Психикалық денсаулыққа пайдалы 3 жазба жаттығу

Психикалық денсаулыққа пайдалы 3 жазба жаттығу

Кей жаттығуларды білу арқылы бұл қарапайым әдеттің көмегімен өзіңіздің психикалық денсаулығыңызды сақтай аласыз.

Читать источник Massaget
Қазақстандық жүзушілер әлем чемпионатында бақ сынады
Қазақстандық жүзушілер әлем чемпионатында бақ сынады
  • el.kz
«Зәкеңді жақсы көрген де жоқпын»: Мақпал Жүнісова күйеуге қорыққаннан шыққанын айтты
«Зәкеңді жақсы көрген де жоқпын»: Мақпал Жүнісова күйеуге қорыққаннан шыққанын айтты
  • turkystan
“Кей уағызшылардың көзін құрту керек“. Айқын Төлепбергеннің эксклюзив әңгімесі
“Кей уағызшылардың көзін құрту керек“. Айқын Төлепбергеннің эксклюзив әңгімесі
  • Massaget

Өмір

«Түрмеге отырып шыққан адам бұрынғыдай болмайды»: Дана Есеева абақтыда отырған күйеуі туралы айтты
«Түрмеге отырып шыққан адам бұрынғыдай болмайды»: Дана Есеева абақтыда отырған күйеуі туралы айтты
  • turkystan
«Зәкеңді жақсы көрген де жоқпын»: Мақпал Жүнісова күйеуге қорыққаннан шыққанын айтты
«Зәкеңді жақсы көрген де жоқпын»: Мақпал Жүнісова күйеуге қорыққаннан шыққанын айтты
  • turkystan
Екібастұзда күйік шалған 10 жастағы баланың ісін полицейлер тергеп жатыр
Екібастұзда күйік шалған 10 жастағы баланың ісін полицейлер тергеп жатыр
  • turkystan
«Қызындай көруі керек»: Мұхамеджан Тазабек ене мен келін тақырыбын қозғады
«Қызындай көруі керек»: Мұхамеджан Тазабек ене мен келін тақырыбын қозғады
  • turkystan
Оңтүстік Корея президентінің кеңсесіне тінту жүргізілді
Оңтүстік Корея президентінің кеңсесіне тінту жүргізілді
  • turkystan
Алматы облысында Еуразиялық логистикалық паркінің құрылысы басталды
Алматы облысында Еуразиялық логистикалық паркінің құрылысы басталды
  • almaty_tv
Елордада Алматының тарихи фотосуреттерінің үш күндік көрмесі ашылды
Елордада Алматының тарихи фотосуреттерінің үш күндік көрмесі ашылды
  • almaty_tv
«Су ресурстары маркетинг» мекемесін мемлекетке қайтару мәселесі бойынша талқылау өтті
«Су ресурстары маркетинг» мекемесін мемлекетке қайтару мәселесі бойынша талқылау өтті
  • Otyrar
Шымкенттің үш тұрғын алабы мен 31 кәсіпорынға газ жеткізілді
Шымкенттің үш тұрғын алабы мен 31 кәсіпорынға газ жеткізілді
  • Otyrar
АҚШ-та екі жасар бала өз анасын атып өлтірді
АҚШ-та екі жасар бала өз анасын атып өлтірді
  • turkystan
Жол-көлік оқиғасы салдарынан газ құбыры бүлініп, 6 мыңнан астам абонент жылусыз қалды
Жол-көлік оқиғасы салдарынан газ құбыры бүлініп, 6 мыңнан астам абонент жылусыз қалды
  • Otyrar
Құс шаруашылығы: Әлихан Смайыловтың сөзімен бірнеше депутат неге келіспеді
Құс шаруашылығы: Әлихан Смайыловтың сөзімен бірнеше депутат неге келіспеді
  • almaty_tv
Өрт шықты: солтүстікке өзге өңірден көшіп барған тұрғындар баспана сапасына сын айтты
Өрт шықты: солтүстікке өзге өңірден көшіп барған тұрғындар баспана сапасына сын айтты
  • almaty_tv
Ұлттық киім дизайнерлері сынға түсті
Ұлттық киім дизайнерлері сынға түсті
  • Otyrar
Үш бірдей кәсіпорын іске қосылды
Үш бірдей кәсіпорын іске қосылды
  • Otyrar
Аялдаманың іші сасық: Астанада жолаушылар сарышұнақ аязда далада тұруға мәжбүр
Аялдаманың іші сасық: Астанада жолаушылар сарышұнақ аязда далада тұруға мәжбүр
  • almaty_tv
Тәуелсіздік – аманатым: желтоқсаншылар жастарды елдікті ұлықтауға шақырды
Тәуелсіздік – аманатым: желтоқсаншылар жастарды елдікті ұлықтауға шақырды
  • almaty_tv
Алматыда 30-ға жуық жасөспірім полицияға жеткізілді
Алматыда 30-ға жуық жасөспірім полицияға жеткізілді
  • halyq-uni
Қазақ тіліндегі «Моана 2» анимациясы кассалық табыс жағынан рекорд орнатты
Қазақ тіліндегі «Моана 2» анимациясы кассалық табыс жағынан рекорд орнатты
  • qaz365.kz
Абай облысында жойқын жарылыстың алды алынды
Абай облысында жойқын жарылыстың алды алынды
  • halyq-uni
Шетелде демалмақ болғандар алаяққа алданып қалған: 11 желтоқсан 2024, 16:57 - жаңалықтар Tengritravel.kz
Шетелде демалмақ болғандар алаяққа алданып қалған: 11 желтоқсан 2024, 16:57 - жаңалықтар Tengritravel.kz
  • TengriTravel

