Адам күнде киінбеуі мүмкін. Бірақ тамақ ішу табиғи қажеттілік. Біз күнде қайталанған тамақтарды тұтынудан шаршаймыз. Ақыр соңында фаст-фуд тамақтарына аңсарымыз ауып кетеді. Алайда күнделікті пайдалы тағамдар жеуге болады. Тіпті ұзақ уақыт тоқ жүресіз. Қазақстандық нутрициолог Нұргүл Байшина ең пайдалы, әрі үйлесімді тағамдарды атады, — деп хабарлайды ozgeris.info. Таңқурай мен қара шоколадты қосып жесеңіз – онда таңқурайдың […]
Өмір
