Ұйықтар алдында 10 минут ой жаттығуын жасау жүйке саулығын жақсартады – зерттеу

Бірінші топ бір ай бойы тыныс алуға концентрация, босаңсу сияқты жаттығуларды тыңдап ұйықтаса, екінші топ «Алиса ғажайыптар елінде» ертегісін тыңдаған.

Читать источник turkystan
Дәулет Тұрлыхановтың ұлына қатысты дау: ҚАЖК қызметкерлері жазаланды
“Жанқош Тұраров зорлады“ деп шағымданған әйел туралы тың деректер жарияланды
Ғұсман Қырғызбаевқа жерлестері ерекше құрмет көрсетті (ВИДЕО)

Өмір

Қызметтік иттер сайысқа түсті
Электронды аудигидтер іске қосылмақ
Отырарлық кәсіпкер ауылға спорт кешенін салып берді
Жанқош Тұраров өзінің үстінен арыз жазған қызды есіріткіге тексертпек
Таразда көпірден секірген әйел құтқарылды (ВИДЕО)
Атақты Тахир Халимназаров әскерде комаға түскен сарбаздың сотына қатысады
«Әкесінен 2 айлық кезінде айырылған»: қызмет бабында көз жұмған 3 полицейдің балалары оқуға түсті
Сотталғандарды бақылау үшін 2 мыңнан аса білезік жалға алынды
SCAT ұшағына найзағай түскен: компания осы аптадағы рейстердің кестесін өзгертуге мәжбүр
Жанқош Тұраров Әнару Құрманәлінің үстінен кері арыз түсірді
Ұйықтар алдында 10 минут ой жаттығуын жасау жүйке саулығын жақсартады – зерттеу
Найзағай SCAT ұшағын зақымдады: 14 рейстің кестесі өзгереді
Кейбір жастар арабтың қолын, аяғын сүйеді – Нұрлан имам
Өзбекстанда сақал өсірген ер адамдарға айыппұл салып жатыр
Қазақстан журналистикасында енді тек «таңдаулылар» қала ма?
Қазақстанда келесі жылы жәрдемақы, зейнетақы және айыппұлдардың мөлшері өседі
Жанқош Тұраров журналистерді шақырған баспасөз мәслихатына келген жоқ
Жұмысшы кадрлар тапшы
Күйеу баласымен соттасқан Гүлмира Сатыбалдының ісі аяқталуға жақын
Ми жасушалары бар чиптер жалға беріле бастады
Қазақстан-Тәжікстан. Қазақстандағы тәжіктердің саны 50 мыңнан асады