46 минут қосымша ұйқының өзі адамның төзімділігі мен өмірге деген ризашылығын арттырады – зерттеу

46 минут қосымша ұйқының өзі адамның төзімділігі мен өмірге деген ризашылығын арттырады – зерттеу

Зерттеу нәтижелері ұйқының тек жеке денсаулыққа ғана емес, жалпы қоғамның игілігіне де ықпал ететінін көрсетті.

Читать источник turkystan
“20 миллиондық торт“. Блогер Дархан жұбайының тойына қанша ақша кеткенін айтты
“20 миллиондық торт“. Блогер Дархан жұбайының тойына қанша ақша кеткенін айтты
  • Massaget
Бокстан Азия чемпионатына баратын ерлер құрамы белгілі болды
Бокстан Азия чемпионатына баратын ерлер құрамы белгілі болды
  • baq.kz
Жұмысқа орналастыру үшін пара алған депо басшысы сотталды
Жұмысқа орналастыру үшін пара алған депо басшысы сотталды
  • el.kz

Өмір

Жұлдыз жорамал: 22 қарашада сізді не күтіп тұр
Жұлдыз жорамал: 22 қарашада сізді не күтіп тұр
  • almaty_tv
«Екі қызымды міндетті түрде таза қазақ мектебіне беремін» – Баян Алагөзова
«Екі қызымды міндетті түрде таза қазақ мектебіне беремін» – Баян Алагөзова
  • turkystan
Тоқаев Украинадағы ахуалдың ушығуына байланысты шұғыл шаралар қабылдауды тапсырды
Тоқаев Украинадағы ахуалдың ушығуына байланысты шұғыл шаралар қабылдауды тапсырды
  • halyq-uni
Төрт облыста көлік қозғалысына шектеу қойылды
Төрт облыста көлік қозғалысына шектеу қойылды
  • turkystan
Алматылық жігіт автобус контролерін пышақтап кетті (ВИДЕО)
Алматылық жігіт автобус контролерін пышақтап кетті (ВИДЕО)
  • halyq-uni
«Той жасаймын деп несие алдым»: Атақты блогер қарызға батып кеткенін айтты
«Той жасаймын деп несие алдым»: Атақты блогер қарызға батып кеткенін айтты
  • turkystan
Түркістан облысында түрме офицерін үш бастығы ұрып-соққан (ВИДЕО)
Түркістан облысында түрме офицерін үш бастығы ұрып-соққан (ВИДЕО)
  • halyq-uni
"Алматы-2-Атырау" жолаушылар пойызының қозғалысы уақытша тоқтайды
"Алматы-2-Атырау" жолаушылар пойызының қозғалысы уақытша тоқтайды
  • almaty_tv
Қарақат Әбілдина өнердегі құрбыларына сый көрсетті
Қарақат Әбілдина өнердегі құрбыларына сый көрсетті
  • turkystan
Арақ-шараптың қажеті жоқ: СҚО-да ішімдік ішпейтін ауылда қылмыс тіркелмеген
Арақ-шараптың қажеті жоқ: СҚО-да ішімдік ішпейтін ауылда қылмыс тіркелмеген
  • almaty_tv
Ұлы Жібек Жолымен-2024: Алматыда балалар әдебиетінің бүгінгі жай-күйі талданды
Ұлы Жібек Жолымен-2024: Алматыда балалар әдебиетінің бүгінгі жай-күйі талданды
  • almaty_tv
Алматыда жыл соңына дейін 16 жатақхана пайдалануға беріледі
Алматыда жыл соңына дейін 16 жатақхана пайдалануға беріледі
  • almaty_tv
СҚО-да тағы бір ауыл ішімдіктен бас тартты
СҚО-да тағы бір ауыл ішімдіктен бас тартты
  • turkystan
2025 жылғы 1-4 қаңтар демалыс күндері болып белгіленді
2025 жылғы 1-4 қаңтар демалыс күндері болып белгіленді
  • almaty_tv
Телевизия күні: Қызықты ақпарат пен маңызды жаңалықтарды кім дайындайды?
Телевизия күні: Қызықты ақпарат пен маңызды жаңалықтарды кім дайындайды?
  • Otyrar
«Ешкімді атып тастаған жоқпын»: Мақпал Жүнісова хейтерлерге жауап берді
«Ешкімді атып тастаған жоқпын»: Мақпал Жүнісова хейтерлерге жауап берді
  • turkystan
Қазақстан ғаламтор желісі арзан 10 мемлекеттің қатарында енді
Қазақстан ғаламтор желісі арзан 10 мемлекеттің қатарында енді
  • almaty_tv
Өскеменде өзін зорлады деп танысын жазықсыз айыптаған әйел сотталды
Өскеменде өзін зорлады деп танысын жазықсыз айыптаған әйел сотталды
  • halyq-uni
Сағыз шайнау ас қорытуға көмектесіп, көңіл-күйді көтереді – зерттеу
Сағыз шайнау ас қорытуға көмектесіп, көңіл-күйді көтереді – зерттеу
  • turkystan
Амал дәптері: Алматыда әкелерге бағыт-бағдар беретін кітап жарық көрді
Амал дәптері: Алматыда әкелерге бағыт-бағдар беретін кітап жарық көрді
  • almaty_tv
Бастықтың бір ғана ескертуі Қытай азаматын күйзеліске түсіріп, Паркинсон ауруына ұшыратқан
Бастықтың бір ғана ескертуі Қытай азаматын күйзеліске түсіріп, Паркинсон ауруына ұшыратқан
  • turkystan

