Жаңа жыл мерекесінде қалай дұрыс тамақтану керек: диетолог кеңесі

Жаңа жыл мерекелері – жыл бойындағы ең ұзақ демалыс кезеңі. Ұзаққа созылатын мерекелік дастарқандар, мол әрі ауыр тағамдар артық тамақтануға, салмақ қ...

Читать источник aqshamnews
Қайғылы хабар: Алматыда бір ай бұрын жоғалып кеткен 34 жастағы ер адам өлі күйінде табылды
`Жеңгемнен қаралы хабар келді`: Азамат Сатыбалды Асанәлі Әшімов туралы тебірене толғанды (ВИДЕО)
Асанәлі Әшімовпен қоштасу: қазақ өнерінің алып тұлғасына соңғы тағзым

Жаңалықтар

Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Алматыда салютті заңды түрде қай жерде атуға болады — ТЖД түсіндірді
Үкімет "Іскер аймақ" бірыңғай бағдарламасын бекітті
Есепке ілінбеген байлық. Мемлекет сирек металдардан қалай ұтылып отыр?
"Сұлу деген сайын...": Әнші Ақбота-Нұрдың ашық образы көптің ашуын тудырды (ФОТО)
“Балалар ұйықтап жатқан”: Атырауда әйелін оқтаумен ұрып өлтірген ер адам жайлы сұмдық дерек шықты
Кейінгі бес жылда жаңа жыл кезінде қалада 68 өрт шыққан
Ұлттық өнердің жаһандық жорығы
Досаев тағы бір қызметке тағайындалды
"Төлегенім де, Бекежаным да алыс жолға кетті" - қазақтың "Қыз Жібегі" - Меруерт Өтекешова
Бірнеше жұмыс істейтін қазақстандықтарға жағымсыз жаңалық шықты
Жаңа жылдық демалыста қандай фильм көреміз?
Жастарға патриоттық тәрбие беру мәселесі талқыланды
Қазақстан шетелдік инвестиция тарту бойынша Орталық Азияда көш бастады
Шағын бизнеске қолдау бағдарламаларын әзірлеу маңызды
ALMATY POLYTECHNIC COLLEGE -85 жыл Білім мен инновацияға негізделген нәтижелі еңбек
Каспий теңізінде жер сілкінісі болды
Жылдың ең ірі экологиялық жобасы: "Halyk Орманы" Іле-Алатауына 4 миллионнан аса көшет отырғызбақ
Қазақстанда шағын бизнеске арналған жаңа мемлекеттік бағдарлама іске қосылмақ
"Бүгін тау құлап, бәйтерек сынып жатқандай". Зиялы қауым Асанәлі Әшімовты ақтық сапарға шығарып салды
Егіз сарбаздар: Ұлттық ұланда биыл екінші рет ерекше оқиға тіркелді