Дұрыс тамақтануға көңіл бөліңіз

24 наурыз 2025, 22:48

Дұрыс тамақтануға көңіл бөліңіз

Дұрыс тамақтану — денсаулықты сақтаудың маңызды факторы. Бұл ағзаның қажетті дәрумендермен, минералдармен және басқа пайдалы заттармен қамтамасыз етіл...

Читать источник aqshamnews

Ақын Саят Қамшыгердің «Қарабақ» поэмасы әзербайжан тіліне аударылды

Ақын Саят Қамшыгердің «Қарабақ» поэмасы әзербайжан тіліне аударылды

бүгін, 16:03

Шоқан – жаңа қаһарман

Шоқан – жаңа қаһарман

бүгін, 07:00

Есірткі тасып жүрген курьер ұсталды

Есірткі тасып жүрген курьер ұсталды

бүгін, 11:51

Жаңалықтар

Елімізде су басу қаупін азайту шаралары жалғасуда

Елімізде су басу қаупін азайту шаралары жалғасуда

бүгін, 21:20

Қытайда бір тұрғынға шаққанда 100-ге жуық ағаштан келеді

Қытайда бір тұрғынға шаққанда 100-ге жуық ағаштан келеді

бүгін, 21:10

Алматыда Орал Таңсықбаевтың көрмесі ашылды

Алматыда Орал Таңсықбаевтың көрмесі ашылды

бүгін, 21:09

Шерзат ісі: жаңа адвокаттар және қылмыскерлер саны 9 адамға қысқарды

Шерзат ісі: жаңа адвокаттар және қылмыскерлер саны 9 адамға қысқарды

бүгін, 21:05

Алматыда «Бизнестегі пластиксіз күн» акциясы өтті

Алматыда «Бизнестегі пластиксіз күн» акциясы өтті

бүгін, 20:54

Мемлекет кеңесші Ұлттық құрылтайдың ерекшеліктерін атады

Мемлекет кеңесші Ұлттық құрылтайдың ерекшеліктерін атады

бүгін, 20:44

Жалған заңгерлер алаяқтардан зардап шеккен қазақстандықтарға көмектесеміз дейді

Жалған заңгерлер алаяқтардан зардап шеккен қазақстандықтарға көмектесеміз дейді

бүгін, 20:37

Қазақстандық оқушылар жұмысшы мамандықтарын игеруде

Қазақстандық оқушылар жұмысшы мамандықтарын игеруде

бүгін, 20:34

Елде балаларға арналған SIM-карта енгізілуі мүмкін

Елде балаларға арналған SIM-карта енгізілуі мүмкін

бүгін, 20:30

"Путин қатысқан форумнан ақша жеген" - Қазақстан футбол федерациясының экс-президенті қанша жылға сотталуы мүмкін?

"Путин қатысқан форумнан ақша жеген" - Қазақстан футбол федерациясының экс-президенті қанша жылға сотталуы мүмкін?

бүгін, 20:22

Жылаудың қандай пайдасы бар?

Жылаудың қандай пайдасы бар?

бүгін, 20:21

Отбасы банкке тұрғын үй бөлу міндеті жүктеледі: жаңа реформа туралы

Отбасы банкке тұрғын үй бөлу міндеті жүктеледі: жаңа реформа туралы

бүгін, 20:12

"Хомай" әні үшін Башқұртстанның өнер тобы қазақтарға алғыс айтып, "Адай" күйін шертті (ВИДЕО)

"Хомай" әні үшін Башқұртстанның өнер тобы қазақтарға алғыс айтып, "Адай" күйін шертті (ВИДЕО)

бүгін, 20:10

Елімізде спорт федерацияларын қысқартылады

Елімізде спорт федерацияларын қысқартылады

бүгін, 20:09

Жаңа белесті бағындырып келеміз

Жаңа белесті бағындырып келеміз

бүгін, 20:07

"Менің алты қызым бар, неге тек біреуіне алуым керек екен?": Жәкішев Мәсімовтің зәулім сарайын сатып алатыны рас па?

"Менің алты қызым бар, неге тек біреуіне алуым керек екен?": Жәкішев Мәсімовтің зәулім сарайын сатып алатыны рас па?

бүгін, 19:53

Қыздар да әскерге шақырылады: жаңа заң 2026 жылы күшіне енеді

Қыздар да әскерге шақырылады: жаңа заң 2026 жылы күшіне енеді

бүгін, 19:41

Жаттықтырушылардың еңбекақысын 30%-ға көтеру жоспарланған

Жаттықтырушылардың еңбекақысын 30%-ға көтеру жоспарланған

бүгін, 19:39

Айт намазының кестесі жарияланды

Айт намазының кестесі жарияланды

бүгін, 19:17

5 сәуір – Кәсіпқой бокс: Жәнібек Әлімханұлы мен Анауэль Нгамиссенгу арасындағы жекпе-жек

5 сәуір – Кәсіпқой бокс: Жәнібек Әлімханұлы мен Анауэль Нгамиссенгу арасындағы жекпе-жек

