Ұялшақтықтан қалай арылуға болады?

Ұялшақтықтан қалай арылуға болады?

Сурет:dreamstime Көп адамға таныс сезім – бір сәтте бет қызарып, сөз таба алмай, ойдағыны айта алмай қалу. Ұялшақтық табиғи қасиет, бірақ ол адамның қарым-қатынасына, мүмкіндігіне, кәсіби дамуына кедергі келтіре бастаса, оны жеңудің жолдарын үйрену маңызды. Ұялшақ адам көбіне өзін тым қатты бақылайды: қалай көрініп тұрмын, бірдеңе дұрыс айтпай қалсам не болады, жұрт не ойлайды деген...

Читать источник qazaq.today
Д.Трамп: Жанармай мәселесін әр ел өзі шешсін
Д.Трамп: Жанармай мәселесін әр ел өзі шешсін
  • 24.kz/kz
Әділетхан Молдахан ісі: Депутат Мұрат Әбенов шұғыл мәлімдеме жасады
Әділетхан Молдахан ісі: Депутат Мұрат Әбенов шұғыл мәлімдеме жасады
  • arasha_kz
Астанада жылу беру маусымы қашан аяқталады?
Астанада жылу беру маусымы қашан аяқталады?
  • TengriNews

Дәрі

Қазақстанда жекеменшік емшара кабинеттерінің қызметін бақылау шаралары күшейтілді
Қазақстанда жекеменшік емшара кабинеттерінің қызметін бақылау шаралары күшейтілді
  • bugin.kz
“Кез келген адам анасына бүйрегін берер еді“ - ұлы анасына донор болғаны туралы
“Кез келген адам анасына бүйрегін берер еді“ - ұлы анасына донор болғаны туралы
  • TengriNews
Ядролық жарыстың жаңа кезеңі: кімде қанша қару бар?
Ядролық жарыстың жаңа кезеңі: кімде қанша қару бар?
  • ulysmedia
Алматылықтар аллергия басталғанына шағымданып жатыр: бұған қандай ағаштың тозаңы әсер етеді?
Алматылықтар аллергия басталғанына шағымданып жатыр: бұған қандай ағаштың тозаңы әсер етеді?
  • TengriNews
Петропавлда қыз көшеден тауып алған темекіні шегіп, жансақтау бөліміне түскен
Петропавлда қыз көшеден тауып алған темекіні шегіп, жансақтау бөліміне түскен
  • TengriNews
Ғалымдар жүру жылдамдығы мен өмір сүру ұзақтығы арасында тікелей байланыс бар екенін анықтады
Ғалымдар жүру жылдамдығы мен өмір сүру ұзақтығы арасында тікелей байланыс бар екенін анықтады
  • malim.kz
Қазақ ғалымы ойлап тапқан ракқа қарсы дәрінің бағасы қанша болады?
Қазақ ғалымы ойлап тапқан ракқа қарсы дәрінің бағасы қанша болады?
  • malim.kz
Қазақстанда қатерлік ісікке қарсы дәрі адамдарға сыналып жатыр
Қазақстанда қатерлік ісікке қарсы дәрі адамдарға сыналып жатыр
  • TengriNews
Қазақстанда тексерулерден кейін жүздеген жеке емшара кабинеттері жабылды
Қазақстанда тексерулерден кейін жүздеген жеке емшара кабинеттері жабылды
  • TengriNews
"Малы да, ақшасы да құрысын!" деген блогер Ырысбала мәлімдеме жасады
"Малы да, ақшасы да құрысын!" деген блогер Ырысбала мәлімдеме жасады
  • democrat
Витаминдер: қажеттілік, тепе-теңдік және қауіпсіз қолдану
Витаминдер: қажеттілік, тепе-теңдік және қауіпсіз қолдану
  • madeniportal.kz
Антибиотиктер: бақылаусыз қолдану – жаһандық қауіп
Антибиотиктер: бақылаусыз қолдану – жаһандық қауіп
  • madeniportal.kz
Ресей мұнайына сұраныс: Ирандағы соғыс Украинаға сор болды
Ресей мұнайына сұраныс: Ирандағы соғыс Украинаға сор болды
  • ulysmedia
Қазақстанда тағы бірнеше әуежай сатылады. Қандай қауіп бар?
Қазақстанда тағы бірнеше әуежай сатылады. Қандай қауіп бар?
  • ulysmedia
Дәрігерлер бірден байқалатын қатерлі ісік белгілерін атады
Дәрігерлер бірден байқалатын қатерлі ісік белгілерін атады
  • TengriNews
Жапон ғалымдары кофенің жаңа пайдасын анықтады
Жапон ғалымдары кофенің жаңа пайдасын анықтады
  • TengriNews
Елордада балалар онкологиясымен күрестің жетістіктері талқыланды
Елордада балалар онкологиясымен күрестің жетістіктері талқыланды
  • 24.kz/kz
Қазақстандық дәрігерлер Түркияда біліктілігін арттырды
Қазақстандық дәрігерлер Түркияда біліктілігін арттырды
  • 24.kz/kz
Қантты сусындардан қатер төніп тұр
Қантты сусындардан қатер төніп тұр
  • 24.kz/kz
Алматылық ғалымдар обырдың алдын алатын қоспа әзірледі
Алматылық ғалымдар обырдың алдын алатын қоспа әзірледі
  • 24.kz/kz
Қазақстандықтар 28 наурыз күні онкологтардың тексерісінен тегін өте алады
Қазақстандықтар 28 наурыз күні онкологтардың тексерісінен тегін өте алады
  • qazaq.today

