10 минут жаяу жүрудің пайдасы

10 минут жаяу жүрудің пайдасы

Адам қанша жұмысбасты, шаруабасты болса да, тым болмағанда 10 минут жаяу серуендеуге, жаяу жүруге уақыт табылатыны рас. Адам ағзасы үшін осы

Читать источник Massaget
Сібірде 37 мың жыл бұрын мекендеген жолбарыстың сүйегі табылды
Сібірде 37 мың жыл бұрын мекендеген жолбарыстың сүйегі табылды
  • Massaget
Жібек Құламбаева Португалиядағы жарыстың жеңімпазы атанды
Жібек Құламбаева Португалиядағы жарыстың жеңімпазы атанды
  • sn.kz
ТЖМ құтқарушылары 10 адамды эвакуациялады
ТЖМ құтқарушылары 10 адамды эвакуациялады
  • el.kz

Дәрі

«Балабақшаға қойылатын талаптар – абсурд»: заңгер мектепке дейінгі ұйымдардың мәселесін жіпке тізді
«Балабақшаға қойылатын талаптар – абсурд»: заңгер мектепке дейінгі ұйымдардың мәселесін жіпке тізді
  • halyq-uni
«Жемқорлықты тоқтатпайды»: сарапшылар жеке тұлғаларды декларациядан босату туралы
«Жемқорлықты тоқтатпайды»: сарапшылар жеке тұлғаларды декларациядан босату туралы
  • halyq-uni
Заңда электрондық коммерция мен электрондық сауда ұғымы бірігіп кеткен
Заңда электрондық коммерция мен электрондық сауда ұғымы бірігіп кеткен
  • halyq-uni
Жемқорлардың ақша жасау амалы: экобелсенділер Су кодексінің жаңа жобасына қарсы
Жемқорлардың ақша жасау амалы: экобелсенділер Су кодексінің жаңа жобасына қарсы
  • halyq-uni
Дәрігер өмір ұзақтығын қысқартатын өнімдерді атады
Дәрігер өмір ұзақтығын қысқартатын өнімдерді атады
  • TengriNews
Қарашада қандай жемістер мен көкөністерде дәрумен көп болады?
Қарашада қандай жемістер мен көкөністерде дәрумен көп болады?
  • TengriNews
Кассациялық судья, тариф, жалақы және қарақұрт. Елімізде қарашада не өзгереді?
Кассациялық судья, тариф, жалақы және қарақұрт. Елімізде қарашада не өзгереді?
  • halyq-uni
«Соғым маусымы келе жатыр»: Қазақстанда сібір жарасының алдын қалай алуға болады?
«Соғым маусымы келе жатыр»: Қазақстанда сібір жарасының алдын қалай алуға болады?
  • halyq-uni
Жеміс-жидекті қыста қантсыз сақтаудың он тәсілі
Жеміс-жидекті қыста қантсыз сақтаудың он тәсілі
  • TengriNews
ЖАҢА ТУҒАН НӘРЕСТЕГЕ БАУЫР КИСТАСЫН АЛУ ОТАСЫ ЖАСАЛДЫ
ЖАҢА ТУҒАН НӘРЕСТЕГЕ БАУЫР КИСТАСЫН АЛУ ОТАСЫ ЖАСАЛДЫ
  • bugin.kz
Астана әуежайы алдап соқты ма? Ұшу-қону жолағына биыл күрделі жөндеу жасалмаған болып шықты
Астана әуежайы алдап соқты ма? Ұшу-қону жолағына биыл күрделі жөндеу жасалмаған болып шықты
  • halyq-uni
Техникалық ақау ма, әлде брокерлік айла ма? Салымшылар Jusan брокерін сотқа бермек
Техникалық ақау ма, әлде брокерлік айла ма? Салымшылар Jusan брокерін сотқа бермек
  • halyq-uni
ТҮРКІСТАНДЫҚ ДӘРІГЕРЛЕР ОКСФОРДТА ТӘЖІРИБЕМЕН БӨЛІСТІ
ТҮРКІСТАНДЫҚ ДӘРІГЕРЛЕР ОКСФОРДТА ТӘЖІРИБЕМЕН БӨЛІСТІ
  • bugin.kz
Миттал кетті, Лавреньтев келді: Апат болған Костенко шахтасында бір жылда не өзгерді?
Миттал кетті, Лавреньтев келді: Апат болған Костенко шахтасында бір жылда не өзгерді?
  • halyq-uni
Күнде бас жуудың денсаулыққа зиян екені айтылды. Дәрігер жауабы
Күнде бас жуудың денсаулыққа зиян екені айтылды. Дәрігер жауабы
  • Massaget
“Кофеден де пайдалы“. Диетолог сергітетін жаңа сусын түрін ұсынды
“Кофеден де пайдалы“. Диетолог сергітетін жаңа сусын түрін ұсынды
  • Massaget
Қазақстандық жедел жәрдем шақырғаны үшін 80 мың төлейді
Қазақстандық жедел жәрдем шақырғаны үшін 80 мың төлейді
  • TengriNews
«Қойымды Дубайға сатам». Агробизнесті нөлден бастаған экономист
«Қойымды Дубайға сатам». Агробизнесті нөлден бастаған экономист
  • halyq-uni
Күзде балаға суық тию қаупін қалай азайтуға болады?
Күзде балаға суық тию қаупін қалай азайтуға болады?
  • TengriNews
Марбург вирусы: бас санитария дәрігерінен Қазақстандағы жағдай туралы сұралды
Марбург вирусы: бас санитария дәрігерінен Қазақстандағы жағдай туралы сұралды
  • TengriNews
«Кезегін күткен 300 адам қайтыс болады»: Қазақстанда мәйіт донорлығы неге дамымай отыр?
«Кезегін күткен 300 адам қайтыс болады»: Қазақстанда мәйіт донорлығы неге дамымай отыр?
  • halyq-uni

Спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
  • Smi24
Жібек Құламбаева Португалиядағы жарыстың жеңімпазы атанды
Жібек Құламбаева Португалиядағы жарыстың жеңімпазы атанды
  • sn.kz
Ресейлік файтер қазақстандық жігітінің басынан теуіп, талдырып тастады (ВИДЕО)
Ресейлік файтер қазақстандық жігітінің басынан теуіп, талдырып тастады (ВИДЕО)
  • 1bol.kz
Михаил Шайдоров мәнерлеп сырғанаудан Қытайда өткен Гран-при кезеңінде күміс медаль жеңіп алды
Михаил Шайдоров мәнерлеп сырғанаудан Қытайда өткен Гран-при кезеңінде күміс медаль жеңіп алды
  • turkystan
Қазақстандық файтер бір соққыдан сұлап түсті (ВИДЕО)
Қазақстандық файтер бір соққыдан сұлап түсті (ВИДЕО)
  • penalty
Нұрбек Оралбай: Үйленетін қыз іздеп жүрмін
Нұрбек Оралбай: Үйленетін қыз іздеп жүрмін
  • penalty
Қазақ файтері UFC-ге іліге алмады
Қазақ файтері UFC-ге іліге алмады
  • penalty
Әскерилер арасында әлем кубогының жеңімпаздары анықталды
Әскерилер арасында әлем кубогының жеңімпаздары анықталды
  • penalty
Қорғаныс министрлігі елорда тұрғындарына үндеу жасады: 23 қараша 2024, 15:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Қорғаныс министрлігі елорда тұрғындарына үндеу жасады: 23 қараша 2024, 15:54 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
“ҚТЖ-Жүк тасымалы“ филиалы депосының бастығы сотталды: 22 қараша 2024, 09:47 - жаңалықтар Tengrinews.kz
“ҚТЖ-Жүк тасымалы“ филиалы депосының бастығы сотталды: 22 қараша 2024, 09:47 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Премьер-министр Қазақстанда шұғыл жиын өткізді
Премьер-министр Қазақстанда шұғыл жиын өткізді
  • TengriNews
Экс-министр Марат Бекетаевтың ұсталуы
Экс-министр Марат Бекетаевтың ұсталуы
  • TengriNews
Желтоқсанда көптеген қазақстандық үшін ұялы байланыс пен интернет қымбаттайды
Желтоқсанда көптеген қазақстандық үшін ұялы байланыс пен интернет қымбаттайды
  • TengriNews
WhatsApp-та тағы бір пайдалы функция пайда болады
WhatsApp-та тағы бір пайдалы функция пайда болады
  • TengriNews
Психосинтездегі тұлғаның даму мәселесі. Ұжымдағы тұлғаның «менінің» рөлі
Психосинтездегі тұлғаның даму мәселесі. Ұжымдағы тұлғаның «менінің» рөлі
  • bugin.kz
Сапа қашан жақсарады? Министрге ұялы байланыс операторлары туралы сұрақ қойылды: 21 қараша 2024, 11:01 - жаңалықтар Tengrinews.kz
Сапа қашан жақсарады? Министрге ұялы байланыс операторлары туралы сұрақ қойылды: 21 қараша 2024, 11:01 - жаңалықтар Tengrinews.kz
  • TengriNews
Прагада өткен Димаштың концертінде 9 жасар қыз тыңдармандарды таңдай қақтырды
Прагада өткен Димаштың концертінде 9 жасар қыз тыңдармандарды таңдай қақтырды
  • sn.kz
Белгілі «Яшлык» ансамблі 50 жылдық мерейтойын атап өтті
Белгілі «Яшлык» ансамблі 50 жылдық мерейтойын атап өтті
  • el.kz
Түркі халықтарының бауырластығы нығаяды: Алматыда "Түрксой" медиа білім беру және зерттеу орталығы ашылды
Түркі халықтарының бауырластығы нығаяды: Алматыда "Түрксой" медиа білім беру және зерттеу орталығы ашылды
  • bugin.kz
Сәкен Майғазиевтің туған әпкесі өмірден озды
Сәкен Майғазиевтің туған әпкесі өмірден озды
  • sn.kz
Жылыту маусымы басталғалы өрттен 41 адам қаза болды
Жылыту маусымы басталғалы өрттен 41 адам қаза болды
  • turkystan
Енді баспанасы жоқ кез келген адам үй кезегіне тұра алады
Енді баспанасы жоқ кез келген адам үй кезегіне тұра алады
  • turkystan
Жамбыл облысында прокуратура қызметкері алаяқтық жасады деп ұсталды
Жамбыл облысында прокуратура қызметкері алаяқтық жасады деп ұсталды
  • turkystan
Атырауда әнұранды сыйламаған әскери қызметкер жазаланды
Атырауда әнұранды сыйламаған әскери қызметкер жазаланды
  • turkystan