Спорт
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
  • Smi24
Азия чемпионатына баратын қазақ боксшылар іріктелді
Азия чемпионатына баратын қазақ боксшылар іріктелді
  • Vesti
Азия чемпионатына қатысатын қазақстандық боксшылар анықталды
Азия чемпионатына қатысатын қазақстандық боксшылар анықталды
  • el.kz
Азия чемпионаты: ел намысын кімдер қорғайды
Азия чемпионаты: ел намысын кімдер қорғайды
  • turkystan
Қазақстанның Сыртқы істер министрі Хорватияға алғашқы ресми сапармен барды
Қазақстанның Сыртқы істер министрі Хорватияға алғашқы ресми сапармен барды
  • turkystan
Президент Украина төңірегіндегі жағдайдың ушығуына байланысты тапсырма берді
Президент Украина төңірегіндегі жағдайдың ушығуына байланысты тапсырма берді
  • almaty_tv
Тоқаев Путиннің мәлімдесінен кейін түн ішінде шұғыл тапсырма берді
Тоқаев Путиннің мәлімдесінен кейін түн ішінде шұғыл тапсырма берді
  • qaz365.kz
«Батыс елдеріне жауап»: Путин Украинаға зымыран атқылағаннан кейін мәлімдеме жасады
«Батыс елдеріне жауап»: Путин Украинаға зымыран атқылағаннан кейін мәлімдеме жасады
  • qaz365.kz
Экс-министр Марат Бекетаевтың ұсталуы
Экс-министр Марат Бекетаевтың ұсталуы
  • TengriNews
Сенат Ұлттық қордан екі триллион теңге алуды мақұлдады: 21 қараша 2024, 14:57 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Сенат Ұлттық қордан екі триллион теңге алуды мақұлдады: 21 қараша 2024, 14:57 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Тоқаев пен Орбан бірлескен мәлімдеме жасады: 21 қараша 2024, 08:27 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Тоқаев пен Орбан бірлескен мәлімдеме жасады: 21 қараша 2024, 08:27 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
ҰҚК Қазақстандық ұсталғаны туралы хабарлады
ҰҚК Қазақстандық ұсталғаны туралы хабарлады
  • TengriNews
Психосинтездегі тұлғаның даму мәселесі. Ұжымдағы тұлғаның «менінің» рөлі
Психосинтездегі тұлғаның даму мәселесі. Ұжымдағы тұлғаның «менінің» рөлі
  • bugin.kz
Сапа қашан жақсарады? Министрге ұялы байланыс операторлары туралы сұрақ қойылды: 21 қараша 2024, 11:01 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Сапа қашан жақсарады? Министрге ұялы байланыс операторлары туралы сұрақ қойылды: 21 қараша 2024, 11:01 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қаржы пирамидасының ұйымдастырушысына халықаралық іздеу жарияланды: 18 қараша 2024, 16:35 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қаржы пирамидасының ұйымдастырушысына халықаралық іздеу жарияланды: 18 қараша 2024, 16:35 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда аспанда жанып бара жатқан нысан видеоға түсіп қалды
Қазақстанда аспанда жанып бара жатқан нысан видеоға түсіп қалды
  • TengriNews
Екі қызымды міндетті түрде таза қазақ мектебіне беремін – Баян Алагөзова
Екі қызымды міндетті түрде таза қазақ мектебіне беремін – Баян Алагөзова
  • sn.kz
«Алдар көсе» фильмінің реставрацияланған нұсқасы кинофестивальде көрсетіледі
«Алдар көсе» фильмінің реставрацияланған нұсқасы кинофестивальде көрсетіледі
  • el.kz
Ақтауда республикалық домбырашылар байқауы өтеді
Ақтауда республикалық домбырашылар байқауы өтеді
  • el.kz
«5 млн және одан жоғары»: Қазақстанда ең көп гонорар алатын әншілер кімдер?
«5 млн және одан жоғары»: Қазақстанда ең көп гонорар алатын әншілер кімдер?
  • sn.kz
Жұлдыз жорамал: 22 қарашада сізді не күтіп тұр
Жұлдыз жорамал: 22 қарашада сізді не күтіп тұр
  • almaty_tv
«Екі қызымды міндетті түрде таза қазақ мектебіне беремін» – Баян Алагөзова
«Екі қызымды міндетті түрде таза қазақ мектебіне беремін» – Баян Алагөзова
  • turkystan
Тоқаев Украинадағы ахуалдың ушығуына байланысты шұғыл шаралар қабылдауды тапсырды
Тоқаев Украинадағы ахуалдың ушығуына байланысты шұғыл шаралар қабылдауды тапсырды
  • halyq-uni
Төрт облыста көлік қозғалысына шектеу қойылды
Төрт облыста көлік қозғалысына шектеу қойылды
  • turkystan