46 минут қосымша ұйқының өзі адамның төзімділігі мен өмірге деген ризашылығын арттырады – зерттеу

46 минут қосымша ұйқының өзі адамның төзімділігі мен өмірге деген ризашылығын арттырады – зерттеу

Зерттеу нәтижелері ұйқының тек жеке денсаулыққа ғана емес, жалпы қоғамның игілігіне де ықпал ететінін көрсетті.

Читать источник turkystan
Келер жылы қазақстандықтар міндетті медициналық сақтандыруға қанша төлейді
Келер жылы қазақстандықтар міндетті медициналық сақтандыруға қанша төлейді
  • aqshamnews
Республиканың басым бөлігінде ауа райына байланысты ескерту жасалды
Республиканың басым бөлігінде ауа райына байланысты ескерту жасалды
  • baq.kz
Ербол Мырзабосынов спорт саласындағы жыл үздіктерін марапаттады
Ербол Мырзабосынов спорт саласындағы жыл үздіктерін марапаттады
  • baq.kz

Өмір

«Қара бауыр қасқалдақ»: Желтоқсан оқиғасын суреттейтін әйгілі әннің шығу тарихын білесіз бе
«Қара бауыр қасқалдақ»: Желтоқсан оқиғасын суреттейтін әйгілі әннің шығу тарихын білесіз бе
  • turkystan
Алматыда 20 жастағы жігітті жол бойында пышақтап кеткен
Алматыда 20 жастағы жігітті жол бойында пышақтап кеткен
  • turkystan
Айгүл Иманбаева ағылшындардың Жаңа жылды қалай қарсы алатынын айтты
Айгүл Иманбаева ағылшындардың Жаңа жылды қалай қарсы алатынын айтты
  • turkystan
Есімі ер есінде: Биыл белгілі журналист Ахметбек Ибраевтың туғанына 100 жыл толды
Есімі ер есінде: Биыл белгілі журналист Ахметбек Ибраевтың туғанына 100 жыл толды
  • almaty_tv
Қарағандыда саяхатшыларды алдаған алаяқ сотталды
Қарағандыда саяхатшыларды алдаған алаяқ сотталды
  • almaty_tv
Әкелі-балалы хоккейшілер ойын ортасында жаға жыртысып қалды – ВИДЕО
Әкелі-балалы хоккейшілер ойын ортасында жаға жыртысып қалды – ВИДЕО
  • turkystan
Астанада ломбард тонаған шетелдік азаматтар ұсталды
Астанада ломбард тонаған шетелдік азаматтар ұсталды
  • almaty_tv
"19 горилла сынақтан өтіп жатыр": Жануарлар да банктен шот ашуға мүмкіндік алуы ықтимал
"19 горилла сынақтан өтіп жатыр": Жануарлар да банктен шот ашуға мүмкіндік алуы ықтимал
  • turkystan
ТЖМ құтқарушылары егде жастағы әйелге көмек көрсетті
ТЖМ құтқарушылары егде жастағы әйелге көмек көрсетті
  • almaty_tv
Бай болудың құпиясы: 50 жылдық зерттеу нәтижесінде табысты болудың сыры ашылды
Бай болудың құпиясы: 50 жылдық зерттеу нәтижесінде табысты болудың сыры ашылды
  • turkystan
2025 – жұмысшы мамандықтар жылы: мамандар қалай білім алып жаты
2025 – жұмысшы мамандықтар жылы: мамандар қалай білім алып жаты
  • almaty_tv
Астанада запастағы әскерилерге арналған әлеуметтік қолдау орталығы ашылды (ФОТО)
Астанада запастағы әскерилерге арналған әлеуметтік қолдау орталығы ашылды (ФОТО)
  • halyq-uni
ШҚО-да Қазақстан Республикасы Президентінің жаңажылдық шыршасы өтті
ШҚО-да Қазақстан Республикасы Президентінің жаңажылдық шыршасы өтті
  • qaz365.kz
Қатерлі аурулардың қаупін арттырады: Ғалымдар шай қалташаларының зиян екенін анықтады
Қатерлі аурулардың қаупін арттырады: Ғалымдар шай қалташаларының зиян екенін анықтады
  • turkystan
Жыл жетістігі: Шымкентте “Шахматшылар үйі” пайдалануға берілді
Жыл жетістігі: Шымкентте “Шахматшылар үйі” пайдалануға берілді
  • qaz365.kz
«Шырша» операциясы: Абай облысында табиғат қорғау заңын бұзғандар анықталды
«Шырша» операциясы: Абай облысында табиғат қорғау заңын бұзғандар анықталды
  • halyq-uni
Шымкентте «Шахматшылар үйі» пайдалануға берілді
Шымкентте «Шахматшылар үйі» пайдалануға берілді
  • Otyrar
22 жедел жәрдем көлігі табыс етілді
22 жедел жәрдем көлігі табыс етілді
  • Otyrar
Қорғаныс министрі тағы бір қызметке ие болды
Қорғаныс министрі тағы бір қызметке ие болды
  • halyq-uni
Түркістандық дәрігер «Жақсы адам-2024» сыйлығының иегері атанды
Түркістандық дәрігер «Жақсы адам-2024» сыйлығының иегері атанды
  • Otyrar
Мемлекетаралық іздеуде жүрген такси жүргізушісі ұсталды
Мемлекетаралық іздеуде жүрген такси жүргізушісі ұсталды
  • halyq-uni

