Зерттеушілер "тағы 5 минут ұйықтай тұру" үнемі шаршаңқы жүрудің себебі екенін анықтады

Күн сайын "тағы 5 минут" деп оятқышты бірнеше рет кейінге қалдыратын әдетіңіз бар ма? Бұл таңертеңгі шаршаңқылық пен созылмалы ұйқының жетіспеуіне әкелуі мүмкін.

Читать источник turkystan
«Бала-шағасын алып, АҚШ-қа қашып кеткен»: Тоқаев Ақордада жемқор академиктің былығын ашты
Трамп баж салығы бойынша тағы бір тосын шешім қабылдады
"Әжесін итеріп, құлатқан". Прокурор оқиғаның қалай болғанын айтты

Өмір

Абай облысында Мəдениет басқармасының басшысы тағайындалды
Алматыда «Менің Жеңіс тарихым» атты патриоттық челленджі басталды
Елдегі компаниялар қауіп-қатерді сақтандыруға әлі дайын емес - депутат
Әлемдік және дәстүрлі діндер лидерлері съезінің тұжырымдамасы таныстырылды
Ұлы Отан соғысындағы Жеңістің 80 жылдығына орай 42 мың адам естелік медаль алады
Елімізде психологтардың қызметін ретке келтіретін заң әзірленіп жатыр
СҚО-да 14 жастағы баланың денесі табылды
Алматыда қоқыс өңдеу зауытын салуға $270 млн тікелей инвестиция тартылады
«Пышақ жүрегіне дәл тиген»: прокурор күдіктілер Шерзат Полатты қалай өлтіргенін айтып берді
TAZA Qala: Алматыда эко-дәрістер өтіп жатыр
Мемлекет басшысы Көлік министріне бірқатар тапсырма берді
Талдықорғанда Шерзат Болаттың қазасына қатысты соттың алғашқы отырысы аяқталды
Ақмола облысында дәрігерге жаман сөз айтқан адам қамалды
«Менен әлдеқайда жас»: Айгүл Иманбаева күйеуінің жасын алғаш рет айтты
«Қойшы, алғың келіп тұр ғой»: Танымал актердің екінші әйел алу туралы сөзі талқыға түсті (ВИДЕО)
Жезқазған әуежайында туристік ақпараттық алаң ашылады
Қызғалдақ жұлғандарға салынатын айыппұл көп емес пе - Бас прокурордың орынбасары пікір білдірді
Шерзаттың жүрек тұсына пышақ сұққан – прокурор айыптау актісін оқыды
Шерзат Полаттың ісіне қатысты сот отырысы: күдіктілерді 17 адвокат қорғайтын болды
Кинотеатрларда көрсетілетін фильмдердің мазмұнына бақылау күшейеді
Қазақстанда несие беру шарттары өзгереді