Тұзды тұтынуды қалай азайтуға болады?

Тұзды тұтынуды қалай азайтуға болады?

Тұзды көп тұтыну қан қысымының жоғарылауына әкеледі, сонымен қатар ағзаның басқа жүйелеріне теріс әсер етеді. Шамадан тыс тұздалған тамақтану инсульт, жүрек-қан тамырлары аурулары, бүйрек жеткіліксіздігі, асқазан қатерлі ісігі және т.б. қаупін арттырады.

Читать источник Alashainasy
Қазақстанда сот процесінде қандай мүлік өндірілмейді?
Қазақстанда сот процесінде қандай мүлік өндірілмейді?
  • Massaget
«Жібек жолы» туристік пойызында 100-ден астам жолаушы сапарға шықты
«Жібек жолы» туристік пойызында 100-ден астам жолаушы сапарға шықты
  • qaz365.kz
“Салтанат“ заңы қабылданғаннан кейін тұрмыстық зорлық-зомбылық құрбандары азайды ма?
“Салтанат“ заңы қабылданғаннан кейін тұрмыстық зорлық-зомбылық құрбандары азайды ма?
  • Massaget

Дәрі

Жемқорлардың ақша жасау амалы: экобелсенділер Су кодексінің жаңа жобасына қарсы
Жемқорлардың ақша жасау амалы: экобелсенділер Су кодексінің жаңа жобасына қарсы
  • halyq-uni
Дәрігер өмір ұзақтығын қысқартатын өнімдерді атады
Дәрігер өмір ұзақтығын қысқартатын өнімдерді атады
  • TengriNews
Қарашада қандай жемістер мен көкөністерде дәрумен көп болады?
Қарашада қандай жемістер мен көкөністерде дәрумен көп болады?
  • TengriNews
Кассациялық судья, тариф, жалақы және қарақұрт. Елімізде қарашада не өзгереді?
Кассациялық судья, тариф, жалақы және қарақұрт. Елімізде қарашада не өзгереді?
  • halyq-uni
«Соғым маусымы келе жатыр»: Қазақстанда сібір жарасының алдын қалай алуға болады?
«Соғым маусымы келе жатыр»: Қазақстанда сібір жарасының алдын қалай алуға болады?
  • halyq-uni
Жеміс-жидекті қыста қантсыз сақтаудың он тәсілі
Жеміс-жидекті қыста қантсыз сақтаудың он тәсілі
  • TengriNews
ЖАҢА ТУҒАН НӘРЕСТЕГЕ БАУЫР КИСТАСЫН АЛУ ОТАСЫ ЖАСАЛДЫ
ЖАҢА ТУҒАН НӘРЕСТЕГЕ БАУЫР КИСТАСЫН АЛУ ОТАСЫ ЖАСАЛДЫ
  • bugin.kz
Астана әуежайы алдап соқты ма? Ұшу-қону жолағына биыл күрделі жөндеу жасалмаған болып шықты
Астана әуежайы алдап соқты ма? Ұшу-қону жолағына биыл күрделі жөндеу жасалмаған болып шықты
  • halyq-uni
Техникалық ақау ма, әлде брокерлік айла ма? Салымшылар Jusan брокерін сотқа бермек
Техникалық ақау ма, әлде брокерлік айла ма? Салымшылар Jusan брокерін сотқа бермек
  • halyq-uni
ТҮРКІСТАНДЫҚ ДӘРІГЕРЛЕР ОКСФОРДТА ТӘЖІРИБЕМЕН БӨЛІСТІ
ТҮРКІСТАНДЫҚ ДӘРІГЕРЛЕР ОКСФОРДТА ТӘЖІРИБЕМЕН БӨЛІСТІ
  • bugin.kz
Миттал кетті, Лавреньтев келді: Апат болған Костенко шахтасында бір жылда не өзгерді?
Миттал кетті, Лавреньтев келді: Апат болған Костенко шахтасында бір жылда не өзгерді?
  • halyq-uni
Күнде бас жуудың денсаулыққа зиян екені айтылды. Дәрігер жауабы
Күнде бас жуудың денсаулыққа зиян екені айтылды. Дәрігер жауабы
  • Massaget
“Кофеден де пайдалы“. Диетолог сергітетін жаңа сусын түрін ұсынды
“Кофеден де пайдалы“. Диетолог сергітетін жаңа сусын түрін ұсынды
  • Massaget
Қазақстандық жедел жәрдем шақырғаны үшін 80 мың төлейді
Қазақстандық жедел жәрдем шақырғаны үшін 80 мың төлейді
  • TengriNews
«Қойымды Дубайға сатам». Агробизнесті нөлден бастаған экономист
«Қойымды Дубайға сатам». Агробизнесті нөлден бастаған экономист
  • halyq-uni
Күзде балаға суық тию қаупін қалай азайтуға болады?
Күзде балаға суық тию қаупін қалай азайтуға болады?
  • TengriNews
Марбург вирусы: бас санитария дәрігерінен Қазақстандағы жағдай туралы сұралды
Марбург вирусы: бас санитария дәрігерінен Қазақстандағы жағдай туралы сұралды
  • TengriNews
«Кезегін күткен 300 адам қайтыс болады»: Қазақстанда мәйіт донорлығы неге дамымай отыр?
«Кезегін күткен 300 адам қайтыс болады»: Қазақстанда мәйіт донорлығы неге дамымай отыр?
  • halyq-uni
Роналдудың ұлы кімге жанкүйер екенін айтты
Роналдудың ұлы кімге жанкүйер екенін айтты
  • aladop.kz
Руандада 11 адам қайтыс болды: Марбург вирусынан Қазақстанға келетін қауіп бар ма?
Руандада 11 адам қайтыс болды: Марбург вирусынан Қазақстанға келетін қауіп бар ма?
  • halyq-uni
Марбург вирусының өршуі: Қазақстанның бас санитария дәрігері мәлімдеме жасады
Марбург вирусының өршуі: Қазақстанның бас санитария дәрігері мәлімдеме жасады
  • TengriNews