Спорт
Күрес түрлерінен Азия чемпионатына қатысатын балуандардың тізімі шықты
Күрес түрлерінен Азия чемпионатына қатысатын балуандардың тізімі шықты
  • Vesti
“Ақтөбе” Әдиевті аңыратты – Бапкер дымсыз қалды
“Ақтөбе” Әдиевті аңыратты – Бапкер дымсыз қалды
  • aladop.kz
Тарихи сәт – Кәрім Меңдіқанов “Барселона” сапына қосылды
Тарихи сәт – Кәрім Меңдіқанов “Барселона” сапына қосылды
  • aladop.kz
UFC-дегі жеңісінен айырылды: Әліби Ыдырыс допинг туралы пікір білдірді
UFC-дегі жеңісінен айырылды: Әліби Ыдырыс допинг туралы пікір білдірді
  • TengriNews
Жалақыдан алынатын салықтарды бір төлемге біріктіру ұсынылды
Жалақыдан алынатын салықтарды бір төлемге біріктіру ұсынылды
  • stan.kz
Ыстықкөл маңына жойғыш ұшақтан оқ-дәрілер түсіп қалған
Ыстықкөл маңына жойғыш ұшақтан оқ-дәрілер түсіп қалған
  • TengriNews
Қазақстанда кейбір кітаптарды сақтауға тыйым салынады: оны қалай тексереді?
Қазақстанда кейбір кітаптарды сақтауға тыйым салынады: оны қалай тексереді?
  • TengriNews
Алматыда 14 қылмысты жасырған тергеуші сотталды
Алматыда 14 қылмысты жасырған тергеуші сотталды
  • TengriNews
Қазақстанда азаматтарға еңбек кітапшасы қажет пе: министрлік жауап берді
Қазақстанда азаматтарға еңбек кітапшасы қажет пе: министрлік жауап берді
  • TengriNews
Мөлшерлеме 25 пайызға дейін: Қазақстанда салықтар мен төлемдердің бір бөлігін біріктіру ұсынылды
Мөлшерлеме 25 пайызға дейін: Қазақстанда салықтар мен төлемдердің бір бөлігін біріктіру ұсынылды
  • TengriNews
Президент Сауд Арабиясы Корольдігінің Қазақстандағы елшісімен кездесті
Президент Сауд Арабиясы Корольдігінің Қазақстандағы елшісімен кездесті
  • turkystan
Тоқаев Сауд Арабиясының елшісін қабылдады
Тоқаев Сауд Арабиясының елшісін қабылдады
  • TengriNews
Биометриялық төлемдер: Жеке деректер қаншалықты қорғалған?
Биометриялық төлемдер: Жеке деректер қаншалықты қорғалған?
  • baq.kz
ЖИ дәуірі: Деректер неге елде қалуы керек?
ЖИ дәуірі: Деректер неге елде қалуы керек?
  • baq.kz
Қазақстан инновацияда 81-орында: Саясат Нұрбек жүйедегі негізгі проблемаларды атады 
Қазақстан инновацияда 81-орында: Саясат Нұрбек жүйедегі негізгі проблемаларды атады 
  • baq.kz
Миллиондаған америкалық Трампқа қарсы наразылыққа шықты
Миллиондаған америкалық Трампқа қарсы наразылыққа шықты
  • madeniportal.kz
Ұрды дегені қып-қызыл өтірік: Абақтыдан шыққан Асқар Жұмабек түнеукүнгі жанжалдың сырын ашты
Ұрды дегені қып-қызыл өтірік: Абақтыдан шыққан Асқар Жұмабек түнеукүнгі жанжалдың сырын ашты
  • democrat
ҚМБД Құрбанәлі ишанға қатысты мәлімдеме жасады
ҚМБД Құрбанәлі ишанға қатысты мәлімдеме жасады
  • democrat
Ермұрат Бапи: "Шариғатын шатып отыратындарға қылмыстық жаза беру керек"
Ермұрат Бапи: "Шариғатын шатып отыратындарға қылмыстық жаза беру керек"
  • democrat
"Құдайды іздеп, әуре болма" деген Фариза Төреәлі жұртты ойлантып қойды
"Құдайды іздеп, әуре болма" деген Фариза Төреәлі жұртты ойлантып қойды
  • democrat
Тараздық оқушы әкесін алиментке "қадады"
Тараздық оқушы әкесін алиментке "қадады"
  • democrat
Kazakhmys Barlau қормен қамтамасыз ету мерзімін 11 жылға ұлғайтуды жоспарлады
Kazakhmys Barlau қормен қамтамасыз ету мерзімін 11 жылға ұлғайтуды жоспарлады
  • democrat
Жанболат пен Жазира ұлының тойында масқара жағдайға жол берген
Жанболат пен Жазира ұлының тойында масқара жағдайға жол берген
  • democrat
"Жаңа норма ұсындық": Асхат Аймағамбетов керемет жаңалығымен бөлісті
"Жаңа норма ұсындық": Асхат Аймағамбетов керемет жаңалығымен бөлісті
  • democrat