Сүт өнімдерінің пайдасы мен зияны: ағарған туралы не білуіміз керек?

Сүт өнімдерінің пайдасы мен зияны: ағарған туралы не білуіміз керек?

Сурет: pixabay.com Ағарған өнімдер – қазақтың күнделікті дастарқанында ертеден бар, тағамдық әрі мәдени мәні зор сүт өнімдері. Сүт, айран, қымыз, шұбат, қатық, ірімшік, сүзбе секілді тағамдар ағзаны қоректік заттармен қамтамасыз етіп қана қоймай, ас қорыту жүйесіне де оң әсер етеді. Дегенмен, кез келген өнім сияқты, ағарғанның да өзіне тән пайдасы мен шектеулері бар. Сүт өнімдерінің...

Читать источник qazaq.today
Атыраудағы аквапаркте 13 бала уланған: кәсіпкер қалай жазаланды?
Атыраудағы аквапаркте 13 бала уланған: кәсіпкер қалай жазаланды?
  • ulysmedia
Атырауда үш адам газдан уланып қайтыс болды
Атырауда үш адам газдан уланып қайтыс болды
  • ult
Биыл Президент алдымызға қойған барлық міндетті мерзімінде жүзеге асырдық – Ерлан Қошанов
Биыл Президент алдымызға қойған барлық міндетті мерзімінде жүзеге асырдық – Ерлан Қошанов
  • aikyn

Дәрі

Сүт өнімдерінің пайдасы мен зияны: ағарған туралы не білуіміз керек?
Сүт өнімдерінің пайдасы мен зияны: ағарған туралы не білуіміз керек?
  • qazaq.today
Алматылықтар төлемдегі үзіліс кезінде сақтандырылған мәртебесін 6 айға дейін сақтай алады
Алматылықтар төлемдегі үзіліс кезінде сақтандырылған мәртебесін 6 айға дейін сақтай алады
  • qaz365.kz
Кәрістердің жас көрінуінің сыры неде?
Кәрістердің жас көрінуінің сыры неде?
  • qazaq.today
Орыс дәрігер науқастарымен еркін сөйлесу үшін қазақ тілін меңгеріп, талайды тәнті етті (ВИДЕО)
Орыс дәрігер науқастарымен еркін сөйлесу үшін қазақ тілін меңгеріп, талайды тәнті етті (ВИДЕО)
  • malim.kz
Қарағанды облысы Шет ауданында антына адал ақ халатты абзал жан тұрады
Қарағанды облысы Шет ауданында антына адал ақ халатты абзал жан тұрады
  • 24.kz/kz
Риддерде жаңа көпсалалы аурухана бой көтерді
Риддерде жаңа көпсалалы аурухана бой көтерді
  • 24.kz/kz
2026 жылы МӘМС өзгерістері: Қандай аурулар тегін тексеріледі?
2026 жылы МӘМС өзгерістері: Қандай аурулар тегін тексеріледі?
  • democrat
Сақтағанов пен Әлназарова Риддердегі жаңа аурухана кешенін аралап көрді
Сақтағанов пен Әлназарова Риддердегі жаңа аурухана кешенін аралап көрді
  • malim.kz
Түркістандық екі жасөспірім отшашудың кесірінен ауруханаға түсті
Түркістандық екі жасөспірім отшашудың кесірінен ауруханаға түсті
  • malim.kz
Риддер қаласында көпсалалы аурухана кешенінің құрылысы аяқталды
Риддер қаласында көпсалалы аурухана кешенінің құрылысы аяқталды
  • qaz365.kz
2025 жыл: Келместің кемесіне мінген танымал тұлғалар
2025 жыл: Келместің кемесіне мінген танымал тұлғалар
  • ulysmedia
Қазақстанда дәрі-дәрмек 15 пайызға арзандады
Қазақстанда дәрі-дәрмек 15 пайызға арзандады
  • TengriNews
Қазақстандықтар қаншалықты бақытты? Статистика не дейді
Қазақстандықтар қаншалықты бақытты? Статистика не дейді
  • newsroom
Елімізде дәрі-дәрмек 15%-ға арзандады
Елімізде дәрі-дәрмек 15%-ға арзандады
  • 24.kz/kz
2026 жылдан бастап қандай ауру түрлері тегін емделетіні айтылды
2026 жылдан бастап қандай ауру түрлері тегін емделетіні айтылды
  • arasha_kz
Дәрігерге күш көрсеткендер миллиондап айыппұл төлеп, түрмеге қамалуы мүмкін
Дәрігерге күш көрсеткендер миллиондап айыппұл төлеп, түрмеге қамалуы мүмкін
  • qaz365.kz
Тәулігіне қанша қасық майонез жеуге болады? Дәрігер жауабы
Тәулігіне қанша қасық майонез жеуге болады? Дәрігер жауабы
  • TengriNews
2026 жылы пайдалы болатын бес әдет аталды
2026 жылы пайдалы болатын бес әдет аталды
  • TengriNews
Атырау облысының шалғай аудандарында оңалту орталықтары ашылады
Атырау облысының шалғай аудандарында оңалту орталықтары ашылады
  • 24.kz/kz
Электронды денсаулық паспорты енгізіледі
Электронды денсаулық паспорты енгізіледі
  • 24.kz/kz
Қыстың күні жалаңбас жүрудің зияны
Қыстың күні жалаңбас жүрудің зияны
  • qazaq.today

