Дәрігерлер анда-санда ішкі құрылысты тазалап тұрудың қажеттігін айтады. Адам ағзасы зәр шығару мен терлеу арқылы табиғи түрде уытты заттардан арылу процесін жүргізеді. Дегенмен онымен уытты заттар толық кете қоймайды. Олар әлі де болса ағзада қалып, ауруларға себеп болады. Ағзаны тазарту қажет екенін мына белгілерден байқауға болады: