Шаңғы тебу тәніңді де, жаныңды да шынықтырады

Шаңғы тебу тәніңді де, жаныңды да шынықтырады

CentralMedia24kz жаңалық порталының журналисі әрі SMM-бөлімінің жетекшісі Илья Ролдугин спортпен сән мен денсаулыққа бола айналысып жүрмегенін айтады....

Толық мәтінді ашу

aqshamnews сайтында оқуды жалғастыру

Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
  • Massaget
«Сүйінші, Қазақ елі! Нәтиже өте тамаша»: Нартай Аралбайұлы бар қазақты қуантатын жаңалығын бөлісті
«Сүйінші, Қазақ елі! Нәтиже өте тамаша»: Нартай Аралбайұлы бар қазақты қуантатын жаңалығын бөлісті
  • alash.kz
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
  • Massaget

Жаңалықтар

Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
Пара беруге итермелеген, құжатты қолдан жасаған: Түркиядан сотталушы экстрадицияланды
  • Massaget
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
Алматыда бірнеше көлік жол апатына ұшырап, бала зардап шекті
  • Massaget
“Ең үлкен бақыт… Жақсы көремін”: Қыдырәлі Болман жарына әсерлі жазба арнады
“Ең үлкен бақыт… Жақсы көремін”: Қыдырәлі Болман жарына әсерлі жазба арнады
  • alash.kz
Елордада шорт-тректен Қазақстан чемпионаты басталды
Елордада шорт-тректен Қазақстан чемпионаты басталды
  • bassport.kz
«Сүйінші, Қазақ елі! Нәтиже өте тамаша»: Нартай Аралбайұлы бар қазақты қуантатын жаңалығын бөлісті
«Сүйінші, Қазақ елі! Нәтиже өте тамаша»: Нартай Аралбайұлы бар қазақты қуантатын жаңалығын бөлісті
  • alash.kz
Алтын медаль жеңіп алды: Дарын Қонысбаев триатлоннан Азия кубогында топ жарды
Алтын медаль жеңіп алды: Дарын Қонысбаев триатлоннан Азия кубогында топ жарды
  • alash.kz
«Маған өте ауыр»: Жасұлан Базарбаев әкесі туралы айтып қынжылды
«Маған өте ауыр»: Жасұлан Базарбаев әкесі туралы айтып қынжылды
  • ozgeris
«Маңызды шешім! Алда жаңа белес»: Жаңа қызметке тағайындалған экс-министр жазба жариялады
«Маңызды шешім! Алда жаңа белес»: Жаңа қызметке тағайындалған экс-министр жазба жариялады
  • alash.kz
Заңгер Шекеев Кенесары ханға тіл тигізген қырғыз студенттерінің үстінен арыз түсірді
Заңгер Шекеев Кенесары ханға тіл тигізген қырғыз студенттерінің үстінен арыз түсірді
  • tizgin.kz
Трамп: Ресей мен Украина бір-бірінің энергетикалық нысандарына соққы жасамауға келісті
Трамп: Ресей мен Украина бір-бірінің энергетикалық нысандарына соққы жасамауға келісті
  • alash.kz
Ресей мен Украина бір-бірінің энергетикалық нысандарына соққы жасамауға келісті – Трамп
Ресей мен Украина бір-бірінің энергетикалық нысандарына соққы жасамауға келісті – Трамп
  • alash.kz
«Екі баланың көз алдында болған»: Астанада тұрмыстық жанжал кезінде ерлі-зайыптылар қаза тапты (ВИДЕО)
«Екі баланың көз алдында болған»: Астанада тұрмыстық жанжал кезінде ерлі-зайыптылар қаза тапты (ВИДЕО)
  • alash.kz
Еуропада несие тағы қымбаттауы мүмкін: ЕОБ мөлшерлемені қайта көтеруді қарастырып жатыр
Еуропада несие тағы қымбаттауы мүмкін: ЕОБ мөлшерлемені қайта көтеруді қарастырып жатыр
  • democrat
«Қылмысқа жағдай жасады»: әл-Фараби даңғылындағы жантүршігерлік апатқа қатысты полиция сотқа тартылды
«Қылмысқа жағдай жасады»: әл-Фараби даңғылындағы жантүршігерлік апатқа қатысты полиция сотқа тартылды
  • alash.kz
Қазақстандық гимнастар Венгрияда өтетін Challenge Cup кезеңіне қатысады
Қазақстандық гимнастар Венгрияда өтетін Challenge Cup кезеңіне қатысады
  • sport12.kz
«Қазақтелеком» Құлсарыдағы «Болашақ» шағынауданын жоғары жылдамдықты интернетпен қамтыды
«Қазақтелеком» Құлсарыдағы «Болашақ» шағынауданын жоғары жылдамдықты интернетпен қамтыды
  • ozgeris
Прокурор Нұрсұлтан Жақсыгенді 3 жылға соттауды сұрады
Прокурор Нұрсұлтан Жақсыгенді 3 жылға соттауды сұрады
  • ozgeris
16 қыркүйекте ауа райы қандай болады?
16 қыркүйекте ауа райы қандай болады?
  • ult
«Сол күні көшіп келген»: Сәбидің үстіне құлаған астаналық әйел туралы тың дерек шықты
«Сол күні көшіп келген»: Сәбидің үстіне құлаған астаналық әйел туралы тың дерек шықты
  • ozgeris
Астанада ер адам әйелін, кейін өзін пышақтап өлтірді
Астанада ер адам әйелін, кейін өзін пышақтап өлтірді
  • ozgeris
АҚШ-та үш баланың анасы ұсталды: СІМ қазақстандық әйелге қатысты мәлімдеме жасады (ФОТО)
АҚШ-та үш баланың анасы ұсталды: СІМ қазақстандық әйелге қатысты мәлімдеме жасады (ФОТО)
  • alash.kz