Спорт
Роберто Карлос выбрал победителя боя Усик - Фьюри
Роберто Карлос выбрал победителя боя Усик - Фьюри
  • Smi24
«Жарайсың, бауырым»: Басы дауға қалған Черчесов қазақ тілінде «жазып кетті»
«Жарайсың, бауырым»: Басы дауға қалған Черчесов қазақ тілінде «жазып кетті»
  • sn.kz
Еліміздің үздік спортшылары марапатталды
Еліміздің үздік спортшылары марапатталды
  • el.kz
Төрехан Сабырхан мен Назым Қызайбай Қазақстанның үздік боксшылары атанды
Төрехан Сабырхан мен Назым Қызайбай Қазақстанның үздік боксшылары атанды
  • qaz365.kz
Шерзаттың әпкесі Бақыт Реймованы елден шығару шешімінің заңсыздығына дәлелдер жеткілікті – депутат
Шерзаттың әпкесі Бақыт Реймованы елден шығару шешімінің заңсыздығына дәлелдер жеткілікті – депутат
  • qaz365.kz
MAЭК-те жұмысшы қаза тапты: желіде оқиға орнынан видео тарады
MAЭК-те жұмысшы қаза тапты: желіде оқиға орнынан видео тарады
  • qaz365.kz
Ақтауда жедел-жәрдем қызметкерлерінің біліксіздігінен 6 жастағы қыз бала қайтыс болған
Ақтауда жедел-жәрдем қызметкерлерінің біліксіздігінен 6 жастағы қыз бала қайтыс болған
  • qaz365.kz
Тоқаев Әзербайжан президенті Ильхам Әлиевпен сөйлесті
Тоқаев Әзербайжан президенті Ильхам Әлиевпен сөйлесті
  • turkystan
Тоқаев пен Гвинея-Бисау президенті “Астана“ халықаралық қаржы орталығына барды
Тоқаев пен Гвинея-Бисау президенті “Астана“ халықаралық қаржы орталығына барды
  • TengriNews
ІІМ “WhatsApp-тан келген фото және видеоны ашпаңыз“ деген хабарламаны тексерді
ІІМ “WhatsApp-тан келген фото және видеоны ашпаңыз“ деген хабарламаны тексерді
  • TengriNews
Астанада Қорғаныс министрлігінің офицері педофилияға күдікті ретінде қамауға алынды
Астанада Қорғаныс министрлігінің офицері педофилияға күдікті ретінде қамауға алынды
  • TengriNews
Ақтөбе облысындағы балалардың өліміне қатысты іс бойынша шетелдікке сот үкімі шықты
Ақтөбе облысындағы балалардың өліміне қатысты іс бойынша шетелдікке сот үкімі шықты
  • TengriNews
Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz
Қазақстанда мереке күндері қарсаңында қосымша рейстер ашылады: тізім: 13 желтоқсан 2024, 10:06 - жаңалықтар Tengritravel.kz
  • TengriNews
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Instagram-да қазақстандық музыка жоғалып кетті: Әділет министрлігі мен Meta келіссөздері: 06 желтоқсан 2024, 15:15 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қазақстандағы ұялы байланыс операторларына қатысты тергеу: не белгілі?: 04 желтоқсан 2024, 14:51 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
+7 (000). Қазақстан мен Ресей келісімге қол қойды: 28 қараша 2024, 12:32 - мақалалар Tengrinews.kz
  • TengriNews
«Бардым да ала салдым»: Ақбота-Нұр 7 млн-дық сағатымен мақтанды
«Бардым да ала салдым»: Ақбота-Нұр 7 млн-дық сағатымен мақтанды
  • sn.kz
«Келесі жыл келмей қалатын сияқты»: Айгүл Иманбаева ағылшындардың Жаңа жылды қалай қарсы алатынын айтты
«Келесі жыл келмей қалатын сияқты»: Айгүл Иманбаева ағылшындардың Жаңа жылды қалай қарсы алатынын айтты
  • sn.kz
Қазақстан мен Ресей Жеңістің 80 жылдығына арналған іс-шаралар жоспарын бекітті
Қазақстан мен Ресей Жеңістің 80 жылдығына арналған іс-шаралар жоспарын бекітті
  • el.kz
«Ішімізге әрең сыйды»: Роза Әлқожа сіңілісіне тосын сый жасады (ВИДЕО)
«Ішімізге әрең сыйды»: Роза Әлқожа сіңілісіне тосын сый жасады (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Қара бауыр қасқалдақ»: Желтоқсан оқиғасын суреттейтін әйгілі әннің шығу тарихын білесіз бе
«Қара бауыр қасқалдақ»: Желтоқсан оқиғасын суреттейтін әйгілі әннің шығу тарихын білесіз бе
  • turkystan
Алматыда 20 жастағы жігітті жол бойында пышақтап кеткен
Алматыда 20 жастағы жігітті жол бойында пышақтап кеткен
  • turkystan
Айгүл Иманбаева ағылшындардың Жаңа жылды қалай қарсы алатынын айтты
Айгүл Иманбаева ағылшындардың Жаңа жылды қалай қарсы алатынын айтты
  • turkystan
Есімі ер есінде: Биыл белгілі журналист Ахметбек Ибраевтың туғанына 100 жыл толды
Есімі ер есінде: Биыл белгілі журналист Ахметбек Ибраевтың туғанына 100 жыл толды
  • almaty_tv