Спорт
Манчестер Сити или Тоттенхэм? Что выбрала судьба?
Манчестер Сити или Тоттенхэм? Что выбрала судьба?
  • Smi24
Айбол Әбікен “Ордабасыдан” кетті
Айбол Әбікен “Ордабасыдан” кетті
  • bassport.kz
«Ювентус» Поль Погбамен қоштасты
«Ювентус» Поль Погбамен қоштасты
  • penalty
Блогер Джейк Пол аты аңызға айналған чемпион Майк Тайсонды жеңді
Блогер Джейк Пол аты аңызға айналған чемпион Майк Тайсонды жеңді
  • arbatmedia.kz
Елордада пара дзюдодан Гран-при турнирі өтеді
Елордада пара дзюдодан Гран-при турнирі өтеді
  • penalty
Шерзат Болаттың ісі бойынша ұсталғандардың жақындары мәлімдеме жасады
Шерзат Болаттың ісі бойынша ұсталғандардың жақындары мәлімдеме жасады
  • TengriNews
Иэн Гэрри Шавқатқа үндеу тастады
Иэн Гэрри Шавқатқа үндеу тастады
  • penalty
Шавкат Рахмонов: “Біздің дивизионнан қатты көңілім қалды”
Шавкат Рахмонов: “Біздің дивизионнан қатты көңілім қалды”
  • bassport.kz
Тоқаев қазақстандықтардың декларация тапсыруы туралы маңызды мәлімдеме жасады
Тоқаев қазақстандықтардың декларация тапсыруы туралы маңызды мәлімдеме жасады
  • TengriNews
Тоқаев мектептегі тамақтандыруды қатаң бақылауға алуды тапсырды
Тоқаев мектептегі тамақтандыруды қатаң бақылауға алуды тапсырды
  • TengriNews
Бишімбаев жазасын қайда өтеп жатыр? ҚАЖК жауабы
Бишімбаев жазасын қайда өтеп жатыр? ҚАЖК жауабы
  • TengriNews
ҚМА Перизат Қайрат ісі бойынша қосымша ақпарат беруге уәде етті
ҚМА Перизат Қайрат ісі бойынша қосымша ақпарат беруге уәде етті
  • TengriNews
Қазақстанда аспанда жанып бара жатқан нысан видеоға түсіп қалды
Қазақстанда аспанда жанып бара жатқан нысан видеоға түсіп қалды
  • TengriNews
Халықаралық іздеу жарияланған қазақстандық Ыстамбұлда ұсталды
Халықаралық іздеу жарияланған қазақстандық Ыстамбұлда ұсталды
  • TengriNews
Қазақстан өз зымыранын ұшыруға дайындалып жатыр
Қазақстан өз зымыранын ұшыруға дайындалып жатыр
  • TengriNews
ТҮРКІСТАНДА ҚАЛА КҮНІНЕ ОРАЙ СПОРТТЫҚ САЙЫСТАР ҰЙЫМДАСТЫРЫЛДЫ
ТҮРКІСТАНДА ҚАЛА КҮНІНЕ ОРАЙ СПОРТТЫҚ САЙЫСТАР ҰЙЫМДАСТЫРЫЛДЫ
  • bugin.kz
“Бриллиантовая рука“ фильмінің танымал актрисасы көз жұмды
“Бриллиантовая рука“ фильмінің танымал актрисасы көз жұмды
  • TengriNews
"Шашым ағарды": Жұлдыз Өмірғали күйеуі Айқынның қатты қызғаншақ екенін айтты
"Шашым ағарды": Жұлдыз Өмірғали күйеуі Айқынның қатты қызғаншақ екенін айтты
  • sn.kz
«Бір тойда үш ат мінгізді»: Заттыбек Көпбосынұлы 50 жасын дүркіретіп атап өтті (ВИДЕО)
«Бір тойда үш ат мінгізді»: Заттыбек Көпбосынұлы 50 жасын дүркіретіп атап өтті (ВИДЕО)
  • sn.kz
“Көзіңе еріксіз жас келеді”: Әнұранды жатқа айтқан бір топ шетелдік жұртты сүйсінтті (ВИДЕО)
“Көзіңе еріксіз жас келеді”: Әнұранды жатқа айтқан бір топ шетелдік жұртты сүйсінтті (ВИДЕО)
  • sn.kz
Қазақстанда жыл сайын қанша нәресте мерзімінен бұрын дүниеге келеді
Қазақстанда жыл сайын қанша нәресте мерзімінен бұрын дүниеге келеді
  • almaty_tv
Ауруханада шыққан өрттен 10 нәресте қаза тапты
Ауруханада шыққан өрттен 10 нәресте қаза тапты
  • turkystan
Некесін қиған күні өлі табылған: облыс әкімі оқиғаға қатысты жауап берді
Некесін қиған күні өлі табылған: облыс әкімі оқиғаға қатысты жауап берді
  • turkystan
«Жібек жолы» туристік пойызында 100-ден астам жолаушы сапарға шықты
«Жібек жолы» туристік пойызында 100-ден астам жолаушы сапарға шықты
  • qaz365.kz