Көктемде адамды неге ұйқы қысады және оны қалай жөнге келтіруге болады?

Сарапшылардың сөзінше, ересек адам күн сайын кем дегенде 7-9 сағат ұйықтауы керек.

Читать источник informburo.kz
Бишімбаев соты: Тараптар жаза тағайындау үшін кеңесу бөлмесіне кетті
Түркістанда сәбидің өлі денесі табылды
Рафаэль Уразбахтин: Біз тырыстық, бірақ онымыздан ештеңе өнген жоқ

Өмір

Ақтөбе облысының әкімдігі өңірдегі жалғыз ардагердің үйін жөндеп берді
Ресейлік танымал рэперге іздеу жарияланды
Өзбекстан Қазақстанға баруға ниетті азаматтарына үндеу жасады
Бала тәрбиесіне, отбасылық өмірге баулитын кітап оқырманға жол тартты
«Сасып қалдым»: Асаба жігіт тележүргізуші Ләйлә Сұлтанқызынан бата сұрады
Төлебиде тауға демалуға барған ер адамның кенеттен жүрегі тоқтап қалды
Шымкент әкімі соғыс ардагерлеріне пәтер кілтін табыстады
Америкалық блогер 26 Tesla электромобилін тегін таратады
«Тағдырыңа өкінбе»: Актриса Айжұлдыз Адайбекова әкесіз қалудың қандай болатынын айтты
Ертең қазақстандықтарды қандай ауа райы күтіп тұр
Шымкентте кофехана өртенді
«Нағыз қазақ осы, міне, танып қой»: Жас домбырашылар пойыз жолаушыларын тәнті етті
Шымкентте соғыс ардагерлеріне пәтер кілті табысталды
Елімізде су тасқынымен күрес қалай жүріп жатыр
Алматыда Жеңіс күні тойланды
Абай облысында өрттен 40 адам эвакуацияланды
Шымкенттегі кофеханада өрт шықты
Ұлы Отан соғысы туралы отандық фильм тегін көрсетіледі
Түркістан облысында тауға шыққан ер адам қайтыс болды
«Астана-Петропавл» жолында жүк көлігі өртенді
ТЖМ Жайық бойындағы жұмыстар жайлы айтты