Қалай ұйқыдан ерте тұруды әдетке айналдыруға болады?

Қалай ұйқыдан ерте тұруды әдетке айналдыруға болады?

Таңертең ерте тұру көптеген адамдар үшін қиын болуы мүмкін, бірақ ұйқы режимін дұрыстап, ерте тұруды әдетке айна

Читать источник bugin.kz
Путинге бейбітшілік керек емес, ол жеңетінін біледі! - ТРАМП
Путинге бейбітшілік керек емес, ол жеңетінін біледі! - ТРАМП
  • alash.kz
Кикбоксинг: Қазақстан әлем кубогында 10 алтын алды
Кикбоксинг: Қазақстан әлем кубогында 10 алтын алды
  • aikyn
Тауық етінен әзірленген нагетсте зиянды зат мөлшері 30 есеге көп – зерттеу нәтижесі
Тауық етінен әзірленген нагетсте зиянды зат мөлшері 30 есеге көп – зерттеу нәтижесі
  • turkystan

Дәрі

Тәркіленген пышақ, гоп-стоп, жаза мен даулы диалог: Шерзат сотында бүгін не айтылды
Тәркіленген пышақ, гоп-стоп, жаза мен даулы диалог: Шерзат сотында бүгін не айтылды
  • ulysmedia
Дәрігер тістерді бұзатын қауіпті әдетті атады
Дәрігер тістерді бұзатын қауіпті әдетті атады
Шығыс пен Батыс түйіскен нүкте: Қазақстан қалай орта державаға айналып келеді
Жамбыл облысында екі дәрігерлік амбулатория салынады
Енді Қазақстанға кіретін дәрі-дәрмектер 100 жұмыс күнінде тіркелетін болды
Демалыстан оралған Мақпал Исабекова ауруханаға түсіп қалды
Жамбыл облыстық онкология орталығы экспресс-гистология әдісін қолдана бастады
Енді медициналық ұйымдар МӘМС-тегі ақшаның қайда жұмсалғанын жариялауға тиіс
Мәйіт, жарақат, пышақ пен мылтық. Шерзат ісінде сотталушылардан жауап алу аяқталды
"Ұшақ бар, жауап жоқ": Жақсылықов Қазақстанның бейбіт аспанын қорғай ала ма
Астаналық 15 мыңнан астам зейнеткер салауатты өмір салтын ұстанып жүр
Атырауда 100-ден астам бала иппотерапия арқылы оңалтудан өтті
Ұлықпан Жолдасов ұзын шашына қатысты құпияны айтып берді
МӘМС бойынша заңға өзгерістер енгізілді
Міндетті медсақтандыру: медицина мекемелері жұмсаған қаражаты туралы есеп беретін болады
Бірыңғай мемлекеттік медициналық көмек пакеті құрылады
Павлодарда жоғары технологиялы операция жасалды
Медициналық ұйымдардың артында «көкелер мен жәкелер» отыр – Бақытжан Базарбек
Дәрігерлер медициналық пойызда операция жасай алады
Медицина саласында қандай мамандар тапшы?
20 мамыр – Дүниежүзілік травматолог күні