Диетолог артық салмақтан арылуға пайдалы тағамдарды атады

Диетолог артық салмақтан арылуға пайдалы тағамдарды атады

"Майлы балық — лосось, скумбрия, лосось, майшабақ салмақтан арылуда таптырмас тағам. Оның құрамында май аз болғанымен ақуыз көп, сондай-ақ Омега-3 қышқылына бай", - деп Lenta.ru диетологтың кеңесін ұсынады.

Читать источник Alashainasy
Тараздағы жалдамалы пәтердегі екі әйелдің өлімі: сұмдық жайттар белгілі болды
Тараздағы жалдамалы пәтердегі екі әйелдің өлімі: сұмдық жайттар белгілі болды
  • el.kz
Құтқарушылар Павлодар облысында егде жастағы әйелді аман алып қалды
Құтқарушылар Павлодар облысында егде жастағы әйелді аман алып қалды
  • el.kz
Халықтың ақшасына коттедж бен көліктер алған белсенді Перизат Қайрат ұсталды
Халықтың ақшасына коттедж бен көліктер алған белсенді Перизат Қайрат ұсталды
  • halyq-uni

Дәрі

Қарашада қандай жемістер мен көкөністерде дәрумен көп болады?
Қарашада қандай жемістер мен көкөністерде дәрумен көп болады?
  • TengriNews
Кассациялық судья, тариф, жалақы және қарақұрт. Елімізде қарашада не өзгереді?
Кассациялық судья, тариф, жалақы және қарақұрт. Елімізде қарашада не өзгереді?
  • halyq-uni
«Соғым маусымы келе жатыр»: Қазақстанда сібір жарасының алдын қалай алуға болады?
«Соғым маусымы келе жатыр»: Қазақстанда сібір жарасының алдын қалай алуға болады?
  • halyq-uni
Жеміс-жидекті қыста қантсыз сақтаудың он тәсілі
Жеміс-жидекті қыста қантсыз сақтаудың он тәсілі
  • TengriNews
ЖАҢА ТУҒАН НӘРЕСТЕГЕ БАУЫР КИСТАСЫН АЛУ ОТАСЫ ЖАСАЛДЫ
ЖАҢА ТУҒАН НӘРЕСТЕГЕ БАУЫР КИСТАСЫН АЛУ ОТАСЫ ЖАСАЛДЫ
  • bugin.kz
Астана әуежайы алдап соқты ма? Ұшу-қону жолағына биыл күрделі жөндеу жасалмаған болып шықты
Астана әуежайы алдап соқты ма? Ұшу-қону жолағына биыл күрделі жөндеу жасалмаған болып шықты
  • halyq-uni
Техникалық ақау ма, әлде брокерлік айла ма? Салымшылар Jusan брокерін сотқа бермек
Техникалық ақау ма, әлде брокерлік айла ма? Салымшылар Jusan брокерін сотқа бермек
  • halyq-uni
ТҮРКІСТАНДЫҚ ДӘРІГЕРЛЕР ОКСФОРДТА ТӘЖІРИБЕМЕН БӨЛІСТІ
ТҮРКІСТАНДЫҚ ДӘРІГЕРЛЕР ОКСФОРДТА ТӘЖІРИБЕМЕН БӨЛІСТІ
  • bugin.kz
Миттал кетті, Лавреньтев келді: Апат болған Костенко шахтасында бір жылда не өзгерді?
Миттал кетті, Лавреньтев келді: Апат болған Костенко шахтасында бір жылда не өзгерді?
  • halyq-uni
Күнде бас жуудың денсаулыққа зиян екені айтылды. Дәрігер жауабы
Күнде бас жуудың денсаулыққа зиян екені айтылды. Дәрігер жауабы
  • Massaget
“Кофеден де пайдалы“. Диетолог сергітетін жаңа сусын түрін ұсынды
“Кофеден де пайдалы“. Диетолог сергітетін жаңа сусын түрін ұсынды
  • Massaget
Қазақстандық жедел жәрдем шақырғаны үшін 80 мың төлейді
Қазақстандық жедел жәрдем шақырғаны үшін 80 мың төлейді
  • TengriNews
«Қойымды Дубайға сатам». Агробизнесті нөлден бастаған экономист
«Қойымды Дубайға сатам». Агробизнесті нөлден бастаған экономист
  • halyq-uni
Күзде балаға суық тию қаупін қалай азайтуға болады?
Күзде балаға суық тию қаупін қалай азайтуға болады?
  • TengriNews
Марбург вирусы: бас санитария дәрігерінен Қазақстандағы жағдай туралы сұралды
Марбург вирусы: бас санитария дәрігерінен Қазақстандағы жағдай туралы сұралды
  • TengriNews
«Кезегін күткен 300 адам қайтыс болады»: Қазақстанда мәйіт донорлығы неге дамымай отыр?
«Кезегін күткен 300 адам қайтыс болады»: Қазақстанда мәйіт донорлығы неге дамымай отыр?
  • halyq-uni
Роналдудың ұлы кімге жанкүйер екенін айтты
Роналдудың ұлы кімге жанкүйер екенін айтты
  • aladop.kz
Руандада 11 адам қайтыс болды: Марбург вирусынан Қазақстанға келетін қауіп бар ма?
Руандада 11 адам қайтыс болды: Марбург вирусынан Қазақстанға келетін қауіп бар ма?
  • halyq-uni
Марбург вирусының өршуі: Қазақстанның бас санитария дәрігері мәлімдеме жасады
Марбург вирусының өршуі: Қазақстанның бас санитария дәрігері мәлімдеме жасады
  • TengriNews
ЖЭО-2-ден тарайтын қалдық он есе азаяды
ЖЭО-2-ден тарайтын қалдық он есе азаяды
  • halyq-uni
Жеке дерек деген не және оны қалай қорғауға болады?
Жеке дерек деген не және оны қалай қорғауға болады?
  • halyq-uni

