Күндіз 20 минут ұйықтау көңіл-күй мен есте сақтау қабілетін жақсартуға көмектеседі – зерттеу

Мұның барлығы циркадтық ырғақтарға байланысты деп түсіндіреді ғалымдар.

Читать источник turkystan
2025 жыл Жұмысшы мамандықтары жылы деп жарияланады
Президент Жолдауы тікелей эфирде көрсетіледі
Аллаға сенген, балиғат жасындағы қыз бала орамал тағуы керек – Бас мүфти (ВИДЕО)

Өмір

Облыс әкімі Елдос Сметовтің үйі жанындағы асфальттың салыну себебін түсіндірді
«Sеitzhan school» мектебінің 3 ұстазы жаңа пәтер иесі атанды
Полицейді пышақтап кеткен күдікті 12 жылға дейін бас бостандығынан айырылуы мүмкін
Биыл 27 мыңнан астам бала бірінші сыныпқа барды
Ақшаны көрген Ерке Есмахан күйеуінің қолын қайтарып тастады (ВИДЕО)
Халықты азық-түлікпен қамту мақсатында 100-ге жуық өндірушімен келісім жасалды
Қ.Тоқаев: «2025 жылды жұмысшы мамандықтары жылы деп жариялаймын»
Павлодарда футбол бапкері 10 жастағы қызды зорлаған
Абай облысында адам өлтірген 55 жастағы әйел оқуға түсті
«Ұлымнан асқан сырласым жоқ»: Дана Нұржігіт баласымен ұқсастығы жайлы жазды
12 жылдан бері 30 минут қана ұйықтайтын жапондық "ұйықтамайтындар ассоциациясын" құрды
Қоқыс жәшігінің толғанын QR-қод арқылы хабарлай аласыз
Күндіз 20 минут ұйықтау көңіл-күй мен есте сақтау қабілетін жақсартуға көмектеседі – зерттеу
Абай облысында 55 жастағы сотталған әйел оқуға түсті
"Кез келген уақытта магнит дауылын тудыруы мүмкін": Күн бетінде жүрек пішіндес алып дақ пайда болды
Түркістан облысында тарихи жәдігерлер табылды
Британ ғалымдары қажу жаңа пандемияға айналады деген болжам жасады
Президент Жолдауында мысал еткен «Агросауат» орталығы қалай жұмыс істейді
Қоғамдық тыныштық үнемі жіті бақылауда тұруы керек – депутат
Елімізде никаб киюге тыйым салына ма?
Сенім телефонына хабарласыңыз…