Сарымсақ — тамаққа ащы әрі татымды дәм сыйлау үшін қолданылатын дәмдеуіш. Сарымсақтың пайдасын әрбір адам біледі. Бұл табиғи құрал тұмау мен ЖРВИ эпидемиясы кезінде ерекше бағаланады. Бірақ денсаулыққа зияны келмес үшін оны балаға неше жастан бастап және қанша мөлшерде беру керегін білу маңызды.