Спорт
«Қайрат» U-19 командасы UEFA Жасөспірімдер лигасын ірі жеңіспен бастады
«Қайрат» U-19 командасы UEFA Жасөспірімдер лигасын ірі жеңіспен бастады
  • sport12.kz
«Барыс» алдағы төрт ойынға құрамын жариялады
«Барыс» алдағы төрт ойынға құрамын жариялады
  • sport12.kz
«Ақтөбе» футзал клубында алдағы маусымда кімдер ойнайды?
«Ақтөбе» футзал клубында алдағы маусымда кімдер ойнайды?
  • sport12.kz
Астанада шорт-тректен Қазақстан іріктеу чемпионаты басталды
Астанада шорт-тректен Қазақстан іріктеу чемпионаты басталды
  • sport12.kz
Қазақстан мен Корея стратегиялық серіктестікті одан әрі нығайтады
Қазақстан мен Корея стратегиялық серіктестікті одан әрі нығайтады
  • 24.kz/kz
Санитарлық-эпидемиологиялық қызмет күніне орай Қазақстанда тұңғыш конгресс ұйымдастырылды
Санитарлық-эпидемиологиялық қызмет күніне орай Қазақстанда тұңғыш конгресс ұйымдастырылды
  • 24.kz/kz
Оңтүстік Корея президенті Тоқаевқа тарихи шешімі үшін алғыс айтты
Оңтүстік Корея президенті Тоқаевқа тарихи шешімі үшін алғыс айтты
  • stan.kz
Қазақ-корей іскерлік қатынасы жаңа деңгейге шығады
Қазақ-корей іскерлік қатынасы жаңа деңгейге шығады
  • 24.kz/kz
Тоқаевты Сеулде салтанатты түрде қарсы алды
Тоқаевты Сеулде салтанатты түрде қарсы алды
  • ult
Қасым-Жомарт Тоқаев пен Ли Чжэ Мёң кеңейтілген құрамда келіссөз жүргізді
Қасым-Жомарт Тоқаев пен Ли Чжэ Мёң кеңейтілген құрамда келіссөз жүргізді
  • TengriNews
Қазақстан мен Корея президенттері келіссөз жүргізді
Қазақстан мен Корея президенттері келіссөз жүргізді
  • dalanews_kz
Қазақстан мен Корея президенттері шағын құрамда келіссөз жүргізді
Қазақстан мен Корея президенттері шағын құрамда келіссөз жүргізді
  • TengriNews
Қостанай университеті Кореялық ЖОО-мен келісімге қол қойды
Қостанай университеті Кореялық ЖОО-мен келісімге қол қойды
  • bugin.kz
ҚАТЗУ мен Чонбук ұлттық университеті ынтымақтастықты кеңейтеді
ҚАТЗУ мен Чонбук ұлттық университеті ынтымақтастықты кеңейтеді
  • bugin.kz
ЖИ дәуірінде адамға қандай қабілеттер қажет? Министр жауабы
ЖИ дәуірінде адамға қандай қабілеттер қажет? Министр жауабы
  • baribar
Қазақстан мен Оңтүстік Корея ғарыш саласындағы бірлескен жобаларды талқылады
Қазақстан мен Оңтүстік Корея ғарыш саласындағы бірлескен жобаларды талқылады
  • bugin.kz
Астанада Сыр елінің төлтума өнері насихатталған гала-концерт өтті
Астанада Сыр елінің төлтума өнері насихатталған гала-концерт өтті
  • 24.kz/kz
"Күйеуім 1 жасар балаға кәлима шаһадатын жаттатпағаным үшін сабады" деген келіншек көмек сұрады
"Күйеуім 1 жасар балаға кәлима шаһадатын жаттатпағаным үшін сабады" деген келіншек көмек сұрады
  • democrat
Қызылордадағы сұмдық: 14 жасар қызды жаттықтырушысы зорлап, видеоға түсіріп алған
Қызылордадағы сұмдық: 14 жасар қызды жаттықтырушысы зорлап, видеоға түсіріп алған
  • democrat
Уәлибек Әбдірайымовтың қазіргі түр-бейнесі жұртты шошытты
Уәлибек Әбдірайымовтың қазіргі түр-бейнесі жұртты шошытты
  • kznews_kz
"Бас киімі ұшып кеткен": Алматыда электрвелосипед мінген курьер қауіпті жол апатына себеп болды
"Бас киімі ұшып кеткен": Алматыда электрвелосипед мінген курьер қауіпті жол апатына себеп болды
  • stan.kz
Алматы облысындағы мектепте 8 оқушы бояу иісінен уланған: Ата-аналар дабыл қақты
Алматы облысындағы мектепте 8 оқушы бояу иісінен уланған: Ата-аналар дабыл қақты
  • stan.kz
Қызылордада дәнді құмайдың 6 үздік сорты анықталды
Қызылордада дәнді құмайдың 6 үздік сорты анықталды
  • 24.kz/kz
Тоқаевтың жиені депутат Дана Медеуова Құрылтайдағы жұмысын көрсетті (видео)
Тоқаевтың жиені депутат Дана Медеуова Құрылтайдағы жұмысын көрсетті (видео)
  • stan.kz