бүгін, 19:13

Қазақстанда 57 мемлекеттік және 10 жекеменшік театр жұмыс істеп тұр

Қазақстанда 57 мемлекеттік және 10 жекеменшік театр жұмыс істеп тұр

бүгін, 19:04

Спорт

Қазақстандық теннисші Мексикадағы турнирдің ширек финалына шықты

Қазақстандық теннисші Мексикадағы турнирдің ширек финалына шықты

бүгін, 16:29

Футбол федерациясының бұрынғы басшылығы 700 млн теңгеден астам қаржыны заңсыз жаратқан

Футбол федерациясының бұрынғы басшылығы 700 млн теңгеден астам қаржыны заңсыз жаратқан

бүгін, 16:18

Қазақстандық бұрымды балуандардың АЧ-дегі алғашқы қарсыластары анықталды

Қазақстандық бұрымды балуандардың АЧ-дегі алғашқы қарсыластары анықталды

бүгін, 16:11

3 млрд теңге шығын келтірген: Қазақстан футбол федерациясының экс-басшылығына қатысты тергеу жүріп жатыр

3 млрд теңге шығын келтірген: Қазақстан футбол федерациясының экс-басшылығына қатысты тергеу жүріп жатыр

бүгін, 16:07

Ресейде бизнестегі серіктесін өлтірді деген күдікпен қазақстандық ұсталды

Ресейде бизнестегі серіктесін өлтірді деген күдікпен қазақстандық ұсталды

бүгін, 16:07

Алматыда 19 жастағы қыздың мәйіті табылды

Алматыда 19 жастағы қыздың мәйіті табылды

бүгін, 15:59

Жаттығудың жаңа тәсілдері: камикадзе-дрондар әскери-теңіз күштеріне жаңа бағыт әкелді

Жаттығудың жаңа тәсілдері: камикадзе-дрондар әскери-теңіз күштеріне жаңа бағыт әкелді

бүгін, 14:50

Тоқаев Ақордада Арменияның сыртқы істер министрін қабылдады

Тоқаев Ақордада Арменияның сыртқы істер министрін қабылдады

бүгін, 14:36

Тоқаев Арменияның сыртқы істер министрін қабылдады

Тоқаев Арменияның сыртқы істер министрін қабылдады

бүгін, 14:34

Бектенов Павлодар облысындағы «Бозшакөл» кенішіне барды

Бектенов Павлодар облысындағы «Бозшакөл» кенішіне барды

бүгін, 12:50

Өсімпұлы 500%-ға дейін: Алматылықтар заңсыз несие алып алданып қалған

Өсімпұлы 500%-ға дейін: Алматылықтар заңсыз несие алып алданып қалған

бүгін, 11:52

1,6 млрд теңге жоқ болып кеткен: Сарқандағы білім бөлімінің бухгалтерлерінің былығы

1,6 млрд теңге жоқ болып кеткен: Сарқандағы білім бөлімінің бухгалтерлерінің былығы

бүгін, 10:45

Жыл басынан бері қанша адам және не үшін рейстен түсірілді?

Жыл басынан бері қанша адам және не үшін рейстен түсірілді?

бүгін, 12:55

ЖИ дәуіріндегі Qazcontent: цифрлық болашаққа қадам

ЖИ дәуіріндегі Qazcontent: цифрлық болашаққа қадам

20 наурыз 2025, 16:05

Жасанды интеллект және журналистика

Жасанды интеллект және журналистика

20 наурыз 2025, 11:52

Арғын Нығматулин Қазақстаннан шығып кеткен - Антикор

Арғын Нығматулин Қазақстаннан шығып кеткен - Антикор

20 наурыз 2025, 11:37

Ақын Саят Қамшыгердің «Қарабақ» поэмасы әзербайжан тіліне аударылды

Ақын Саят Қамшыгердің «Қарабақ» поэмасы әзербайжан тіліне аударылды

бүгін, 16:03

«Енеммен бірге тұрмаймын»: Айнұр Тұрсынбаева қандай келін екенін айтты

«Енеммен бірге тұрмаймын»: Айнұр Тұрсынбаева қандай келін екенін айтты

бүгін, 15:20

Ораза айт - 2025: айт намазының кестесі жарияланды

Ораза айт - 2025: айт намазының кестесі жарияланды

бүгін, 14:40

Қандай шырын түрлері адам ағзасына пайдалы? Маман кеңесі

Қандай шырын түрлері адам ағзасына пайдалы? Маман кеңесі

бүгін, 14:09

Пітір садақаны қай уақытқа дейін беру керек

Пітір садақаны қай уақытқа дейін беру керек

бүгін, 16:27

Шымкентте театр маусымы ерекше қойылыммен жалғасты

Шымкентте театр маусымы ерекше қойылыммен жалғасты

бүгін, 16:22

“ДәмДәсTour” гастрономиялық фестивалі өтеді

“ДәмДәсTour” гастрономиялық фестивалі өтеді

бүгін, 16:18

Үйінде есірткі өндіретін фитозертхана ұйымдастырған күдікті ұсталды

Үйінде есірткі өндіретін фитозертхана ұйымдастырған күдікті ұсталды

бүгін, 16:13