Спорт
Итоги года с 1XBET: Феноменальные выигрыши, взлеты и падения 2025 года
Итоги года с 1XBET: Феноменальные выигрыши, взлеты и падения 2025 года
  • Smi24
“Ертіс” Украиналық шабуылшы үшін қомақты қаржы төлеуге дайын
“Ертіс” Украиналық шабуылшы үшін қомақты қаржы төлеуге дайын
  • aladop.kz
Виталий Жуковский: “Атырау” — елдегі ең тұрақты клубтардың бірі”
Виталий Жуковский: “Атырау” — елдегі ең тұрақты клубтардың бірі”
  • aladop.kz
«Астана» аңызы Қазақстан азаматтығын алмақ
«Астана» аңызы Қазақстан азаматтығын алмақ
  • penalty
Орал қаласында 12 жасар ұл жоғалып кетті
Орал қаласында 12 жасар ұл жоғалып кетті
  • azattyq-ruhy
Қазақстан халқы Ассамблеясын дамытудың 2030 жылға дейінгі тұжырымдамасы бекітілді
Қазақстан халқы Ассамблеясын дамытудың 2030 жылға дейінгі тұжырымдамасы бекітілді
  • qazaq.today
«Биыл Қазақстанда 100 заң қабылданған»: Қошанов Мәжілістің бір жылғы жұмысын қорытындылады
«Биыл Қазақстанда 100 заң қабылданған»: Қошанов Мәжілістің бір жылғы жұмысын қорытындылады
  • azattyq-ruhy
Жапаровтың жарлығы: Алмазбек Атамбаевтың барлық наградалары жойылды
Жапаровтың жарлығы: Алмазбек Атамбаевтың барлық наградалары жойылды
  • qaz365.kz
Президенттің жарлығымен жаңа тұжырымдама бекітілді
Президенттің жарлығымен жаңа тұжырымдама бекітілді
  • kznews_kz
Жапония 3 жыл ішінде ядролық қару жасай алады
Жапония 3 жыл ішінде ядролық қару жасай алады
  • arasha_kz
Тоқаев Қазақстан халқы Ассамблеясы тұжырымдамасын бекітті
Тоқаев Қазақстан халқы Ассамблеясы тұжырымдамасын бекітті
  • TengriNews
Президенттің Жарлығымен «Бірлігіміз – әралуандықта» тұжырымдамасы бекітілді
Президенттің Жарлығымен «Бірлігіміз – әралуандықта» тұжырымдамасы бекітілді
  • turkystan
Француз киносының аңызы Брижит Бардо өмірден өтті
Француз киносының аңызы Брижит Бардо өмірден өтті
  • madeniportal.kz
Ауқымды өрт салдарынан 30-дан астам сауда орны жанып кетті
Ауқымды өрт салдарынан 30-дан астам сауда орны жанып кетті
  • madeniportal.kz
АҚШ Украинаға 15 жылға қауіпсіздік кепілдігін ұсынбақ
АҚШ Украинаға 15 жылға қауіпсіздік кепілдігін ұсынбақ
  • madeniportal.kz
ЖИ дәуіріндегі Қазақстан: мемлекет пен азаматтардың өмірі қалай өзгерді
ЖИ дәуіріндегі Қазақстан: мемлекет пен азаматтардың өмірі қалай өзгерді
  • baq.kz
Алматы - Өскемен тас жолы жабық тұр
Алматы - Өскемен тас жолы жабық тұр
  • 24.kz/kz
Имам құдайы астардағы масқара жайттарды айтып, жұртқа ескерту жасады
Имам құдайы астардағы масқара жайттарды айтып, жұртқа ескерту жасады
  • democrat
"Баянға деген махаббаты" туралы сырт шерткен Төлеген Мұхамеджанов жан сырын ақтарды
"Баянға деген махаббаты" туралы сырт шерткен Төлеген Мұхамеджанов жан сырын ақтарды
  • democrat
Қыдырәлі Болманов қуанышты хабарын жар сала жеткізіп, сүйінші сұрады
Қыдырәлі Болманов қуанышты хабарын жар сала жеткізіп, сүйінші сұрады
  • democrat
«Қожа бізге ренжіп кетті»: Режиссер марқұм Нұрлан Сегізбаев туралы айтты
«Қожа бізге ренжіп кетті»: Режиссер марқұм Нұрлан Сегізбаев туралы айтты
  • democrat
Алматыда пәтер ұрлық жасаған күдіктілер ұсталды
Алматыда пәтер ұрлық жасаған күдіктілер ұсталды
  • almaty_tv
Жаңа жыл қарсаңында қауіпсіздік күшейтілді
Жаңа жыл қарсаңында қауіпсіздік күшейтілді
  • 24.kz/kz
Талдықорғандық студенттер жүгерінің жаңа тұқымын шығарды
Талдықорғандық студенттер жүгерінің жаңа тұқымын шығарды
  • 24.kz/kz