D дәруменінің деңгейін көтеру үшін таңғы асқа не жеу керек

Мамандар аптасына екі рет күн сәулесінде 5-30 минут болуға кеңес береді. Диетологтардың айтуынша, 70 жасқа дейінгі адамдарға күн сайын бұл витамин кем дегенде 600 МЕ мөлшерінде қажет

Читать источник Alashainasy
Exit-poll: Дауыс бергендердің 71,8%-ы Қазақстанда АЭС салуды қолдады
Референдум: Мәскеуде тіркелген 900 адамның 718-і дауыс берген
Шетелде референдумның 69 учаскелік комиссиясы жұмысын аяқтады

Дәрі

ЖЭО-2-ден тарайтын қалдық он есе азаяды
Жеке дерек деген не және оны қалай қорғауға болады?
Әлемдегі ең қарт адамның жасы нешеде екені белгілі болды
Жалған диплом, жемқорлық, керексіз мамандар: Қазақстан университеттерінде басқа қандай проблемалар бар
Алматының ауасын ластайтын түтіннің 60%-ы автокөліктерден шығады
Шетелден бір-ақ шықан шенділер. Елші болу өшу ме, өсу ме
Іштегі майды екі минутта кетіретін ең оңай тәсіл белгілі болды
Тіс тазалау кезінде үнемі қайталайтын қателіктер. Стоматолог кеңесі
Қан анализі арқылы қатерлі ісік ауруын анықтауға бола ма?
Күзгі вирусқа қарсы иммунитетті көтеретін тағамдар аталды
Қазақстанда сотқа жүгінбей дауға ілінбес үшін мектепке қандай киіммен бару керек
Мемлекет жалға берілетін тұрғын үй құрылысына көбірек ақша төлейтін болды
Істі болған құрылтайшы, жасырын қаражат: «Харекет» қоры туралы не мәлім
Әскердегі өлім, буллингты азайту, әлемдік тәжірибе, десоветизация
1,3 млрд теңге бонус: Ұлттық банк басшылығының жалақысы 60% өсті
Банктер аукционы: екінші деңгейлі қай банктер сатылымға шығарылады
Қазақстанда жедел жәрдем қызметінің қағидалары өзгеруі мүмкін
Әлемдік көшбасшылар Instagram-да: кім белсенді, кім болбыр
Адам папиллома вирусы: елімізде екпе егу басталды
Кім қай орында: Парламенті мәжілісіндегі депутаттардың рейтингі
Moody's: несие рейтингіндегі тарихи жетістік және шынайы өмірдегі қарама-қайшылық