Спорт
Қазақстандық жүзушілер әлем чемпионатында бақ сынады
Қазақстандық жүзушілер әлем чемпионатында бақ сынады
  • el.kz
«Төрешілерге наразы»: Қазақ боксшысы Азия чемпионатының марапаттау рәсіміне қатыспады (ВИДЕО)
«Төрешілерге наразы»: Қазақ боксшысы Азия чемпионатының марапаттау рәсіміне қатыспады (ВИДЕО)
  • sn.kz
Арсен Буранчиев келер маусымда «Қызылжардың» жейдесін киеді
Арсен Буранчиев келер маусымда «Қызылжардың» жейдесін киеді
  • aladop.kz
«Челси» қорғаушысы Дисаси: Академия түлектері берілген мүмкіндікті пайдалануы керек
«Челси» қорғаушысы Дисаси: Академия түлектері берілген мүмкіндікті пайдалануы керек
  • aladop.kz
"Біз нәтижелермен келіспейміз". Қазақстан құрамасының бас бапкері АЧ-2024 қорытындылады
"Біз нәтижелермен келіспейміз". Қазақстан құрамасының бас бапкері АЧ-2024 қорытындылады
  • penalty
Жалғас Жұмағұлов UFC-ге оралуға дайын (ВИДЕО)
Жалғас Жұмағұлов UFC-ге оралуға дайын (ВИДЕО)
  • penalty
Туған-туыстарым қалай деп алаңдап отыр – адвокаты Қаржаубайдың жай-күйі туралы айтты
Туған-туыстарым қалай деп алаңдап отыр – адвокаты Қаржаубайдың жай-күйі туралы айтты
  • qaz365.kz
Шерзат Полат ісіндегі екі әйел куәгер болып кетті – адвокат
Шерзат Полат ісіндегі екі әйел куәгер болып кетті – адвокат
  • qaz365.kz
Даниал Ахметов тағы бір қызметінен кетті: 11 желтоқсан 2024, 12:11 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Даниал Ахметов тағы бір қызметінен кетті: 11 желтоқсан 2024, 12:11 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Тоқаев Хромтауда студенттермен кездесті: 10 желтоқсан 2024, 14:43 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Хромтауда студенттермен кездесті: 10 желтоқсан 2024, 14:43 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Egov.kz-те жаңа қызмет пайда болды: 10 желтоқсан 2024, 14:29 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Egov.kz-те жаңа қызмет пайда болды: 10 желтоқсан 2024, 14:29 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Тоқаев Ақтөбе облысына барды: 10 желтоқсан 2024, 14:08 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев Ақтөбе облысына барды: 10 желтоқсан 2024, 14:08 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Жолаушының ұшақ бортындағы оғаш әрекеті желі қолданушыларын ашуландырды: 28 қараша 2024, 09:29 - жаңалықтар Tengritravel.kz
Жолаушының ұшақ бортындағы оғаш әрекеті желі қолданушыларын ашуландырды: 28 қараша 2024, 09:29 - жаңалықтар Tengritravel.kz
  • TengriNews
«Түрмеге отырып шыққан адам бұрынғыдай болмайды»: Дана Есеева абақтыда отырған күйеуі туралы айтты
«Түрмеге отырып шыққан адам бұрынғыдай болмайды»: Дана Есеева абақтыда отырған күйеуі туралы айтты
  • sn.kz
«Жақсы көрген де жоқпын»: Мақпал Жүнісова марқұм Заманбек Нұрқаділовпен қалай некелескенін айтты
«Жақсы көрген де жоқпын»: Мақпал Жүнісова марқұм Заманбек Нұрқаділовпен қалай некелескенін айтты
  • sn.kz
«Тәуелсіздік ұрпақтары» байқауы мен «Дарын» сыйлығының жеңімпаздары анықталды
«Тәуелсіздік ұрпақтары» байқауы мен «Дарын» сыйлығының жеңімпаздары анықталды
  • el.kz
«Төрт баланың анасы, жалғыз»: Белгілі журналист Жұлдыз Әбдікәрімоваға қолдау білдірді (ВИДЕО)
«Төрт баланың анасы, жалғыз»: Белгілі журналист Жұлдыз Әбдікәрімоваға қолдау білдірді (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Түрмеге отырып шыққан адам бұрынғыдай болмайды»: Дана Есеева абақтыда отырған күйеуі туралы айтты
«Түрмеге отырып шыққан адам бұрынғыдай болмайды»: Дана Есеева абақтыда отырған күйеуі туралы айтты
  • turkystan
«Зәкеңді жақсы көрген де жоқпын»: Мақпал Жүнісова күйеуге қорыққаннан шыққанын айтты
«Зәкеңді жақсы көрген де жоқпын»: Мақпал Жүнісова күйеуге қорыққаннан шыққанын айтты
  • turkystan
Екібастұзда күйік шалған 10 жастағы баланың ісін полицейлер тергеп жатыр
Екібастұзда күйік шалған 10 жастағы баланың ісін полицейлер тергеп жатыр
  • turkystan
«Қызындай көруі керек»: Мұхамеджан Тазабек ене мен келін тақырыбын қозғады
«Қызындай көруі керек»: Мұхамеджан Тазабек ене мен келін тақырыбын қозғады
  • turkystan