Спорт
Иньеста даниялық футбол клубын сатып алды
Иньеста даниялық футбол клубын сатып алды
  • penalty
«Үздік бапкер-2024». Үміткерлердің бесеуі испан
«Үздік бапкер-2024». Үміткерлердің бесеуі испан
  • penalty
Шавкат Рахмоновтың бапкері көпшілікті алаңдатқан сауалға жауап берді
Шавкат Рахмоновтың бапкері көпшілікті алаңдатқан сауалға жауап берді
  • 1bol.kz
Ұлттар лигасы. Бүгін қандай құрамалар ойнайды?
Ұлттар лигасы. Бүгін қандай құрамалар ойнайды?
  • penalty
Шавкаттың бапкері: Қазақстанға құр алақан қайтудан қайыр жоқ
Шавкаттың бапкері: Қазақстанға құр алақан қайтудан қайыр жоқ
  • penalty
Павлодар тұрғыны алаяқтарға 40 миллион теңгесін аударып жіберген
Павлодар тұрғыны алаяқтарға 40 миллион теңгесін аударып жіберген
  • qaz365.kz
Шавкаттың жаттықтырушысы: “Қазақстанға жекпе-жексіз қайту — біз үшін тиімсіз”
Шавкаттың жаттықтырушысы: “Қазақстанға жекпе-жексіз қайту — біз үшін тиімсіз”
  • bassport.kz
“Алматы Арена“ мен “Халық Арена“ мемлекет меншігіне қайтарылды
“Алматы Арена“ мен “Халық Арена“ мемлекет меншігіне қайтарылды
  • qaz365.kz
ҚАЖК Бишімбаев отырған колонияны атаудан бас тартты
ҚАЖК Бишімбаев отырған колонияны атаудан бас тартты
  • TengriNews
Тоқаев Солтүстік Македония президентімен кездесті
Тоқаев Солтүстік Македония президентімен кездесті
  • TengriNews
Тоқаев Грекия премьер-министрімен кездесті
Тоқаев Грекия премьер-министрімен кездесті
  • TengriNews
Қазақстан, Әзербайжан және Өзбекстан президенттері стратегиялық келісімге қол қойды
Қазақстан, Әзербайжан және Өзбекстан президенттері стратегиялық келісімге қол қойды
  • TengriNews
Қазақстанда аспанда жанып бара жатқан нысан видеоға түсіп қалды
Қазақстанда аспанда жанып бара жатқан нысан видеоға түсіп қалды
  • TengriNews
Халықаралық іздеу жарияланған қазақстандық Ыстамбұлда ұсталды
Халықаралық іздеу жарияланған қазақстандық Ыстамбұлда ұсталды
  • TengriNews
Қазақстан өз зымыранын ұшыруға дайындалып жатыр
Қазақстан өз зымыранын ұшыруға дайындалып жатыр
  • TengriNews
ТҮРКІСТАНДА ҚАЛА КҮНІНЕ ОРАЙ СПОРТТЫҚ САЙЫСТАР ҰЙЫМДАСТЫРЫЛДЫ
ТҮРКІСТАНДА ҚАЛА КҮНІНЕ ОРАЙ СПОРТТЫҚ САЙЫСТАР ҰЙЫМДАСТЫРЫЛДЫ
  • bugin.kz
Димаш Құдайбергенге ілтипат танытқан Макронның видеосы елді сүйсінтті (ВИДЕО)
Димаш Құдайбергенге ілтипат танытқан Макронның видеосы елді сүйсінтті (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Еліктеуді қашан қоямыз»: Меруерт Түсіпбаева желідегі тренд қуатындарды сынады
«Еліктеуді қашан қоямыз»: Меруерт Түсіпбаева желідегі тренд қуатындарды сынады
  • sn.kz
«Ондаймен айналыспаймыз»: Баян Алагөзова «Қазақ аруы» әділ өтпеді дегендерге жауап берді (ВИДЕО)
«Ондаймен айналыспаймыз»: Баян Алагөзова «Қазақ аруы» әділ өтпеді дегендерге жауап берді (ВИДЕО)
  • sn.kz
Астанада «Ортағасырлық Қазақстан тарихы: жаңаша зерделеу және міндеттер» атты дөңгелек үстел өтті
Астанада «Ортағасырлық Қазақстан тарихы: жаңаша зерделеу және міндеттер» атты дөңгелек үстел өтті
  • e-history.kz
Мектептерде буллингке қарсы бағдарлама сынақтан өтіп жатыр
Мектептерде буллингке қарсы бағдарлама сынақтан өтіп жатыр
  • halyq-uni
Ұлттық музейдегі британдық мүсіншінің көрмесіне 2 тонна экспонат жеткізілді
Ұлттық музейдегі британдық мүсіншінің көрмесіне 2 тонна экспонат жеткізілді
  • halyq-uni
Алматыда Шериаздан Елеукеновке арналған халықаралық жиын өтті
Алматыда Шериаздан Елеукеновке арналған халықаралық жиын өтті
  • almaty_tv
Шымкенттіктерге жоқ брендтік заттарды млн теңгеге сатқан алаяқтар ұсталды
Шымкенттіктерге жоқ брендтік заттарды млн теңгеге сатқан алаяқтар ұсталды
  • Otyrar