Ұйқы қануы үшін кешке не істеу керек?

Ұйқы қануы үшін кешке не істеу керек?

Психолог Ольга Шалдыбина қандай кешкі рәсімдер ұйқыдан оянғаннан кейін бақытты сезінуге көмектесетінін айтты.

Читать источник Alashainasy
Футболдан кәсіби академияларға мүмкіндік беретін турнир өтті
Футболдан кәсіби академияларға мүмкіндік беретін турнир өтті
  • Otyrar
Қазақстандықтар декларация тапсырмайтын болды
Қазақстандықтар декларация тапсырмайтын болды
  • baq.kz
Енді мектептердегі тамақтандыру сапасы күнделікті тексеріледі – министр
Енді мектептердегі тамақтандыру сапасы күнделікті тексеріледі – министр
  • el.kz

Дәрі

Жемқорлардың ақша жасау амалы: экобелсенділер Су кодексінің жаңа жобасына қарсы
Жемқорлардың ақша жасау амалы: экобелсенділер Су кодексінің жаңа жобасына қарсы
  • halyq-uni
Дәрігер өмір ұзақтығын қысқартатын өнімдерді атады
Дәрігер өмір ұзақтығын қысқартатын өнімдерді атады
  • TengriNews
Қарашада қандай жемістер мен көкөністерде дәрумен көп болады?
Қарашада қандай жемістер мен көкөністерде дәрумен көп болады?
  • TengriNews
Кассациялық судья, тариф, жалақы және қарақұрт. Елімізде қарашада не өзгереді?
Кассациялық судья, тариф, жалақы және қарақұрт. Елімізде қарашада не өзгереді?
  • halyq-uni
«Соғым маусымы келе жатыр»: Қазақстанда сібір жарасының алдын қалай алуға болады?
«Соғым маусымы келе жатыр»: Қазақстанда сібір жарасының алдын қалай алуға болады?
  • halyq-uni
Жеміс-жидекті қыста қантсыз сақтаудың он тәсілі
Жеміс-жидекті қыста қантсыз сақтаудың он тәсілі
  • TengriNews
ЖАҢА ТУҒАН НӘРЕСТЕГЕ БАУЫР КИСТАСЫН АЛУ ОТАСЫ ЖАСАЛДЫ
ЖАҢА ТУҒАН НӘРЕСТЕГЕ БАУЫР КИСТАСЫН АЛУ ОТАСЫ ЖАСАЛДЫ
  • bugin.kz
Астана әуежайы алдап соқты ма? Ұшу-қону жолағына биыл күрделі жөндеу жасалмаған болып шықты
Астана әуежайы алдап соқты ма? Ұшу-қону жолағына биыл күрделі жөндеу жасалмаған болып шықты
  • halyq-uni
Техникалық ақау ма, әлде брокерлік айла ма? Салымшылар Jusan брокерін сотқа бермек
Техникалық ақау ма, әлде брокерлік айла ма? Салымшылар Jusan брокерін сотқа бермек
  • halyq-uni
ТҮРКІСТАНДЫҚ ДӘРІГЕРЛЕР ОКСФОРДТА ТӘЖІРИБЕМЕН БӨЛІСТІ
ТҮРКІСТАНДЫҚ ДӘРІГЕРЛЕР ОКСФОРДТА ТӘЖІРИБЕМЕН БӨЛІСТІ
  • bugin.kz
Миттал кетті, Лавреньтев келді: Апат болған Костенко шахтасында бір жылда не өзгерді?
Миттал кетті, Лавреньтев келді: Апат болған Костенко шахтасында бір жылда не өзгерді?
  • halyq-uni
Күнде бас жуудың денсаулыққа зиян екені айтылды. Дәрігер жауабы
Күнде бас жуудың денсаулыққа зиян екені айтылды. Дәрігер жауабы
  • Massaget
“Кофеден де пайдалы“. Диетолог сергітетін жаңа сусын түрін ұсынды
“Кофеден де пайдалы“. Диетолог сергітетін жаңа сусын түрін ұсынды
  • Massaget
Қазақстандық жедел жәрдем шақырғаны үшін 80 мың төлейді
Қазақстандық жедел жәрдем шақырғаны үшін 80 мың төлейді
  • TengriNews
«Қойымды Дубайға сатам». Агробизнесті нөлден бастаған экономист
«Қойымды Дубайға сатам». Агробизнесті нөлден бастаған экономист
  • halyq-uni
Күзде балаға суық тию қаупін қалай азайтуға болады?
Күзде балаға суық тию қаупін қалай азайтуға болады?
  • TengriNews
Марбург вирусы: бас санитария дәрігерінен Қазақстандағы жағдай туралы сұралды
Марбург вирусы: бас санитария дәрігерінен Қазақстандағы жағдай туралы сұралды
  • TengriNews
«Кезегін күткен 300 адам қайтыс болады»: Қазақстанда мәйіт донорлығы неге дамымай отыр?
«Кезегін күткен 300 адам қайтыс болады»: Қазақстанда мәйіт донорлығы неге дамымай отыр?
  • halyq-uni
Роналдудың ұлы кімге жанкүйер екенін айтты
Роналдудың ұлы кімге жанкүйер екенін айтты
  • aladop.kz
Руандада 11 адам қайтыс болды: Марбург вирусынан Қазақстанға келетін қауіп бар ма?
Руандада 11 адам қайтыс болды: Марбург вирусынан Қазақстанға келетін қауіп бар ма?
  • halyq-uni
Марбург вирусының өршуі: Қазақстанның бас санитария дәрігері мәлімдеме жасады
Марбург вирусының өршуі: Қазақстанның бас санитария дәрігері мәлімдеме жасады
  • TengriNews

