапты
Автобус апаты: Астанада жүргізушісі қаза тапты
  • almaty_tv
Ақтөбе өңірінде  «Сыбаға – 2025» ұлттық дәстүрлер фестивалі өтіп жатыр
Ақтөбе өңірінде  «Сыбаға – 2025» ұлттық дәстүрлер фестивалі өтіп жатыр
  • malim.kz
"Келін трансгендер боп шықты": Желідегі беташар қызу талқыға түсті
"Келін трансгендер боп шықты": Желідегі беташар қызу талқыға түсті
  • democrat
Қызылорда облысының Шиелі кентінде тұрғындарға жаңа үйдің кілті табысталды
Қызылорда облысының Шиелі кентінде тұрғындарға жаңа үйдің кілті табысталды
  • malim.kz
Балаларды құлдықта ұстаған өгей әке бас бостандығынан айырылды
Балаларды құлдықта ұстаған өгей әке бас бостандығынан айырылды
  • almaty_tv
Мал шаруашылығын дамыту: 5-6% мөлшерлемемен жеңілдетілген несие берілуі мүмкін
Мал шаруашылығын дамыту: 5-6% мөлшерлемемен жеңілдетілген несие берілуі мүмкін
  • almaty_tv
Түркістан облысында 7 минуттық видео 100 миллион теңгеге бағаланған
Түркістан облысында 7 минуттық видео 100 миллион теңгеге бағаланған
  • democrat
Қызылорда облысының Шиелі ауданында екі елді мекенге газ қосылды
Қызылорда облысының Шиелі ауданында екі елді мекенге газ қосылды
  • malim.kz
Қазақстандағы жекеменшік мектептерге 19 млрд теңге бөлінді
Қазақстандағы жекеменшік мектептерге 19 млрд теңге бөлінді
  • almaty_tv
«Жас сарбаз» қозғалысының үздіктері марапатталды
«Жас сарбаз» қозғалысының үздіктері марапатталды
  • 24.kz/kz
World Skills: жас шеберлердің додасы
World Skills: жас шеберлердің додасы
  • 24.kz/kz
Үйді ұлға әперу керек пе, қызға ма? Бұл сауалнама желіде сұмдық талас тудырды
Үйді ұлға әперу керек пе, қызға ма? Бұл сауалнама желіде сұмдық талас тудырды
  • democrat
85 мың теңге айлыққа күн көретін азаматтар үшін қандай тұрғын үй мүмкіндігі бар
85 мың теңге айлыққа күн көретін азаматтар үшін қандай тұрғын үй мүмкіндігі бар
  • qaz365.kz

Спорт
Ангелина Лукас выиграла бой за титул чемпиона WBF
Ангелина Лукас выиграла бой за титул чемпиона WBF
  • Smi24
Жеңілістер сериясын үзе ме: “Барыс” “Спартакқа” қарсы ойнайтын құрамын жариялады
Жеңілістер сериясын үзе ме: “Барыс” “Спартакқа” қарсы ойнайтын құрамын жариялады
  • bassport.kz
Жәнібектің ізімен кетті: Танымал қазақ боксшысы күтпеген жерден спорттан шеттетілді
Жәнібектің ізімен кетті: Танымал қазақ боксшысы күтпеген жерден спорттан шеттетілді
  • sportinside
Таразда еліміздегі ең алғашқы шатырда орналасқан футболы алаңы ашылмақ
Таразда еліміздегі ең алғашқы шатырда орналасқан футболы алаңы ашылмақ
  • aladop.kz
Петропавлда екі жұмысшы биіктіктен құлап кетті: біреуі көз жұмды
Петропавлда екі жұмысшы биіктіктен құлап кетті: біреуі көз жұмды
  • azattyq-ruhy
Өзбекстандық UFC файтері әйгілі видеойын образында шықты
Өзбекстандық UFC файтері әйгілі видеойын образында шықты
  • penalty
Әлімханұлының допинг дауы аясында жаңа жанжал шықты
Әлімханұлының допинг дауы аясында жаңа жанжал шықты
  • penalty
Президент Таиланд Короліне құттықтау жеделхатын жолдады
Президент Таиланд Короліне құттықтау жеделхатын жолдады
  • 24.kz/kz
Қазақстанда екінші АЭС-тің қайда салынатыны белгілі болды
Қазақстанда екінші АЭС-тің қайда салынатыны белгілі болды
  • kznews_kz
Сот Қожамжаровтың туыстарының құны 2,6 миллиард теңге болатын мүлкін бұғаттады
Сот Қожамжаровтың туыстарының құны 2,6 миллиард теңге болатын мүлкін бұғаттады
  • TengriNews
Президент Таиланд Короліне құттықтау жеделхатын жолдады
Президент Таиланд Короліне құттықтау жеделхатын жолдады
  • turkystan
Тоқаев Таиланд короліне жеделхат жолдады
Тоқаев Таиланд короліне жеделхат жолдады
  • TengriNews
Қауіпті көліктер: ЖИ жалған техбайқау мәселесін ауыздықтай ала ма?
Қауіпті көліктер: ЖИ жалған техбайқау мәселесін ауыздықтай ала ма?
  • baq.kz
Илон Маск тағы бір қауіпті болжам жасады
Илон Маск тағы бір қауіпті болжам жасады
  • democrat
Жасанды интеллект: Қазақстан колледждерінде жаңа мамандықтар пайда болады
Жасанды интеллект: Қазақстан колледждерінде жаңа мамандықтар пайда болады
  • baq.kz
Әлемдегі 400 ірі компания ЖИ-ді директорлар кеңесіне қолданады
Әлемдегі 400 ірі компания ЖИ-ді директорлар кеңесіне қолданады
  • baq.kz
Қызылордада тағы зорлық оқиғасы:15 жасар қызды зорлаған жігіт ұсталды
Қызылордада тағы зорлық оқиғасы:15 жасар қызды зорлаған жігіт ұсталды
  • democrat
Жанар Дұғалованың дауысын пайдаланып жүрген әйел ұсталды
Жанар Дұғалованың дауысын пайдаланып жүрген әйел ұсталды
  • democrat
Анасын таппай жүрген  Жәнібек жайлы ән жарыққа шықты
Анасын таппай жүрген  Жәнібек жайлы ән жарыққа шықты
  • democrat
Салық есебін тапсыру жеңілдейді
Салық есебін тапсыру жеңілдейді
  • 24.kz/kz
Алдағы уақытта елімізде 10-15 градус аяз күтілуде
Алдағы уақытта елімізде 10-15 градус аяз күтілуде
  • democrat
«Мәсімовтың оң қолы» болған Индира Елеместің экс-күйеуі оны зар илетуде
«Мәсімовтың оң қолы» болған Индира Елеместің экс-күйеуі оны зар илетуде
  • democrat
Сахнаға қайта оралған Сырым Исабаев тойға қаншаға шығып жүр?
Сахнаға қайта оралған Сырым Исабаев тойға қаншаға шығып жүр?
  • democrat
«Қорқып тұрдым» – Тұрсынбек Қабатов өзі жайлы шыққан шуға қатысты пікір білдірді
«Қорқып тұрдым» – Тұрсынбек Қабатов өзі жайлы шыққан шуға қатысты пікір білдірді
  • democrat