Джеффинг деген не және ол денсаулыққа қалай әсер етеді?

Күнделікті белсенділікті көбейтудің ең оңай жолы - көбірек жаяу жүру. Олимпиадалық чемпионның ойлап тапқан әдісінің нәтижесі оң болып шықты. Джеффинг ...

Читать источник aqshamnews
Қ. Тоқаев Халықаралық еріктілер жылын жариялауға арналған сессияда үндеу жолдады
Тоқаев инфляциямен күрес пен экономикалық өсімге қатысты үкіметке жаңа міндет жүктеді
18 жастағы жігіт Ақтөбе тұрғынын алдап, 1,5 млн теңге алған

Жаңалықтар

“Шашы су, лас, шөп-шөп болды”: Шұғыл! Айзат Жұманованың анасы сотта сұмдық жайтты мәлім етті
“Есімім әлемдік бокс тарихының бір бөлігіне айналды”: Сүйінші! Геннадий Головкин қуанышты жаңалығын бөлісті
“Сенімен мақтанамын”: Сүйінші! Жансая Әбдімәлік ел естімеген қуанышты жаңалығын бөлісті
“Биліктен бас тартып, отставкаға кетуге келісті, бірақ…”: Шұғыл! Трамп телефон арқылы кіммен сөйлесті?
“Отставкаға өтініш беріп, елден кетуге келісті, бірақ…”: Трамп кіммен телефон арқылы сөйлесті?
“Отставкаға өтініш беріп, елден кетуге келісті, бірақ…”: Трамп телефон арқылы кіммен сөйлесті?
Ақтөбе өңірінде  «Сыбаға – 2025» ұлттық дәстүрлер фестивалі өтіп жатыр
Жаңа жыл жақындағанда отандастырымыз не іздейді?
Полицей қызметкерін "қоқыс" деп балағаттаған жасөпірімге сот үкімі шықты
Алматыда тіс емханасында тағы бір бала көз жұмды
Шымкентте 6 желтоқсанда күн ашық болып, ауа райы жылынады
Сақ болыңыздар! Хабарласып, "домофон орнатамыз" дейтіндер пайда болған
Сақ болыңыздар! Хабарласып, "домофон қондырамыз" дейтіндер пайда болған
Допинг бақылауын бұзған: Дулат Бекбауов екі жылға әуесқой бокстан шеттетілді
Сот Қожамжаровтың отбасына тиесілі 2,6 миллиард теңгенің мүлкіне тыйым салды
2026 жылы қандай түсті киімнің трендте болатыны анықталды
"Ақыр заманның белгісі": Нағима Есқалиева тойда рэп оқып, көптің ашуына тиді (ВИДЕО)
Тоқаев Таиланд Короліне құттықтау жеделхатын жолдады
Тәуелсіздік - өркениет өрісіндегі жаңа белес
Тағы бір боксшы допинг дауына ілікті
Мемлекет басшысы Таиланд Короліне құттықтау жеделхатын жолдады