Спорт
Магомед Алиев: “Қазақстан ұлттық құрамасы қараусыз болды деген сөзі маған ауыр тиді”
Магомед Алиев: “Қазақстан ұлттық құрамасы қараусыз болды деген сөзі маған ауыр тиді”
  • bassport.kz
«Челси» 16 жастағы қазақ футболшысына көз тікті
«Челси» 16 жастағы қазақ футболшысына көз тікті
  • 1bol.kz
Бокс аңызының ұлы Жәнібекпен жекпе-жекке келісті
Бокс аңызының ұлы Жәнібекпен жекпе-жекке келісті
  • Vesti
Магомед Адиев Черчесовтың жұмысы жайлы: жанкүйерлердің үміті ақталған жоқ
Магомед Адиев Черчесовтың жұмысы жайлы: жанкүйерлердің үміті ақталған жоқ
  • aladop.kz
«Террористік әрекетке қатысты»: ҰҚК күдікті қазақстандықты Түркиядан қайтарды
«Террористік әрекетке қатысты»: ҰҚК күдікті қазақстандықты Түркиядан қайтарды
  • qaz365.kz
Бекерден бекер ауысқан жоқпыз: Бірыңғай уақыт белдеуі өзгеріссіз қалатын болды
Бекерден бекер ауысқан жоқпыз: Бірыңғай уақыт белдеуі өзгеріссіз қалатын болды
  • qaz365.kz
Үкімет қазақстандықтарды декларация тапсырудан босатты
Үкімет қазақстандықтарды декларация тапсырудан босатты
  • qaz365.kz
Тоқаев Сербия президентіне Алматы апорты салынған сандықты сыйға тартты
Тоқаев Сербия президентіне Алматы апорты салынған сандықты сыйға тартты
  • qaz365.kz
Тоқаев Монако халқын Ұлттық күнімен құттықтады
Тоқаев Монако халқын Ұлттық күнімен құттықтады
  • TengriNews
Қазақстанның жаңа уақыт белдеуі – артықшылықтары мен әсері
Қазақстанның жаңа уақыт белдеуі – артықшылықтары мен әсері
  • TengriNews
Бұрынғы әкім Аппазовтың қамауға алынуы
Бұрынғы әкім Аппазовтың қамауға алынуы
  • TengriNews
Қазақстан декларациялау жүйесіне өзгерістер енгізеді
Қазақстан декларациялау жүйесіне өзгерістер енгізеді
  • TengriNews
Қаржы пирамидасының ұйымдастырушысына халықаралық іздеу жарияланды: 18 қараша 2024, 16:35 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қаржы пирамидасының ұйымдастырушысына халықаралық іздеу жарияланды: 18 қараша 2024, 16:35 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда аспанда жанып бара жатқан нысан видеоға түсіп қалды
Қазақстанда аспанда жанып бара жатқан нысан видеоға түсіп қалды
  • TengriNews
Халықаралық іздеу жарияланған қазақстандық Ыстамбұлда ұсталды
Халықаралық іздеу жарияланған қазақстандық Ыстамбұлда ұсталды
  • TengriNews
Қазақстан өз зымыранын ұшыруға дайындалып жатыр
Қазақстан өз зымыранын ұшыруға дайындалып жатыр
  • TengriNews
«Автокөлік және италиялық шуба»: Алтынай Жорабаева ата-анасының алтын тойын дүркіретіп өткізді (ВИДЕО)
«Автокөлік және италиялық шуба»: Алтынай Жорабаева ата-анасының алтын тойын дүркіретіп өткізді (ВИДЕО)
  • sn.kz
«Алғашқы тәжірибем»: Сәкен Майғазиев оқушыларға сабақ өткізді
«Алғашқы тәжірибем»: Сәкен Майғазиев оқушыларға сабақ өткізді
  • sn.kz
«Бетімде әжім жоқ»: Диана Қырықбай қартайып бара жатырсың дегендерге жауап берді (ВИДЕО)
«Бетімде әжім жоқ»: Диана Қырықбай қартайып бара жатырсың дегендерге жауап берді (ВИДЕО)
  • sn.kz
Аида Балаева азаматтарды жеке қабылдады
Аида Балаева азаматтарды жеке қабылдады
  • el.kz
Шымбұлақ: 23 қарашада жаңа маусым ашылады
Шымбұлақ: 23 қарашада жаңа маусым ашылады
  • TengriTravel
Қазақстанда жылқы шаруашылығы ғылыми-зерттеу институты ашылады
Қазақстанда жылқы шаруашылығы ғылыми-зерттеу институты ашылады
  • almaty_tv
Павлодарда 1 тонна заңсыз ауланған балық тәркіленді
Павлодарда 1 тонна заңсыз ауланған балық тәркіленді
  • halyq-uni
Әділ билер алқасы арнайы іс-шара ұйымдастырды
Әділ билер алқасы арнайы іс-шара ұйымдастырды
  • Otyrar